如何消除焦慮、抑郁蟹肘、困惑词疼?來來來,跟我一起“吃茶去”帘腹!

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01. 吃茶去:“趙州茶”的梗

茶葉作為飲料贰盗,真正在世間風(fēng)靡,要從唐代中期開始阳欲,與禪宗關(guān)系密切舵盈。高明的禪師,解惑處于困境中的大眾球化,消除他們內(nèi)心里的焦慮秽晚、抑郁與困惑,并使之重新獲得精彩人生赊窥,所使用的最重要手段之一爆惧,就是“吃茶去”!

舉個栗子锨能,唐朝有位從諗禪師扯再,代號趙州芍耘,就很喜歡用“吃茶去”的方式,讓人消除煩惱熄阻、領(lǐng)會真諦斋竞。曾經(jīng)有位新到寺廟的和尚面見禪師,禪師問:“你是否到過此地秃殉?”那人答:“不曾來過坝初。”禪師認(rèn)為此人未曾悟道钾军,便讓他“吃茶去鳄袍!”

后來,又有一位新來的和尚吏恭,同樣是在面見禪師的時候拗小,被問是否來過此地?那人答:“來過”樱哼。禪師認(rèn)為此人也未悟道哀九,于是他也被請去“吃茶!”

02. 究竟“來過”搅幅,還是“未曾來過”阅束?

到底如何回答,才不會被請去“吃茶”茄唐?“我”究竟來過息裸,還是未曾來過?

人世間的答案沪编,不就只有兩種界牡,或“來過”或“未曾來過”?難道還有“既來過漾抬,又未來過?”若你真答“既來過又未曾來過”常遂,陷入矛盾糾結(jié)纳令,還不如前兩種回答,更要被請去吃茶克胳!

那么應(yīng)該如何回答平绩?

正確答案是:如來。所謂“如來”漠另,既不是來過捏雌,也不是未曾來過,更不是“既來過笆搓,又未曾來過”性湿,而是“無所從來纬傲,亦無所去”。

如何理解“如來”肤频?“如來”與“吃茶”有何關(guān)聯(lián)叹括?為何“吃茶”便能消除煩惱,讓人們不再被焦慮宵荒、抑郁所困汁雷?

想知道答案?來來來报咳,跟我一起“吃茶去侠讯!”

03. “吃茶”何以有“消煩去膩”的功效?

“吃茶去”有消煩解膩的功效暑刃,卻不能被理解為吃了大魚大肉厢漩,喝點(diǎn)茶會消除油膩∩宰撸“消煩去膩”的真正含義袁翁,是指通過“吃茶”的活動,消除內(nèi)心的焦慮婿脸、抑郁等各種煩惱粱胜,回歸健康積極的心理狀態(tài)。

顯然狐树,單純靠吃茶本身焙压,是不能起到心理健康的狀態(tài),一定要有心靈導(dǎo)師在旁輔助抑钟。就像“趙州茶”里的那個從諗禪師涯曲,根據(jù)你的回答,便知你未曾悟道在塔,請你“吃茶去”幻件。對于那些心靈積垢太厚的人,想要消除煩惱蛔溃,恐怕吃一次茶還不夠绰沥,要不斷地請去吃!

大家千萬別誤解我的意思贺待,以為是鼓動參加什么“禪茶”活動徽曲,或者要去見什么禪師。如今的茶葉和禪師麸塞,假冒偽劣的太多秃臣,學(xué)會辨識很重要。不過話說回來哪工,真有辨識能力奥此,也早就沒有了困惑弧哎,消除了焦慮和抑郁,又何需禪師得院,更不必“吃茶”啦傻铣!

說得有點(diǎn)玄了,其實(shí)并沒有那么玄祥绞。我們今天應(yīng)該做的非洲,是運(yùn)用知識生產(chǎn)的科學(xué),重新解讀“吃茶”有效的原理蜕径。明白了其中的道理两踏,即便不去吃茶,沒有禪師兜喻,照樣可以達(dá)到消除煩惱的效果梦染,甚至效果更佳。

04. 小胖子的愛情渴望與自卑情結(jié)

今天之所以忍不住寫下這段文字朴皆,只因剛才在餐廳又遇見小胖子帕识。小胖子是一位大學(xué)男生,他因?yàn)樽约旱呐炙煺。苁亲员鞍沽疲缃裾萑霟o法戀愛的煩惱中。這里暫且稱他為“小胖子”扒接,但這個稱號目前是不能讓他知道的伪货,他非常忌諱自己的“胖”,因此非常自卑钾怔。

小胖子有很多煩惱碱呼,愛情是其中之一。在小胖子看來宗侦,女孩子都喜歡“顏值高”又“多金”的男孩愚臀,像他這樣長得胖、家里又窮的男生矾利,絕對不可能有女孩子喜歡懊悯。所以,盡管小胖子內(nèi)心對愛情極為渴望梦皮,卻從來不敢去追求。

他最大的苦惱就是桃焕,如何讓自己不再自卑剑肯,敢于去追求愛情?

05. 餐廳里又邂逅小胖子

中午观堂,我們在同一張餐桌上吃飯让网,邊吃邊聊呀忧。

小胖子很不善言辭,時常盯著手機(jī)溃睹,早已沉迷其中而账。他低著頭,與人說話也不敢直視因篇,講話像是嘟囔出來的泞辐,聽不清在說什么。

他穿一件黑色T恤竞滓,黑色運(yùn)動褲咐吼,看著就很抑郁。頭發(fā)和衣服都有油膩的感覺商佑,似乎很久沒有洗澡锯茄。當(dāng)他走近時,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的便聞到身上散發(fā)出的難聞氣味茶没。

這樣的形象肌幽,又有哪個女孩子會喜歡?抓半!此刻喂急,假如有女孩經(jīng)過,一定不會對小胖子產(chǎn)生好感琅关,這并非小胖子自認(rèn)為的胖和窮煮岁,而是他身上難聞的氣味、油膩的頭發(fā)涣易、膽怯的表情画机、萎靡的情緒……

06. 苦澀的茶葉,何以變成美味新症?

我問:“何不先讓自己變得干凈一點(diǎn)步氏?”

小胖子卻將糟糕的狀態(tài),歸結(jié)為“胖”和“窮”徒爹,并相信只要不胖不窮荚醒,一切都會變好÷⌒幔“如果我不是那么胖界阁,又有錢,就不會那么自卑了胖喳,也敢去追求愛情泡躯,就不會這么邋遢……”他嘟囔著說。

“如果你真要這么認(rèn)為,那好吧较剃!”我說咕别,“不如我們來做個試驗(yàn)⌒囱ǎ”

“什么試驗(yàn)惰拱?”

“我不認(rèn)為你自卑、不敢追求愛情啊送,是源于胖和窮偿短,我認(rèn)為是因?yàn)槟惝?dāng)前的狀態(tài),并且相信删掀,只要你改變了油膩的頭發(fā)翔冀、難聞的氣味、膽怯的表情披泪、萎靡的情緒……愛情和自信都會來臨纤子。試驗(yàn)的目的,就是看看款票,當(dāng)你改變了我說的那些控硼,只剩下胖和窮的特征時,是否會有愛情艾少?”

這時卡乾,我請他去吃第一次茶。以小胖子的領(lǐng)悟能力缚够,至少要吃上個七八十幾次茶幔妨,還不一定能讓他完全擺脫煩惱!

我相信“吃茶”一定有效谍椅,奇跡總會發(fā)生误堡。何以如此自信?這就要從茶說開去雏吭,話就長了锁施,且大家也不一定能領(lǐng)悟,以后我慢慢說杖们,大家在實(shí)踐中慢慢體會悉抵。

如果小胖子認(rèn)為,自己的“胖”和“窮”摘完,是自卑和沒有愛情的根源姥饰。那么,我更應(yīng)該請他去品嘗一下茶葉原初的狀態(tài)孝治,是多么的苦澀難吃列粪!

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