零極限療法是一個寬恕浙值、悔改與轉化的過程芝硬。
每當我們使用其中的工具時，我們就是在對自己的生活負全部的責任，并請求我們自己的寬恕
我們認識到出現在我們生活中的一切都只是我們內在程序的一個投射震肮。
我們可以選擇放下執(zhí)著，并靜觀它們留拾，或者我們也可以選擇與程序糾纏戳晌，并永遠深陷其中。
我們的內在本來就具有一個清理用的橡皮擦痴柔，一個刪除鍵沦偎、但是我們已經忘記了如何使用它。
零極限療法幫我們記起自己有能力去選擇擦除還是糾纏，選擇幸福還是受苦豪嚎。 這是我們生活中每時每刻可以進行的選擇搔驼。
提到清理或者擦除的時候，指的是用零極限療法中的技巧擦除那些創(chuàng)造問題的記憶和思維侈询。
