? ? ?凌晨0:39分，沒有一點睡意木张，睡不著就寫一下這次訓練營的總結(jié)吧众辨！
? ? ? 這是第二次參加少華的整理訓練營課程，上一次是插班生舷礼，沒有打卡環(huán)節(jié)鹃彻，這一次算是正規(guī)的系統(tǒng)的學習了。
? ? ?開始打卡了妻献，效果真的比沒打卡時要好的多蛛株，每天打卡一次就是提醒自己：我要成長团赁，我要提升，我要整理泳挥，我要找到更真實的自己然痊，我要成為更好的自己。
? （這一期訓練營度過了一個很有意義的生日）
（感恩少華老師以及其他同學屉符，朋友的祝福）
? ? ? 這一次訓練營讓我第一次找到了自己喜歡的常穿的十五件衣服剧浸，并且做了思維導圖，同時寫文章在簡書矗钟，第一次系統(tǒng)的學會了零秒思考唆香，第一次用敘事療法的方法解除了曾經(jīng)父親給予我傷痛的記憶，并且種下了一顆代表父愛的種子吨艇。第一次深刻地認識到憂憂這種情緒的重要性躬它，必要性，深深地喜歡上了憂憂东涡。
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? ? ?這一次訓練營期間經(jīng)歷了兩次低落的情緒期冯吓，一次是整理和前女友之間的關(guān)系時，陷入了其中疮跑，我沒有刻意掙扎组贺，只是陪伴著自己的情緒，緩慢地度過祖娘，每天下班后失尖，我沒做任何整理，家里任由自己從前的習慣讓它隨意混亂渐苏，我要接納混亂掀潮，我覺得很有必要重新陷入混亂中，我要放棄強迫式的整理習慣或模式琼富，因為這是不健康的仪吧，不是我喜歡的，我不喜歡被動公黑，強加邑商，他我。我喜歡主動凡蚜，自愿人断，自我。經(jīng)歷了近一個禮拜的低落朝蜘，我漸漸活躍起來恶迈。這期間雖然物理空間有些混亂，但是我卻更新了好幾篇文章，畢竟20多年的混亂了暇仲，不可否認步做，我的很多能量是存在于混亂之中的。
? ? ? ? 第二次情緒低落期：有一天晚上奈附，睡不著全度，翻開手機看了一下，內(nèi)心特別想看看從前看過的電視劇斥滤，于是将鸵，搜索了一下，看到鄭少秋拍的《香帥傳奇》非常喜歡佑颇，有種回到童年的感覺顶掉，雖然只看到了一個片斷，但是卻得到滿滿的歡喜挑胸，很遺憾沒搜到全部痒筒，所以就開始搜其他，后來茬贵，搜了兩部簿透，一部是《風流才子紀曉嵐》，另一部是林志穎主演的《天龍八部》解藻，這下壞了萎战，一下陷入了其中，我看電視劇會有上癮的習慣舆逃，一集接一集的看，看電視時完全投入其中戳粒，所以這三年來基本上沒怎么看過電視劇路狮，好像就看過一部《花千骨》，一是時間太長蔚约，我覺得浪費時間奄妨，二來，我會上癮苹祟，因為曾經(jīng)有好長一段時間砸抛，一直是電視劇陪伴我度過的。以前树枫，每當我想看電視劇時直焙，就會理性的克制自己，這一次砂轻，我反其道而行奔誓，放手不管了，看吧搔涝！看膩了厨喂，看夠了就不想看了和措，沒想到看了三天多，把這兩部電視劇看完后蜕煌，我感覺我再也不需要那么努力的克制自己了派阱，我已經(jīng)成功的解脫了。再也不會上癮斜纪。
? 這一期訓練營我成長了很多贫母，收獲了很多，但是寫作水平有限傀广，就先寫這么多了颁独。
? 好了，就總結(jié)這么多吧伪冰！1點半了誓酒，該睡覺了。
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