昨天半夜失眠搔扁，至于失眠的原因便是想到了悲傷的戀情爸舒、無奈的親情以及無處話凄涼的自己，最近忙于很多事情稿蹲，忙碌中少了思索扭勉，但靜下來之后便又多了雜七雜八的感覺，縈繞心頭苛聘。
混亂之際涂炎，點開了書單忠聚，聽了樊老師講的《這不是你的錯》，本來不停鉆牛角尖的自己也心里舒服很多唱捣，很多事情通透了不少两蟀。
這本書中給我們揭示了一個新的規(guī)律，創(chuàng)傷是可以代代存在的震缭，可能你所恐懼的一些事情剛剛好是你的媽媽所經(jīng)歷過的事情赂毯，存在你的潛意識中，產(chǎn)生影響拣宰，這些均有證明党涕，比如PTSD患者、遺傳基因巡社、生理環(huán)境膛堤、白鼠實驗等。
想要解決問題重贺，就要發(fā)現(xiàn)問題骑祟，找到根源，這種情況下我們可以借助核心語言療法气笙，繪制核心語言地圖次企，而想要進行改善的話，就需要注意療愈語言潜圃，意象等缸棵。
很多事情本身并不是你的錯誤，而是原生家庭所帶來的影響谭期，所以當你遇到一些事情的時候要放過自己堵第，學會愛自己，愛這個世界隧出。
