閱讀六月:書芽Day5(6月12日)《巨嬰國》
1.懂事,或是很深的絕望
懂事蜡豹,真的不是個什么好東西麸粮,表面上給家?guī)砗锰帲亲永锞褪浅鲇诳謶志盗瑒e惹事別出事弄诲,否則......,懂事娇唯,是一種很深的絕望齐遵。
似乎是從好女孩上天堂,壞女孩走四方開始塔插,一種對懂事梗摇,好孩子的定位就無敵反抗,我討厭懂事想许,要聽話伶授,乖孩子的標(biāo)簽遏制我發(fā)出真實(shí)的聲音,需求流纹,情緒糜烹。
在弟弟的教育上,我希望他是個健康的孩子捧颅,而不是乖孩子景图,擁有活力,發(fā)出他高興或不高興的聲音碉哑,提出他合理或不合理的要求挚币。
抑郁癥常是向外的憤怒轉(zhuǎn)成向內(nèi)攻擊自己。
阿南朵老師的課堂練習(xí)扣典,進(jìn)入父母的身體妆毕,體會他們的內(nèi)心和對自己的影響,我發(fā)現(xiàn)我的父母一樣贮尖,掙扎地活著笛粘,沒有活力,不敢有奢望湿硝,對我完全沒有期望薪前,我的一切對他們都是一個又一個驚喜,甚至关斜,他們都不允許自己有驚喜了……武老師這段描寫示括,我竟和我的父母一模一樣,如此換位痢畜,我理解了他們的一些言語和行動垛膝,我一直覺得爸媽欠我好多個擁抱鳍侣,而他們何嘗也不是。
2.你的需求不是罪
這篇文章吼拥,劃開了我對需求包裹的深度不好倚聚,要壓抑,被鄙夷凿可,羞恥感惑折,罪惡感的自我認(rèn)知,釋放出黑匣子關(guān)押的需求枯跑,有一種釋然唬复。
作為凡人,我們戒不了需要全肮,即便有著矛盾心理敞咧,一,需要是有罪的辜腺,二休建,我有需要,好人和壞人的區(qū)別在與分別顯化了一二评疗,但都伴著二一的負(fù)罪感轉(zhuǎn)移测砂。
好人通過滿足別人來巧妙滿足自己的需要,并把需要是有罪的感覺轉(zhuǎn)移到別人身上百匆。好人其實(shí)很多時候蠻卑鄙的砌些,啊加匈!對未來生活暢想的需要存璃,不也是我對父母的轉(zhuǎn)移嗎?5衿础纵东!
對于我們凡人來說,真正需要學(xué)習(xí)啥寇,看到自己圍繞著需要而建立起來的負(fù)罪感偎球,然后帶著負(fù)罪感去滿足自己的需要。
文中提到關(guān)系分兩種辑甜,一種是我與你衰絮,一種是我與它。當(dāng)我將你視為滿足我需要的工具與對象時磷醋,就是我與它的關(guān)系猫牡。當(dāng)我沒有任何期待和目標(biāo),帶著我的全部存在與你的全部存在相遇是就是我與你的關(guān)系子檀。想到曾經(jīng)師傅說當(dāng)你不需要愛還能愛別人時就是真愛镊掖,否則就是錯愛,真的好難褂痰。
因需要而建立的關(guān)系亩进,我為主體,你為客體缩歪,是我與它的關(guān)系模式归薛。