最近在備戰(zhàn)馬拉松，與小宗相約每晚一起跑步牢屋。
我們呆在一個(gè)江邊小城，傍晚湖邊有很濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍槽袄，每次夜跑都像參加一個(gè)小型的馬拉松盛會(huì)烙无，我很享受跑步過(guò)程中超越其他人，每次追上超越都有一種成就感遍尺，這些細(xì)小的成就感匯聚成我強(qiáng)大的動(dòng)力截酷。
眼看著跑馬進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，我必須從晃晃悠悠的路跑過(guò)渡到正規(guī)訓(xùn)練乾戏，從每晚5公里增加到10公里迂苛，我們?cè)陔x單位不遠(yuǎn)的湖邊跑步，繞湖一圈5公里歧蕉，10公里就意味著每晚跑兩圈灾部。
由于小宗沒(méi)有長(zhǎng)距離的夜跑經(jīng)驗(yàn)，第一晚就開(kāi)始打退堂鼓惯退，跑完五公里就直接放棄赌髓，回家躺著休息。第二晚催跪，在我的鼓動(dòng)下锁蠕，他繼續(xù)陪跑，頭兩公里我們照常進(jìn)行懊蒸，配速每公里六至七分鐘荣倾，保持勻速前行。到第三公里時(shí)骑丸，小宗漸漸跟不上了舌仍，開(kāi)始每跑一段休息一會(huì)，看到我漸行漸遠(yuǎn)通危，他再加速追上铸豁。以我的經(jīng)驗(yàn)，這種跑法不長(zhǎng)久菊碟。
“你這么跑不行节芥，間隔性猛跑太費(fèi)力了，會(huì)更累⊥纺鳎”
“沒(méi)事的蚣驼，我能追上你就行了”
“好吧……”
……
小宗連續(xù)追上幾次，開(kāi)始?xì)獯跤跸嗤В以倩仡^時(shí)颖杏，已不見(jiàn)他蹤影。我繼續(xù)高歌猛進(jìn)厂捞，不斷打破自己的最好配速输玷，運(yùn)動(dòng)軟件keep會(huì)自動(dòng)報(bào)告每公里配速，第四公里用時(shí)5分48秒靡馁，成為我路跑生涯最好成績(jī)欲鹏。我一度信心滿(mǎn)滿(mǎn)，甚至期待追上正在跑第一圈的小宗臭墨。
獨(dú)自跑步時(shí)赔嚎，想起劉瑜寫(xiě)的一句話(huà)：“一個(gè)人就像一支隊(duì)伍，對(duì)著自己的頭腦和心靈招兵買(mǎi)馬胧弛，不氣餒尤误，有召喚，愛(ài)自由结缚∷鹞睿”我把自己也當(dāng)成一支隊(duì)伍，身體繼續(xù)向前跑红竭，一只腳放在另一只腳前面尤勋。同時(shí)，大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)茵宪，有種靈感噴薄而出的感覺(jué)最冰。想到未來(lái)可以嘗試的文章選題，也從這次跑步中參悟一些常識(shí)稀火。
路上偶爾會(huì)遇到穿塑身衣的跑者暖哨，一看路子就比我正規(guī)，裝備比我先進(jìn)凰狞，姿勢(shì)比我正確篇裁，每當(dāng)他們?cè)竭^(guò)時(shí)，我緊緊的跟著后面赡若，按照他們的跑步姿勢(shì)調(diào)整動(dòng)作茴恰，比如伸直腰板，有規(guī)律的擺動(dòng)雙臂斩熊，整個(gè)身體微微前傾，有助于整體省力伐庭。當(dāng)然粉渠，在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)被他們甩的老遠(yuǎn)分冈，但不要緊，我并不著急霸株。
10公里結(jié)束時(shí)雕沉，看到小宗的短發(fā)：“我一圈結(jié)束，實(shí)在跑不動(dòng)去件，不跑了坡椒，回去了，你加油尤溜【蟮穑”我莞爾一笑，雙腿酸痛宫莱，但精神卻好的出奇丈攒，成就感在心中蕩漾。
拿跑步來(lái)說(shuō)授霸，我平時(shí)鍛煉的次數(shù)比小宗多巡验，盡管他是180以上的大男生，體能方面我可能比不上碘耳，但不間斷的訓(xùn)練早已讓我體質(zhì)改變显设，松松垮垮的肥肉幻化成結(jié)實(shí)的肌肉，玻璃心也蛻變成顆強(qiáng)心臟辛辨，一年前的半程馬拉松經(jīng)歷也增加了我的信心捕捂。
這些平日的訓(xùn)練讓我擁有不可撼動(dòng)的信心以及不斷增強(qiáng)的實(shí)力。
2
雖然在跑步運(yùn)動(dòng)方面愉阎，小宗略為遜色绞蹦，但在工作方面，他卻是我的學(xué)習(xí)對(duì)象榜旦，1米8的90后小伙幽七，卻有女生少有的耐心和毅力。他日復(fù)一日的行動(dòng)早已讓成為專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的佼佼者溅呢。
畢業(yè)后作為一個(gè)菜鳥(niǎo)澡屡，小宗從基礎(chǔ)的服務(wù)工作做起，踏踏實(shí)實(shí)勤勤懇懇咐旧，從來(lái)沒(méi)抱怨過(guò)那個(gè)時(shí)髦詞匯： “懷才不遇”驶鹉，偶然的機(jī)會(huì)他展現(xiàn)出了文字方面的才能，只要是與文字相關(guān)的事兒铣墨，同事們都開(kāi)始求助于他室埋。
小宗為人樸實(shí)又勤快好學(xué)，好事做多了，自然傳到領(lǐng)導(dǎo)那里姚淆。他開(kāi)始在原工作的基礎(chǔ)上孕蝉，多了份策劃宣傳的活兒，當(dāng)同事們抱怨工作累腌逢，加班太辛苦時(shí)降淮，他卻身兼兩職，每天三班搏讶。在同事們停滯不前佳鳖，把工作當(dāng)成負(fù)擔(dān)和敷衍時(shí)，他早已把公司微信號(hào)經(jīng)營(yíng)的有聲有色媒惕。
文字工作及其繁瑣系吩，新媒體更新頻率快，這份工作及花費(fèi)時(shí)間吓笙，小宗雷打不動(dòng)的每天早上提前一小時(shí)上班淑玫，無(wú)論辦公室如何吵鬧，就算亂成一鍋粥面睛，他總能端端正正的坐在自己位子上絮蒿，推進(jìn)手頭項(xiàng)目。
自從發(fā)現(xiàn)這塊璞玉叁鉴，領(lǐng)導(dǎo)省了很多煩心事土涝，同事們也樂(lè)得有了幫手，最后領(lǐng)導(dǎo)直接把他從最基礎(chǔ)的服務(wù)工作調(diào)離出來(lái)幌墓，直接負(fù)責(zé)新媒體運(yùn)營(yíng)但壮。
而此時(shí)，再看看小宗同批進(jìn)公司的人常侣，有的早已不知去向蜡饵，有的還在原地徘徊，還有的依然無(wú)頭蒼蠅一樣在單位找存在感胳施。就連我這個(gè)單位“老人”溯祸，也每天都從他身上學(xué)習(xí)定力，以及勻速前進(jìn)的能力舞肆。
無(wú)論是我的勻速夜跑焦辅，還是小宗在工作上的一往無(wú)前，其實(shí)都是一個(gè)道理：就是踏踏實(shí)實(shí)向前進(jìn)的定力椿胯。一旦領(lǐng)悟到這個(gè)簡(jiǎn)單的竅門(mén)筷登，就可以不斷的趕超他人，也會(huì)不斷的吸收新的能量和動(dòng)力哩盲。
到終點(diǎn)時(shí)再回頭前方，你會(huì)發(fā)現(xiàn)狈醉，早已把其他人甩到十萬(wàn)八千里。
