作家格拉德威爾提出的“一萬小時定律”锡溯，即要成為某個領域的專家赶舆，需要10000小時哑姚。這個定律的意義在于，要想得到芜茵，就必須得付出叙量，1萬個小時是最基本的，它是一個起始值九串，而非終點值绞佩。

時間是最公正的裁判，他不偏不倚猪钮。不管你是帝王天子還是平民百姓品山，一天的時間都是24小時，既然時間的長度是絕對的烤低，那拉開我們差距的到底是什么呢肘交？

李笑來在《把時間當作朋友》一書中就給出了答案---心智。俗話說扑馁，相由心生涯呻，一個人的心里是怎么想的，最終都會從臉部來體現(xiàn)腻要。如果你把時間當作對手复罐，那你還沒開始你就已經(jīng)輸了，如果你把時間當作朋友闯第，合理的規(guī)劃并執(zhí)行，你會獲得豐厚的獎賞缀拭。

李笑來咳短，原新東方老師，現(xiàn)艾德睿智國際教育咨詢合伙人蛛淋。他咙好，經(jīng)歷豐富，與眾小有不同褐荷。東北人勾效，就讀普通高校，本科學財會叛甫，畢業(yè)干銷售层宫，慣于洞察他人心理，一不留神其监，成了新東方教寫作的名師萌腿，授業(yè)解惑，樂此不疲抖苦』倭猓　他寫書米死，且暢銷。著有暢銷書《TOEFL和新詞匯21天突破》贮庞、《TOEFL高分作文》——常年位于同類圖書銷售排行榜首峦筒。授課風格以樸實、有效見長窗慎，注重培養(yǎng)學生的獨立思考能力物喷。在觀察學生的成長過程中，他也在探尋自己的心智成長捉邢，寫作之路由此延伸脯丝。

《把時間當作朋友》一書中，從生活著手伏伐，解析背后的神秘力量---心智宠进。那如何擁有這種神奇的力量并且變成為自我所用呢？我們從認識心智藐翎、開啟心智及運用心智三個方面來進行解讀材蹬。

認識心智

每個人都擁有心智，只是力量的大小不同吝镣，這才是不同的人在同一件事堤器、同一時間卻有不同結(jié)果的秘密。一個班的同學畢業(yè)后末贾，一兩年的變化不會太大闸溃，但三五年甚至十年，人與人之間的差距就開始拉大了拱撵。起點明明差不多辉川，為何會有這樣巨大的差別呢？

實際上拴测，人與人之間是有差異的乓旗，就像男生與女生之間，心智的力量也是有差異的集索。這種差異使得不同的人面對同樣的選擇題時屿愚，有的人選A，有的人選B务荆，有的人選C妆距，有的人選D，不同的選擇函匕，最終分數(shù)也不一樣毅厚。試卷有標準答案，可人生沒有浦箱，你選怎樣的方向吸耿，就得走什么樣的路祠锣。

人生最完美的事情莫過于一切都是自已喜歡的，做自已喜歡的事咽安，見自已想見的人伴网。可實際上妆棒，能做到的寥寥無幾澡腾。很多人羨慕明星們的高收入，高曝光糕珊《郑看到的是出席活動時的光鮮亮麗，出行時的前呼后擁红选，可是在大冷天澜公，我們都穿著羽絨服，他們還是西裝禮服喇肋；我們可以盡情的在游樂場玩耍坟乾，而他們卻不能。任何事情都有正反兩面蝶防，心智也一樣甚侣，你必須正確的認識它，不同的選擇间学，時間給你的答案也是不一樣的殷费。

對于心智，值得我們花費更多的精力來發(fā)現(xiàn)它低葫、培養(yǎng)它详羡、呵護它、調(diào)整它氮采。

開啟心智

1.學會控制自已的大腦和情緒殷绍。在工作的時侯染苛，明明想寫PPT鹊漠，可是呢,剛好右下角彈出一則新聞，你就會去點開茶行，接著就會去閱讀躯概，然后一上午過去了，你的PPT還是剛開始的樣子畔师∪⒚遥控制自已的大腦，也就是控制了自已的行為看锉，如果想到一件事姿锭，立馬去做塔鳍，做到最后，不用去管結(jié)果呻此，至少你已經(jīng)把它完成了轮纫。

人有悲歡離合四種情緒，古人常說不可將自已的情緒顯現(xiàn)在臉上焚鲜，這樣容易讓別人察覺自已的心思掌唾。好的情緒會產(chǎn)生好的結(jié)果導向，而壞的情緒往往會產(chǎn)生壞的影響忿磅。生活中很多人常常因為一時的情緒經(jīng)常做出不應該的事情糯彬，比如情侶吵架，可能就因為一件很小的事情葱她，翻箱倒柜的找出陳年往事撩扒，接著可能就到了分手的邊緣，而后開始反省览效，有時連為什么會吵架都想不起來却舀。

心智的力量把抽象的目標予了實際的意義，于是就擁有了比那些無法感知抽象事物的人更多的動力锤灿。堅持就是策略加上重復挽拔。

2.學會管理自已。人是懶散的動物但校，在舒適圈里呆久了就不愿意再折騰了螃诅。這時侯一張詳細的計劃表就相當?shù)闹匾耍O定目標状囱，并且進行分解术裸。在剛開始設定目標時，可以從一個小目標開始亭枷，這樣可以比較容易達成袭艺，減少挫敗感。

離開了象牙塔叨粘，不會再有像班主任一樣的角色了猾编，每天督促你學習，督促你吃飯升敲，所有的一切都需要靠自律答倡，而自律所帶來的成就感和影響力是巨大的。通過記錄的方式驴党，既可以提醒自已瘪撇，又可以復盤，及時糾錯。

3.有清醒的判斷能力倔既，不盲目跟風恕曲。近幾年成功學很吃香，打的就是煽情牌渤涌，他太懂大眾心理的痛點码俩，只是你看了以后會滿身打雞血，可過后呢歼捏，也就這樣了稿存。成功的定義于每個人來說都是不一樣的，世上沒有相同的兩片樹葉瞳秽，人也一樣瓣履，雖然成功是人人所追求的，但能達到頂峰的畢竟是少數(shù)练俐。

對于成功的創(chuàng)業(yè)者袖迎，每個人都有一個勵志的故事∠倭溃可事實呢燕锥，人是偏向于放大自已的優(yōu)點，誰都不會輕易否定自已悯蝉。對于失敗者的經(jīng)驗我們倒是可以研究归形，畢竟沒人會再夸大失敗了吧。有前人摔過的地方鼻由，記得繞一下路暇榴。

運用心智

1.學習是一種特權(quán)，它是人類所特有的一種能力蕉世“簦活到老學到老，這是一句被我們說爛了的話狠轻，可是真正能堅持的人又有多少人呢奸例？我們從6歲開始上學，學了12年后高考向楼，按理來說應該是更愛學習了查吊。可是呢,大多數(shù)人都會覺得讀書太累了蜜自，高考完終于解放了菩貌，我這一輩子都不愿意再學習了卢佣。這就是典型的負面情緒重荠，沒有找到學習的快樂，變成了一種強迫。

其實戈鲁，學習是獲取知識最廉價的方式仇参，也是與不同思維的人最便捷的對話的方式，放棄了學習婆殿，其實就是放棄了自已與外界的對話機會诈乒。學習很重要，策略也很重要婆芦，在快樂中學習怕磨，提升的不僅僅是知識儲備，更多的是自已內(nèi)心的滿足消约。

2.靜心來肠鲫，慢生活。身體是革命的本錢或粮，沒有一個健康的體魄导饲，萬貫家財又有什么用呢。在快節(jié)奏的生活中氯材，每個人都步履匆匆渣锦，殊不知，有時侯威脅正在向你靠近氢哮。就像吃飯袋毙，不可能一口就吃成胖子，胖子是持續(xù)的能量輸入冗尤，低消耗娄猫，導致脂肪的堆積。你可以觀察你身邊的人生闲，一般吃飯慢條斯文的人不太會胖媳溺，而吃得快的人很容易胖。

要達到一個目標碍讯，需要長久的堅持悬蔽，或者提前做一些看似無關的事情。我的一個朋友公司捉兴，最近有一個經(jīng)理的崗位空缺蝎困，一時找不到人手，直接讓模塊負責人接替并安排專人協(xié)助倍啥。一般這種情況禾乘，不用說做得多出彩，只要能勝任虽缕，這崗位就是他的了始藕，但很可惜，上司安排的工作從不主動匯報，對于事情的執(zhí)行更是需多番催促才執(zhí)行伍派，與各部門的溝通更是一種高姿態(tài)江耀，對于上司安排的協(xié)助人員完全不搭理。結(jié)果诉植，就是外招了新的經(jīng)理祥国，而且他原本的工作也已經(jīng)沒他什么事了。

堅持很重要晾腔，一點點的執(zhí)行更重要舌稀，心平氣和的與周圍的人相處，你才能贏得機會灼擂。只有先準備好的人扩借，在機會來的時侯，才能抓住機會缤至，如果你一直沒有準備潮罪，機會來了，你也抓不住领斥。

3.合理的安排自已的時間嫉到。有些人往往會故意遲到，用這種方法來表現(xiàn)自已的重要月洛、自信或其他的什么何恶。但其實這并不能顯示你什么，反而可能會降低你的信任度嚼黔，別人有什么合作的機會就不會給你细层，因為你愛遲到很容易讓人覺得你不靠譜。

如果跟別人有約唬涧，最后提前五到十分鐘到達疫赎，這樣給雙方的印象會比較好。雖然有時侯不能避免遲到碎节，但還是盡量少的好捧搞。最近看一檔綜藝節(jié)目，韓雪的朋友說韓雪從不遲到狮荔，每次出門連堵車的時間都會算上胎撇。對于像韓雪這樣的人，我相信大家都很愿意和她做朋友殖氏。

雖然遲到是不好的晚树，但是對于遲到的人也不要過多言語，因為不管你怎樣的計算雅采，還是偶爾會出現(xiàn)很神奇的遲到爵憎。

4.學會提高時間的效率慨亲。在經(jīng)濟上有個概念叫開源節(jié)流，就是增加收入纲堵，節(jié)省開支，這個概念也一樣的適用于時間闰渔。在時間管理上席函，最有效的開源方法之一就是盡量同時的做兩件事情。但是你得先想一下哪些事情是你可以同時做的冈涧，像邊寫作茂附，邊燒水；邊吃飯督弓，邊看電視等等营曼。

5.盡自已的可能去幫助別人。我曾經(jīng)很不喜歡接受別人的幫助愚隧，覺得那很為難蒂阱，覺得欠人情。但人不就是你欠我狂塘、我欠你么录煤，這樣才能產(chǎn)生關系、產(chǎn)生連接呀荞胡，只有相互的幫助才能讓自已感覺被需要妈踊。人是群體動物，沒有誰能脫離群體單獨存在泪漂。對于付出廊营，不要抱有太大的期望，不然你會很失望萝勤。

時間對于每個人都是公平的露筒，不能夠增加它的長度，那就增加它的寬度敌卓；不能增加它的數(shù)量邀窃，那就增加它的質(zhì)量。規(guī)劃好自已假哎，把時間當成朋友瞬捕，從學習開始來增值自已，培養(yǎng)成好習慣舵抹，時間最終會給你想要的答案肪虎。