非常開心能在本周的周會上跟大家分享關(guān)于中醫(yī)育兒的話題井濒。
今天想跟大家聊一下關(guān)于孩子生病的事情
發(fā)燒
不能針對溫度想辦法降溫。發(fā)燒的外因有積食荠卷、受寒模庐、受熱，除了外因油宜，也有純粹內(nèi)因的發(fā)燒掂碱，也就是生理性發(fā)燒怜姿。經(jīng)驗(yàn)來說，積食和因受寒引起的發(fā)燒居多疼燥。
積食發(fā)燒初期一般肚子燙社牲、手心燙，肚子與后背悴了、手心比手背溫差比較大搏恤，發(fā)燒前有腸胃癥狀如口臭、大便不通或臭或拉肚子湃交，或見舌苔黃膩熟空，確診積食發(fā)燒后，就要幫助排便搞莺，把積食排出來
可以用中成藥四磨湯口服液息罗，和推拿揉腹和下七節(jié)骨：（用點(diǎn)力順時針揉腹10分鐘。下七節(jié)骨10分鐘才沧。
揉腹一天可以很多次迈喉。（就是用拇指面或食中二指面自上向下推命門（肚臍正對面）至尾骨端（長強(qiáng)）成連成的一直線。位置不需要太準(zhǔn)確温圆，關(guān)鍵是用力往下推）積食發(fā)燒一般是持續(xù)低燒挨摸，或反復(fù)發(fā)燒，多早上降溫岁歉、下午或晚上開始持續(xù)升溫得运。發(fā)燒溫度高、耳朵兩旁很燙的锅移，可能燒3天后出疹熔掺。
消食導(dǎo)滯的藥不是退燒藥，是幫助排積食的非剃，積食排了才會退燒置逻，沒排完就會反復(fù)燒，所以可推拿幫助排便备绽。經(jīng)常有媽媽以為中途退燒是好了券坞，就恢復(fù)飲食又吃肉或水果，然后就會燒的更厲害了疯坤，所以飲食一定要注意报慕。
一般來說小兒排除積食發(fā)燒就是受寒發(fā)燒。積食發(fā)燒一般沒有伴隨感冒癥狀压怠，但也不絕對眠冈。受寒發(fā)燒一般伴隨感冒癥狀，即鼻涕鼻塞咳嗽，受寒比較嚴(yán)重的蜗顽，小孩會有怕冷的表現(xiàn)布卡，比如后背發(fā)涼、要多蓋或多穿雇盖，大點(diǎn)的小孩會自己說冷忿等。如果小孩發(fā)燒怕冷，那一般就是受寒發(fā)燒崔挖，如果不怕冷反而怕熱贸街，就是睡覺不喜歡蓋，那可能是積食發(fā)燒或溫病發(fā)燒狸相。如果一會兒怕冷一會兒怕熱薛匪，這種情況寒暑往來∨Ь椋可用小柴胡顆粒逸尖。
受寒發(fā)燒容易高燒。如果確認(rèn)受寒發(fā)燒瘸右，則所有幫助祛寒和出汗的事情都可以做娇跟，但是不幫助退燒。
如果手腳不涼太颤，晚上時睡覺基本比較安穩(wěn)苞俘，白天時精神比較好，簡單的驅(qū)寒處理就可以了栋齿。
如果手腳涼就一定想辦法弄熱苗胀，否則容易燒高驚厥。弄熱可以捂熱瓦堵，泡腳，小兒推拿可以上三關(guān)到出汗并加揉小天心歌亲，掐二扇門也可幫助出汗的菇用。
發(fā)燒可以丁桂兒臍貼貼肚臍以及右腳涌泉穴幫助祛寒。艾葉煮水泡腳陷揪，出微汗有效：（去中藥房買艾葉（同仁堂買最好）惋鸥，家里有陳艾也可，抓一把悍缠，加水煮10分鐘卦绣，濾出水，加到溫水中調(diào)合適溫度泡腳飞蚓，泡到微汗滤港。水溫自己嘗試，不要把小孩燙著趴拧。）對于年齡太小的艾葉煮水泡腳如果不配合溅漾，艾葉煮水泡澡也可以山叮。
如果燒高而手腳弄不熱，才考慮退燒手法添履，如清天河水和退六腑屁倔。但不要用退燒藥。
溫病發(fā)燒暮胧，一般沒有感冒癥狀锐借，也不是積食，則可能是溫病發(fā)燒往衷，即因外界的熱瞎饲、或體內(nèi)的熱、或二者相結(jié)而發(fā)燒炼绘。
溫病發(fā)燒嗅战，一般是在春天比較多見，容易高燒俺亮。發(fā)燒3天后出疹的比較多驮捍，也就是幼兒急疹。脚曾，不用退燒藥正常發(fā)燒后自然出疹的小孩身體狀況改善很多东且。對于出疹發(fā)燒不處理就是最好的處理。幼兒急疹出疹后就不會發(fā)燒本讥， 如果是出麻疹則會還在燒珊泳，一般極少見。小兒發(fā)燒后出疹時不能吹風(fēng)拷沸，最好也不要洗澡色查。葡萄干煮水喝，或葡萄干干吃撞芍，可以調(diào)補(bǔ)肝腎秧了，有助于出疹發(fā)透。
如果高燒序无，可以用三豆飲验毡，“補(bǔ)中、舒肝帝嗡、培養(yǎng)土氣助木氣”
（黃豆2把晶通，黑豆綠豆各1把。用水泡發(fā)煮2個小時哟玷∈桑或者不泡，煮2小時。煮好后加可冰糖到吃起稍甜隘竭。當(dāng)水飲用塘秦，一天3-4次。）
如果扁桃體化膿动看，也可用小中藥 炙甘草+桔梗各3-5g熬半小時尊剔，高燒加薄荷3克再熬5分鐘，得90-150毫升菱皆，一天3次须误，一次30-50毫升。
生理性發(fā)燒
中醫(yī)叫變蒸或蒸變仇轻。1歲7個月內(nèi)的小兒京痢，每隔32天都會發(fā)燒一次，這是自己生長的需要篷店，也是生長規(guī)律使然祭椰。一般是低燒，發(fā)燒時沒有感冒等其它癥狀疲陕，耳朵涼屁股涼方淤，可能精神欠佳。一般都是一兩天內(nèi)自己好蹄殃，有時可能晚上燒早上退携茂，小孩沒什么不舒服，家長根本不知道诅岩。變蒸發(fā)燒不是病讳苦，要是當(dāng)病治就壞了。
不管什么發(fā)燒吩谦，發(fā)燒時可適當(dāng)增加飲水量鸳谜，尤其出汗情況，但不要灌水逮京。如果汗多卿堂，晚上睡時也可給增加。喝溫開水即可懒棉，如果發(fā)燒出汗淡糖鹽水更好。
發(fā)燒是小孩子自己的事情览绿，大人不要做任何假定以及根據(jù)自己能否承受來決定給小孩用退燒藥策严。判斷小孩自己能否承受當(dāng)前的發(fā)燒的標(biāo)準(zhǔn)就是：手腳不涼，晚上時睡覺基本比較安穩(wěn)饿敲，白天時精神比較好妻导。比平時稍微黏人，或白天睡的稍微多些但不是整天都在睡也是正常的。
只要小孩能承受倔韭，不處理比幫倒忙好术浪。常見的幫倒忙是貼冰冰貼、酒精擦拭降溫寿酌，這些低于體溫的東西會引入新的寒邪讓發(fā)燒好的更慢胰苏，即使可能暫時退燒。
高燒驚厥的患兒通常表現(xiàn)為突然發(fā)作的全身或局部肌肉抽搐醇疼，呼叫寶寶也沒有反應(yīng)硕并，頭向后仰或歪向一側(cè)，雙眼往上翻或斜向一側(cè)或頻繁地眨眼秧荆，臉色倔毙、嘴唇顏色蒼白或發(fā)烏，牙關(guān)緊咬乙濒，口吐白沫(如果咬傷舌頭時會吐血沫)陕赃，四肢僵硬或有節(jié)律地抽動，還可能出現(xiàn)大小便失禁颁股。就是俗稱的抽風(fēng)或抽羊角風(fēng)的表現(xiàn)么库。
常規(guī)由發(fā)燒引起的驚厥一般持續(xù)只有幾分鐘時間，如果沒有癲癇體質(zhì)的小兒不用驚慌豌蟋，可點(diǎn)按四肢關(guān)節(jié)穴位和首掐人中廊散！一般持續(xù)幾分鐘，不會有什么損害梧疲，但是如果有癲癇體質(zhì)的小兒除外允睹！
發(fā)燒，尤其高燒時幌氮，會偶爾四肢或全身抽動一下缭受，這個不是驚厥。一般小孩都會這樣该互，只有持續(xù)時間幾分鐘的才考慮驚厥米者。
高燒時手腳冰涼，溫度一直上升的容易驚厥宇智。要做退燒處理蔓搞，可以刺血退燒。
咳嗽
需要辯證處理随橘，不能只想著要止咳喂分。經(jīng)驗(yàn)來說，因傷食（積食）引起的咳嗽机蔗，和受寒引起的居多蒲祈。
積食咳嗽
咳嗽前有腸胃癥狀如口臭甘萧、大便不通或臭或拉肚子，或見舌苔黃梆掸，一般就是積食咳嗽扬卷，按積食處理即可不需要止咳。積食完排大便好轉(zhuǎn)了咳嗽才會好轉(zhuǎn)酸钦。好轉(zhuǎn)后還可能咳嗽幾天怪得，另外積食時一定要注意飲忌口
受寒咳嗽
因著涼引起的咳嗽，可能伴有鼻涕鼻塞钝鸽，或怕冷的表現(xiàn)汇恤。看舌苔會偏白拔恰。小兒大多數(shù)情況排除積食就是受寒因谎。受寒咳嗽可以發(fā)汗；可以丁桂兒臍貼貼肚臍颜懊；建議的小中藥是蔥白淡豆豉财岔，如果痰多可以加陳皮。
發(fā)汗建議艾葉煮水泡腳河爹，出微汗有效：
去中藥房買艾葉匠璧，抓一把，加水煮10分鐘咸这，濾出水夷恍，加到溫水中調(diào)合適溫度泡腳，泡到微汗媳维。水溫自己嘗試酿雪，不要把小孩燙著。
對于年齡太小的艾葉煮水泡腳如果不配合侄刽，艾葉煮水泡澡也可以指黎。
受寒咳嗽可艾灸大椎，如果腰涼加命門腎俞州丹、如果腳涼加涌泉醋安。
寒咳有些情況表現(xiàn)為夜咳重，比如半夜里咳嗽墓毒，但不絕對吓揪，不是夜咳就是寒咳。寒咳貼丁桂兒臍貼可以大椎貼一個所计，腳心涌泉穴貼一個磺芭。
小兒盡量不吃藥，有時在外實(shí)在不方便可用中成藥如醉箕，通宣理肺丸钾腺，這個適合大點(diǎn)的小孩，小的用通宣理肺口服液
手足口
首先手足口屬于病毒感染讥裤，無論是皰疹病毒還是腸道病毒放棒，反正都是病毒，病毒感染的特點(diǎn)己英，大家一定要記准涿（1）沒有特效藥。（2）具有自限性损肛，就是說：自己會好厢破，自己會好，自己會好治拿！
同樣的病毒感染摩泪，在每個個體身上的表現(xiàn)是不同的，決定性的因素取決于身體的免疫能力劫谅。有些孩子打兩個噴嚏见坑，就結(jié)束了；有的孩子只是口腔潰瘍捏检、咽喉部皰疹荞驴；有些孩子發(fā)作的很全，手贯城、足熊楼、口都有累及。當(dāng)孩子的免疫力和病毒的感染力能犯，旗鼓相當(dāng)?shù)臅r候鲫骗，表現(xiàn)的最為激烈，全面出疹悲雳、高燒不退挎峦，身體自動采取的措施是懶言少動、不吃合瓢、多睡坦胶。那是身體在減少消耗，集中作戰(zhàn)中晴楔。這時候顿苇，我們要做的就是給他三豆水、喝粥補(bǔ)充津液税弃，高燒的纪岁，可以在腳底貼醋調(diào)吳茱萸粉，讓她他睡覺则果，減少身體的負(fù)擔(dān)幔翰。
經(jīng)常 聽很多媽媽說漩氨，孩子怎么就突然又發(fā)燒了？好像生病是從天而降的意外遗增。這種意外是對身體變化因果關(guān)系的一種茫然叫惊。我們都知道這個世界的事物變化都有一定的規(guī)律，身體從健康到亞健康做修，也是經(jīng)歷著一種規(guī)律和遞進(jìn)式的變化霍狰，也就是說，當(dāng)我們明白致病的過程饰及，我們完全可以翻轉(zhuǎn)這個過程蔗坯。將病癥扼殺在搖籃中。
首先來講講脾胃燎含，從職稱上來看我們知道宾濒，主要的工作職責(zé)是消化食物。然而除了消化和吸收食物的功能瘫镇，更重要的還有將食物轉(zhuǎn)化為能量鼎兽，也就是氣血，津液铣除，輸送到身體其他各個器官的功能谚咬。
當(dāng)病邪來了，或者身體出現(xiàn)了某種不平衡時尚粘，脾胃要負(fù)責(zé)輸送能量去到合適的器官择卦，讓其在病灶部位解決問題。
例如：當(dāng)人體發(fā)生風(fēng)寒感冒時郎嫁，脾胃就會調(diào)動氣血去到體表秉继，產(chǎn)生發(fā)燒，流鼻涕泽铛，打噴嚏等情況來幫助身體將體內(nèi)的風(fēng)寒邪氣排出體外尚辑，以此來達(dá)到身體的平衡和康復(fù)。
由此我們明白盔腔，尤其是熊孩子們的身體問題杠茬，大多都來自于脾胃功能的不給力。
反過來說弛随，如果能夠伺候好脾胃瓢喉，身體就可以相對的健康。
那么舀透，伺候好脾胃栓票，就需要了解它們的喜好，
吃的部分：
油膩的：炸雞愕够，紅燒肉走贪，豬蹄佛猛，烤鴨
甜膩粘膩的：蛋糕，巧克力
生冷的：水果類厉斟，尤其是高糖分的水果挚躯，冰淇淋，飲料擦秽，冰啤酒等等
過多寒涼的：如西瓜，香蕉漩勤，甜瓜感挥，獼猴桃，梨越败，柿子
海鮮類触幼，螃蟹，蝦究飞，螺絲
重口味的：水煮魚置谦，麻辣香鍋等
人工制品：餅干，薯片亿傅，膨化食品
還有就是：吃撐或者太餓媒峡。
并且：如果感染了風(fēng)寒或其他病邪時脾胃的挑剔程度會直線上升。
那么脾胃比較喜歡的什么葵擎？
尤其在亞健康谅阿，或疾病的時候，脾胃更需要：溫?zé)岬某曷耍浀那┎停稍锏模鄬唵蔚亩⒋R上就能轉(zhuǎn)化的為能量的食物氯檐。
其他部分：
1.脾胃需要充足的睡眠：不太待見晚睡，晚睡會讓脾胃的活力下降体捏，而且會產(chǎn)生不必要的濕冠摄。
2.脾胃需要放松的心情：不太待見糾結(jié)，思慮過多译打，郁悶耗拓，這些都會讓脾胃的活力下降。
3.脾胃需要大自然的補(bǔ)給：不太待見長久不見天日奏司，過于嘈雜的生活環(huán)境乔询，或不曬太陽，不接觸泥土和花草樹木韵洋。
4.脾胃需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：不太待見長時間的葛優(yōu)躺竿刁，長時間坐推車黄锤，長時間被抱等等。
5.脾胃喜歡溫暖干燥的環(huán)境：不太待見大冬天露胳膊露腿食拜，刮大風(fēng)不加衣服鸵熟，睡覺吹空調(diào)不蓋被子。不喜歡濕氣重的環(huán)境和食物负甸，也不是太喜歡洗澡游泳流强。
那么如何來干預(yù)身體出現(xiàn)的小狀況呢？
舉個例子：
6月22日
大便：臭很硬呻待，很黑打月。
睡眠：較難入睡，晚上翻滾多蚕捉。
飲食：吃了雞肉漢堡奏篙，薯?xiàng)l，米飯迫淹。
舌苔：略白厚秘通。
情緒：尚可，在公園跑了一會敛熬。
其他：喉嚨有痰肺稀，屁眼比較紅，尿少荸型。
1.大便酸臭盹靴，而且很硬，（代表消化不良瑞妇，脾胃消化這些食物比較費(fèi)勁）稿静。
2.睡眠比較難入睡,晚上睡覺翻滾多（胃不和而臥不安）。
3.屁眼紅：吃的東西超過當(dāng)下身體的能力產(chǎn)生的濕熱辕狰。
4.舌苔白厚：由于身體內(nèi)垃圾過多就會在在舌苔上有所顯示改备。
5.喉嚨有痰：由于食物沒有代謝產(chǎn)生了廢水。
6.尿少：如果吃多了容易損耗津液蔓倍，尿會變黃變少悬钳。
7.手心熱：與屁眼紅的道理一樣，身體里的垃圾變多后發(fā)酵發(fā)熱偶翅，手心熱肚子熱腳心熱比較常見默勾。
那接下來我們需要如何做呢？
雖然喉嚨有痰但還沒有開始咳嗽聚谁，雖然大便黑臭也沒有明顯的便秘和發(fā)燒母剥。吃藥不合適，那么就是讓孩子自己調(diào)整。
需要做的就是暫時的減食环疼。引導(dǎo)一些運(yùn)動习霹。當(dāng)然也可以喝一點(diǎn)陳皮水。早一點(diǎn)睡覺炫隶。
接下來一兩天吃的簡單一點(diǎn)淋叶，比如細(xì)面條，稀飯伪阶，蘿卜煞檩，白菜之類的。等到大便睡覺好了望门，再恢復(fù)平日的飲食形娇。下次我們就會知道，外出就餐筹误，盡量避免吃炸雞漢堡類似的食物，也或者可以稍微少量的嘗試癣缅。
那如果沒有干預(yù)的情況下會發(fā)生什么呢厨剪？
依照這個情況，積食的癥狀逐漸明顯友存。如果還是繼續(xù)吃的比較葷祷膳，或者吃比較多的零食，則可能身體就要開始進(jìn)行正邪斗爭屡立，根據(jù)不同體質(zhì)的孩子直晨，和季節(jié)的不同，可能會出現(xiàn)的病癥也不同膨俐，比如積食咳嗽勇皇，積食發(fā)燒，如果稍微吹到一點(diǎn)風(fēng)也可能積食感冒焚刺，還有的小朋友可能會扁桃體發(fā)炎敛摘，也有的小朋友嗓子會啞，還有的小朋友可能會拉肚子乳愉。無論病癥是什么兄淫，主因都是積食。
媽媽對于一些癥狀比較迷茫蔓姚，那么捕虽，既然我們前面提到說脾胃功能掌控著身體的免疫能力。則即便不知道孩子是否是因?yàn)槌远嗔艘l(fā)的癥狀坡脐，比如受寒了泄私，或者長了口腔潰瘍，或者晚上磨牙，即便我們不明白為何如此挖滤，但我們都可以通過減輕食物負(fù)擔(dān)+引導(dǎo)運(yùn)動+早睡+多陪伴崩溪，來幫助孩子調(diào)整恢復(fù)。
如果每天都只喝稀飯還沒有解決問題怎么辦斩松？
除了吃我們還有什么可以調(diào)整伶唯？對情緒和照顧的觀察，也極為重要惧盹。如果孩子有焦慮瞧剖，煩躁贞谓，粘人的傾向，可能有一部分身體的原因，也有一部分心理的需要赁遗。比如需要更多的關(guān)注和高質(zhì)量的陪伴。此外的一點(diǎn)點(diǎn)提醒：還可以嘗試觀察一下爸爸媽媽和家庭的狀態(tài)撰洗。爸爸媽媽的身心是不是通暢捞挥？情緒是不是放松的？還是比較有壓力的诊沪？家里的氛圍是比較融洽的還是沉悶的养筒？有沒有在戶外散步的時間？每周會不會去爬山或者去公園端姚？
氛圍是比較融洽的還是沉悶的晕粪？有沒有在戶外散步的時間？每周會不會去爬山或者去公園渐裸？
