為什么現在得腎結石和膽結石的人特別多，排除一些因疾病因素導致的精刷，大部分結石都跟飲食有關拗胜。
第一 ：高溫天氣，喝水量少怒允，地球逐漸變暖埂软，得結石的人越來越多。
第二 ：糖脂化飲食纫事，精米精面勘畔，高蛋白高碳水化合物高脂肪飲食所灸，氨氮酸性廢棄物增多，逐漸沉積導致結石炫七，尤其是腎結石和這個飲食很大關系爬立。
第三：就是現代人坐得久，少運動诉字，也會增加得結石概率懦尝，想象一下水流湍急的河流，泥沙想要沉淀下來是比較困難的壤圃，而水流緩慢的河道陵霉，泥沙就會慢慢的沉淀下來。
膽結石－－是膽汁酸濃度過高結晶析出導致的伍绳，膽汁膽酸鹽和膽固醇濃度高踊挠，一旦遇到炎癥等可以做結核的物質，就沉積下來形成結石
尿結石－－是尿酸沉積濃度過高導致的冲杀，其實不是什么草酸引發(fā)了結石效床，大都是糖脂化飲食，氨氮酸性廢棄物引發(fā)的結石权谁。
腎結石是氨氮酸性廢棄物沉積在腎臟剩檀，尿酸、痛風旺芽、都是氨氮酸性廢棄物引發(fā)的沪猴。所以一旦改變糖脂化飲食，回歸健康飲食模式采章，所謂尿酸运嗜、痛風、結石都慢慢消失了悯舟！
健康源自于一點一滴的積累担租，飲食均衡，合理運動抵怎，身體是革命的本錢奋救，擁有健康的身體就等于擁有了一切。
今日家園有機生活協會 營養(yǎng)師 20171025
