要寫(xiě)今天心情指數(shù)嗎?凌晨1:34分無(wú)眠戈鲁,看書(shū)
第3選擇思維:我看到我自己(內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到自我的動(dòng)機(jī)、懷疑與偏見(jiàn)嘹叫,檢驗(yàn)過(guò)我自己的設(shè)想婆殿,準(zhǔn)備好與你真誠(chéng)相對(duì))——我看到你(接受、關(guān)懷罩扇、贊賞婆芦,對(duì)你的一種外向、積極的感覺(jué)喂饥,視你為一個(gè)完整的人消约,而不是一個(gè)態(tài)度、行為或信仰的集合體)——我找到你(同理心员帮,充分掌握你的內(nèi)心或粮、思想和靈魂,而不是以批判你為目的)——我和你協(xié)同(雙贏捞高,嶄新的解決方案氯材,共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng))
我看到自己
我看到自己VS我看到“我這一方”渣锦;個(gè)人思想與文化思想
我很喜歡這一段:
故事中還有第3種聲音——既不是英雄也不是惡棍,而是講述故事的旁白氢哮。我們不僅是故事中的人物還是故事的講述者袋毙。我們不僅是故事中的人物,還是寫(xiě)故事的人冗尤。
生活就是故事听盖,每個(gè)故事都有開(kāi)端。同樣還有過(guò)程和結(jié)局生闲,大多數(shù)都處于過(guò)程中的某個(gè)位置媳溺,我們還要決定故事該如何收尾。
深入思考碍讯,如果你置身沖突環(huán)境中悬蔽,問(wèn)問(wèn)自己以下問(wèn)題:
1-?我的故事是什么?我需要改變劇本嗎捉兴?
2-?我可能會(huì)在哪里出現(xiàn)盲點(diǎn)蝎困?
3-?我的文化程度如何影響我的思維?
4-?我的真正動(dòng)機(jī)是什么倍啥?
5-?我的假設(shè)都成立嗎禾乘?
6-?我的假設(shè)在哪些方面不完善?
7-?我為自己真正想要的結(jié)果——故事的結(jié)局——付出努力了嗎虽缕?
我看到你
心存敬畏感的欣賞
我找到你
找到?jīng)_突始藕,而非回避或自衛(wèi)〉鳎“發(fā)言權(quán)杖”的使用伍派。本質(zhì)上是用同理心傾聽(tīng)。以色列哲學(xué)家肯·朗佩特說(shuō):同理心發(fā)生在當(dāng)我們?cè)谒藘?nèi)心找到自我的時(shí)候剩胁,我們透過(guò)對(duì)方的眼睛觀察現(xiàn)實(shí)诉植,我們感受對(duì)方的情感,分享對(duì)方的痛苦昵观。
人類(lèi)最大的心理需求便是被理解與被重視晾腔。