最近幾天在做飲食調(diào)整降瞳，我想借此把體重降下來嘱支。
過去我的體重常年維持在96-98斤，雖然不算瘦子挣饥，但穿各種服裝不會太吃力除师。但近幾年，我經(jīng)歷了大的工作壓力扔枫，懷孕生育等等汛聚，體重不斷飆升，直到前幾天稱體重發(fā)現(xiàn)自己飆升到117斤了短荐！媽呀倚舀，將近20斤！
之前我總覺得沒關(guān)系搓侄，肉一點臉會圓潤好看些瞄桨。而且也沒有很胖呢，看著好像也還行讶踪，用穿搭掩蓋下芯侥。可是漸漸地我發(fā)現(xiàn)穿搭已經(jīng)完全不管用乳讥，因為所謂的穿搭柱查，前提是你能穿進去那些漂亮衣服。但......我的著裝受限越來越多云石，西裝早就穿不下唉工，連衣裙那些生完小孩后也穿不下。我150+的身高汹忠，稍微好看些的款式對腰身要求都很高淋硝。我有一條好看的黑色半裙雹熬，可顯身段了，稍微正式些的場合我都會選擇這條裙子谣膳。前陣子晚會我上臺詩朗誦竿报，又穿了這條裙子，結(jié)果......顯瘦的裙子也遮不住肉肉的腰继谚。唉烈菌，真的難受。
每次班隊課都要拍照留影花履，每次學生拍上來的照片芽世，我都不敢看。因為我......胖胖的诡壁。之前我安慰自己济瓢，是服裝問題。因為我常常穿著寬松的衣服欢峰，而且學生也不懂找角度葬荷，顯胖是很正常的事情涨共。
最打擊我的是什么事呢纽帖？有位同事以半開玩笑的口吻多次叫我趕緊減肥，隔三岔五就問我肥減得怎么樣举反。從來沒有人這么催我減肥懊直。因為我一直沒怎么胖過。但現(xiàn)在不一樣火鼻，我居然在別人眼里成了個需要減肥的“胖妹”室囊。我內(nèi)心是生氣的，但我沒有表達出來魁索。我生氣地是同事在不理解我的情況下融撞，一昧叫我減肥，還覺得我對這個事情不上心粗蔚。但沒有表達出來是因為她說的也沒有錯尝偎，我確實是要減肥了。
在暑假開始之前鹏控，我就想著利用暑假做點什么致扯。后來我突然意識到減重這個大任務(wù)放在暑假最合適不過了！我之前之所以一直遲遲沒有減肥当辐，是因為我長期處于壓力下抖僵，備考壓力，教學壓力缘揪，我真的很需要能量和心力去面對任務(wù)和挑戰(zhàn)耍群。但減肥是要餓的呀义桂！而且要有足夠堅定的意志力。
多年制定計劃的經(jīng)驗告訴我蹈垢，想要堅持做一件事情澡刹，一定要有足夠的精力。如果你總是處于很忙很累的狀況下耘婚，你是很難有心力去堅持做某件事的罢浇。而當下暑假，我并沒有什么大任務(wù)要去完成沐祷。雖然我還需要帶娃嚷闭，但是有我爸媽在幫助我。而且居住在家里赖临，我可以吃得很干凈胞锰。我唯一要做的就是管住自己的嘴，不吃零售不喝奶茶兢榨，多運動嗅榕。我相信一定會有效果。
這幾日已經(jīng)每天都在記錄體重變化吵聪，我相信我一定可以做到凌那。我要利用這段最好的時間改變自己！
我給自己訂的目標是回到98斤吟逝，不限定時間帽蝶，我不會要求自己短時間瘦20斤，這不健康块攒。我自己也不是一口氣胖起來的励稳，所以我要給自己足夠時間。加油囱井！相信自己可以的驹尼！
