?關(guān)系商架。咨詢師和訪客之間親密的情感聯(lián)結(jié)在訪客成長中起著關(guān)鍵性的作用。
?“精神分析助人方法有一個共同的治療方向芥玉，它假設(shè)蛇摸，在親密的、高度個人的灿巧、情感豐富的治療關(guān)系中赶袄，雙方慢慢意識到病人無意識假設(shè)的性質(zhì)揽涮，幫助病人越過它們獲得看待世界和處理事物的新方法∑唬”
? 訪客因為和咨詢師產(chǎn)生的鏈接绞吁，他才有可能去體驗一段更健康的關(guān)系，而去修復(fù)自己曾經(jīng)在關(guān)系中受到的傷害唬格，不合理的行為模式家破。通過從咨詢師那習(xí)得新交往模式，他才能更好的應(yīng)用到自己的人際關(guān)系中购岗，給自己帶來更多新的可能汰聋。
?咨訪關(guān)系的重要性不言而喻，在日常生活中關(guān)系也是同等重要的喊积。重要到什么程度呢烹困，重要到我們能否過好這一生，重要到左右著我們的幸福感乾吻。
?幸福是什么髓梅？我們應(yīng)該把時間花在什么地方，才會讓我們體驗都更多的幸福呢绎签？努力的工作枯饿？擁有高的社會地位？還是富可敵國诡必？
?哈佛大學(xué)關(guān)于“成人發(fā)展研究”從1938年開始奢方，進行了70多年，追蹤了724位男性爸舒。這些男性主要分成兩組蟋字，一組是當(dāng)時還在哈佛上大二的學(xué)生，一組是波士頓最貧窮地區(qū)的孩子扭勉。每兩年研究人員都會詢問他們的工作鹊奖、家庭生活、健康狀況剖效。那研究人員從這些人生活中提取出來的海量信息到底在告訴我們什么呢嫉入？
?其實，幸福與否無關(guān)于財富璧尸、名聲咒林。起重要影響作用的是－良好的關(guān)系。
?That’s it爷光？ Yeah垫竞，that’s it. Relationship。想起之前曾在TED演講的一位分享者說的：I think we have it all wrong when we think that income is the link. What we really yearn for as human being is to be visible to each other. 是啊，比起那些物質(zhì)欢瞪，被看到才是我們作為人類內(nèi)心需要的活烙。“被看到”遣鼓。在好的關(guān)系當(dāng)中啸盏，我們可以更多的被看到。而很多人都以為只有自己足夠成功骑祟，足夠優(yōu)秀回懦，足夠怎么怎么樣才能被別人尊重，被愛次企。其實怯晕，一段良好的關(guān)系就可以滿足我們。但是缸棵，這個良好的關(guān)系卻不是那么好修煉的舟茶。很多人都只看到了自己，也希望自己被別人看到堵第，也沒有機會去看看別人吧凉。結(jié)果，大家誰都沒看見誰踏志。
?雖然關(guān)系很重要客燕，但是我們對它的認識是那么的淺顯，狹隘狰贯。上述研究參與者之一羅伯特·沃爾丁格提到關(guān)于關(guān)系，讓有印象深刻的有兩點赏廓。第一點涵紊，社會連接真的對我們有益，而孤獨卻有害幔摸。
?我記得在《自卑與超越》這本書中摸柄，作者提到人生面臨所有問題、困難既忆，都來源于我們在生活中受到的三種制約之一：我們每個人都與周圍其他人相關(guān)關(guān)聯(lián)驱负，任何人都是人類體系的唯一成員。
其實他說的也是關(guān)系患雇。在書的后半部分他一直強調(diào)合作的重要性跃脊，這也是關(guān)系的一種延伸不是嗎。只有不斷的和他人建立健康的關(guān)系苛吱，我們才能成長酪术，看到自己，以及感受到自己的價值。越封閉自己和外面的接觸绘雁，心理越扭曲橡疼。
?第二點，起影響作用的不是你擁有關(guān)系的數(shù)量庐舟，而是你關(guān)系的質(zhì)量欣除。
?什么是良好的關(guān)系？什么是高質(zhì)量的關(guān)系挪略？我覺得用成長性來形容最恰當(dāng)不過了历帚。首先我們都是相對平等的，沒有絕對的支配者瘟檩，也沒有絕對的服從者抹缕。其次是真實的。在這段關(guān)系中我們都是真實的墨辛，你我都可以互相接受真實的對方卓研，而不是理想化的對方《么兀“我看到了你”奏赘，這是一段關(guān)系中浪漫的“表白”。在你的面前我不恐懼做真實的自己太惠，我知道你會接納這樣的我磨淌。從和你的相處中，我慢慢找到了最真實的自己凿渊。最后一點就是成長性梁只。我們在相處中成長，也許開始的我們都是迷茫的埃脏，但是漸漸的在安全的關(guān)系中我們學(xué)會了探索未知的自己搪锣，有勇氣去挑戰(zhàn)自己，接納自己彩掐。
關(guān)系很重要构舟，怎么獲得呢？
要想培養(yǎng)一個人的愛心堵幽，責(zé)任心狗超，也要先從關(guān)系中開始著手。對于孩子來說朴下，作為家長就要注意培養(yǎng)孩子的方式方法努咐。不是一味的給予物質(zhì)條件就能滿足孩子成長的需要。家長和孩子的關(guān)系互動模式就是孩子學(xué)習(xí)的建立人際關(guān)系的初體驗桐猬。剛開始就能和家長有很好的互動麦撵，長大到社會上他也會復(fù)制曾經(jīng)那些能給他帶來幸福安全的行為模式，在社會上建立好的人際關(guān)系。
?如果是成年人呢免胃？你小的時候也許沒有一個好的客體關(guān)系音五，那人生這道方程式就無解了嗎？我也不這么覺得羔沙。你仍然可以做點什么躺涝，讓你的未來更好，讓你的下一代更好扼雏。It’s up to you坚嗜。怎么做的？咳咳诗充，最有效率的做法是找一個靠譜的咨詢師苍蔬。原因不贅述了。不咨詢就不行嗎蝴蜓，當(dāng)然不是碟绑。我們?nèi)匀豢梢宰鳇c什么。從今天起茎匠，把一部分精力投入到關(guān)系上格仲，尤其是家人、朋友诵冒。第二凯肋，覺察自己。在這個過程中最重要的是看到自己汽馋。找到自己與別人的互動方式侮东，在安全的關(guān)系中一點點修復(fù)。第三點豹芯，我認為是很很重要的一點苗桂，反思能力。人際關(guān)系差不可怕告组，那都可以是暫時的。有不順心的事也不可怕癌佩，畢竟飄風(fēng)不終朝木缝，驟雨不終日。但如果沒有自我反思的能力围辙，那你很有可能在關(guān)系中不停地感到挫敗我碟，又不停地向外尋找，覺得換個環(huán)境姚建，換個人可能問題就解決了矫俺。
?無論你處于怎么的階段，體驗著什么樣的關(guān)系，能意識到關(guān)系的重要性厘托，察覺到自己的現(xiàn)狀友雳，我們都可以為自己的幸福去做點什么。不管是找專業(yè)的心理咨詢铅匹，還是把更多的精力放在良好關(guān)系的建立上押赊。我們都具有主觀能動性，一點點改變包斑，會讓你體驗到跟現(xiàn)狀不一樣的“心”世界流礁。
?讓我們一起成長吧，希望我們將來都能學(xué)會如何更好地去愛罗丰，在成長性的關(guān)系中找到真實的自己神帅，體會到更多的幸福感。
