昨晚失眠了。直接原因是大腦太興奮了。從今天開始踱启，我要在這里做一個為期31天的生活記錄分享。
這是今天的第一篇#范范31天Blog#研底，還是要說說昨天發(fā)生的事埠偿。
昨天眾所周知是“女王節(jié)”，按以往“3.8婦女節(jié)”來過的話榜晦，似乎也沒什么冠蒋，但商業(yè)偏偏把這天打造成“女王節(jié)”，于是這個名稱怎么那么讓人聯(lián)想到“單身”這件事呢乾胶。我剛好看到一篇“女王or女光棍”的文章抖剿，又恰好是我特別喜歡的竹子寫的。
“自信和灑脫不是一日練成的识窿，我的秘訣是牙躺，每天都要學習新的、有意思的知識腕扶，像孩子一樣體驗世界孽拷，然后你就發(fā)現(xiàn)，這世界太大太有趣了半抱，你的視野不該只有一個人而已脓恕。”
于是我又去翻她的微博窿侈，看到她新發(fā)布的#竹子31天Vlog#炼幔，每天一條視頻，拍了很多日常史简、有意思的事乃秀、人、思考等等。我百度到一篇關于Vlog的實用簡單的制作說明跺讯。下載了貓餅App枢贿，試用了一下真的很簡單。于是設想著每次品酒和品茶的時候要錄Vlog刀脏，每次出去玩看到有意思有觸動的人局荚、事、物愈污、景的時候要錄Vlog耀态。這種記錄的過程會讓人生出更多探索的樂趣、耐心和膽量暂雹。而且成片真的很好看首装。
知道一件有意思的事情，學到一點新的有意思的知識杭跪，是挺令人興奮的簿盅。我還把李欣頻的《十四堂人生創(chuàng)意課》又翻出來了。
并沒有打算每天拍Vlog揍魂，卻生出31天Blog的計劃。對于我來說視頻是一個很豐富的棚瘟、生動的表達方式现斋，但我更傾向于文字，Vlog在以后會成為文章的有力補充偎蘸。
#范范31天Blog#每天發(fā)布一篇庄蹋，類似于日記，但更像分享迷雪、傾訴或交流限书。類似于流水賬，但有更多思考章咧、感觸倦西。既然是要發(fā)布出去的每天記錄，相信我也不好意思把一天過得太差赁严，我希望有更多開心的扰柠、有意義的事情記錄。
目的嘛疼约，顯而易見：1卤档、體驗一下每天事無巨細記錄的感覺，以及這31天分享帶給我的感受程剥。2劝枣、就像上面說的，既然是分享出去的記錄，我這積極把每天過得有意思的動力滿滿的舔腾，不敢偷懶了溪胶。3、通過接下來一個月詳細的琢唾、正式的記錄载荔，更了解生活、了解自己采桃。
記錄發(fā)布原則：從起床到睡覺每時每刻想著記錄懒熙。對于敏感的不適合分享出來的人、事普办、想法等我會記錄工扎，但不會出現(xiàn)在發(fā)布的文字中。當然為了不成為真的流水賬衔蹲，耗損耐心肢娘，我會只記錄心里真的想說的事。
現(xiàn)在就開始了舆驶。
早上鬧鐘沒響我就醒了橱健，即使昨晚上失眠了。結合以往的睡眠經驗沙廉，我一般是不需要7小時睡眠的拘荡，所以以后可以不“強迫”自己睡這么長，尤其是以懶覺的形式撬陵。既然昨晚決定寫31天Blog珊皿，今早也沒好意思繼續(xù)賴床，起來就開始寫作巨税。第一天就感受到好處了蟋定。
雖然一直關注竹子的微博，但昨晚才關注了她的公眾號草添。剛剛看了她的自我介紹驶兜，以及別人對她的采訪。發(fā)現(xiàn)她真是一個有意思的人远寸。她說自己往往能在5分鐘談話之內促王，判斷一個人有沒有意思。此時我頗擔心了一下而晒，真怕被她火眼金睛說中一樣蝇狼。她是那么光彩照人。我的這個擔心帶有一種自卑的感覺吧倡怎。
我曾經看到過一段關于什么是有意思的人的精辟文字迅耘。大概意思是說“有意思”是一個人人生哲學贱枣、人生閱歷、人生智慧的集合颤专。一個人外在的體現(xiàn)與內在的基因纽哥、積累、成長栖秕，通過相輔相成春塌、交互影響、互相促進簇捍，成就了這個“有意思的人”只壳。
好了，接受這種帶有自卑感的擔心暑塑，然后收起這種感覺吼句。繼續(xù)我這“與眾不同”的一天。
對了事格，在別人對她的采訪文章里發(fā)現(xiàn)一本有意思的書《杜尚訪談錄》惕艳。
做完一節(jié)Keep駝背改善練習（這個對肩頸放松很有幫助驹愚，而且連續(xù)幾天練習远搪，背部明顯會挺拔一些），開始做午飯逢捺，昨天中午做的雞蛋西紅柿炒飯真是完美谁鳍，應該是西紅柿和雞蛋的品質很好。今天中午沒去買菜蒸甜，只好用現(xiàn)有食材做西紅柿彩椒炒雞蛋（后來彩椒換成荷蘭豆了，出品紅黃綠飯）余佛。自從上周末吃零食把自己吃頂了柠新，這幾天都特別想吃自己做的菜。都說吃出好外形辉巡、吃出好心情恨憎，我還是很相信的，繼續(xù)越挫越勇走在這條健康飲食的路上吧郊楣。
洗漱好憔恳，像往常一樣花很多時間化妝和收拾（沒辦法，一直在努力縮短出門前的準備時間）净蚤。藍天钥组，陽光，微風今瀑，舒服程梦。路上很多警察和帶紅袖箍的志愿者点把，兩會期間的今天是什么日子呢？我很慚愧對國家大事關心的不夠屿附，只是昨天在公眾號里看到關于稅收政策的改革郎逃，尤其是我最關心的個人所得稅問題，看來這次兩會會有不小的動靜挺份。
下午因為一點小事褒翰，一點點分歧，自己竟然生氣了匀泊，還有點委屈的感覺优训。不過很快平息了這種沖動。很懊悔反應這么強烈探赫。究其原因型宙，一部分生理原因，一部分他人影響原因伦吠，一部分自我情緒管理原因妆兑。還好這只是一個小插曲很快煙消云散陽光普照的感覺。
此時坐在辦公室里毛仪，恰好只有我一個人搁嗓，完成了白天的工作，正安靜地寫今天的生活記錄箱靴。
下班后本來計劃去附近的店里買副耳環(huán)（以前和同事來的時候腺逛，猶豫了一下沒買，現(xiàn)在想買來搭配春裝）衡怀，夜晚的溫度還是很低棍矛，于是乖乖的回家。地鐵里繼續(xù)看竹子公眾號以前的文章抛杨。這篇《光是關注時尚博主就夠了么够委，如何真正提高審美能力》寫到：
“說到學習的方法，我更偏向于逛美術館‘洗眼睛’怖现，而藝術能帶給人的靈感茁帽，是生活工作的方方面面，絕不止是攝影一方面屈嗤。一旦開始學習潘拨，便發(fā)覺無論是龐大的藝術史本身，還是構圖饶号、色彩铁追、講故事的方法，都有著非常系統(tǒng)的門道茫船。而人類后來發(fā)展出的其他藝術脂信，諸如攝影癣蟋、電影、時裝狰闪，都從這里吸取著養(yǎng)分疯搅。
藝術帶給人的好處眾多，我跟朋友經常開玩笑說：‘別老盯著時尚博主的日常搭配看埋泵，你看那個幔欧，永遠不會得到本質的審美提高±錾’ 大詩人陸游疼愛小兒子陸子遹礁蔗，曾寫一首《示子遹》教導他作詩的道理，其中兩句大家都熟悉：‘汝果欲學詩雁社，功夫在詩外浴井。’ 說的就是一樣的道理霉撵』钦悖”
我也關注了不少時尚博主，看她們的文章確實能給自己的穿搭一些靈感徒坡，而且光是看這些穿搭照片本身就蠻享受撕氧。不過今天看到竹子這篇關于審美的文章，正是時候喇完，我可不想審美只停留在穿搭上伦泥，審美提高了就意味著生活增加了更多的樂趣，思想上有了更多質的變化锦溪。雖然竹子看起來是個非巢桓活潑大條直接的人，但她看的書刻诊、逛的館真是多呢防楷，不然怎么有那么多令人心悅誠服和極度認可的觀點呢，而且她的生活就是這么知行合一的坏逢。
出了地鐵忍不住走進7-11域帐。白天翻譯葡萄酒資料赘被，遇到巧克力這個詞的時候就食指大動是整。在幾種巧克力里選了還沒吃過的好時黑巧克力。剛出店門就迫不及待地先吃一塊民假。味道好極了叛溢。同樣都是黑巧克力轻绞，不同品牌的味道差別還是很明顯的。和酒和茶和咖啡一樣趴腋，品味的豐富程度真的有意思。
白天那么溫暖导俘，夜晚真冷，趕緊蹦蹦跳跳的到家。消滅了剩下的巧克力宰衙。處理幾分鐘臨時工作，然后看了一會《欲望都市》睹欲，正演到Carrie和家居設計師約會到第四次的時候想邀請他到家里睡供炼，他拒絕了，第二次暗示窘疮，他又拒絕了袋哼，Carrie那個不解和郁悶啊。他告訴她闸衫，之前他和交往的女生很快就發(fā)展到睡覺了涛贯，但是現(xiàn)在他依然單身，所以現(xiàn)在對于自己喜歡的蔚出、在意的女生弟翘，他想慢慢來。于是Carrie寫了一篇這方面的專欄身冬，其中寫道：什么時候起和剛約會一周的男生就期待快點上床了呢衅胀？不然就不是戀愛了嗎？
現(xiàn)在晚上十一點多了酥筝，發(fā)布完這篇日志就打算睡覺了滚躯。盡量把睡眠時間慢慢提前。兩三個月前可能是因為熬夜很多的原因嘿歌，眼皮腫了掸掏，現(xiàn)在依然沒有完全消退。今天還在好大夫網上咨詢宙帝，看看醫(yī)生怎么說丧凤。總之好的生活習慣很重要步脓。
晚安愿待，明天見~
