綠樹?成長進(jìn)化論?昨天

相信很多人會(huì)有和我一樣的感受：就是自己一直很忙灾锯，但卻沒忙出什么效果來。

對(duì)于一個(gè)重視時(shí)間和效率的人來講绰垂，這是個(gè)令人崩潰的狀態(tài)室奏。

最近，也許是新項(xiàng)目的原因劲装。萬事開頭難胧沫，感覺一地雞毛、一團(tuán)亂麻酱畅、忙得不可開交琳袄，但就是看不到任何忙的“成效》乃幔”

據(jù)說比爾·蓋茨一年要看100本書窖逗，而且要寫書評(píng)。巴菲特每天要拿出5個(gè)小時(shí)來閱讀和思考餐蔬。

曾經(jīng)有一個(gè)段子碎紊，說地上有100美元佑附，比爾·蓋茨應(yīng)不應(yīng)該撿，答案是不應(yīng)該仗考，因?yàn)楸葼枴どw茨彎腰的時(shí)間可以賺500美元音同。

一年100本書，每天5小時(shí)閱讀和思考秃嗜？怎么做到的权均？

汗顏，我今年的讀書計(jì)劃是52本锅锨，現(xiàn)在停留在6本叽赊。最近真的沒有時(shí)間呀？

一天當(dāng)中必搞，真的有這么忙嗎必指？

在抖音還沒有出來之前，據(jù)說每人每天花在微信上的時(shí)間是2.5小時(shí)恕洲，現(xiàn)在加上抖音塔橡，估計(jì)有4小時(shí)。

我其實(shí)不刷抖音霜第，也不刷微信回溺，但我使用微信和QQ呀煞抬。一天花了多少時(shí)間去回復(fù)微信和QQ上的信息他膳，說實(shí)在的堕阔，我也不知道，就是每天從早上上班到下午下班末誓，都有信息要回復(fù)扯俱。

被信息綁架了！

空閑時(shí)間到底怎么來喇澡？

最近《冬吳同學(xué)會(huì)》的一期節(jié)目告訴了空閑時(shí)間的真相迅栅。

空閑時(shí)間從來不會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)，對(duì)于所謂成年人來說晴玖，空閑時(shí)間是一個(gè)極其稀缺的時(shí)間读存，原因很簡單，就是你不可能讓自己空著的呕屎。尤其是當(dāng)你有了一定的資源让簿、地位、權(quán)力的時(shí)候秀睛，你可以選擇的東西特別多尔当，反而是很弱勢(shì)的人，他沒有那么選擇的時(shí)候蹂安，他有可能有那么多的空閑時(shí)間椭迎。

沒有空閑時(shí)間不是因?yàn)檎娴臎]有空閑時(shí)間锐帜，而是因?yàn)楹枚嗫此品浅：侠淼氖聞?wù)，像潮水一樣的涌過來畜号，每天都是如此缴阎，而你既無刪除的意識(shí)，也無刪除的方法简软，所以蛮拔，你就每天陷入到根本找不到時(shí)間，反而是覺得永遠(yuǎn)處于時(shí)間匱乏的狀態(tài)替饿。

怎樣才能殺死繁忙呢语泽？

做減法和專注。

這是兩個(gè)大家都認(rèn)為無比正確的道理视卢，但實(shí)踐中卻很少有人能做到。

做成任何一件事情廊驼，一是要有積極的態(tài)度据过，二是要有正確的方法。

專注是一項(xiàng)技能妒挎，是一項(xiàng)一輩子都能夠給我們帶來好處的基本技能绳锅。

技能是最大的特點(diǎn)，就是要有流程的酝掩，章法鳞芙。

專注是一種技能，第一期虾，內(nèi)心里覺得極其重要原朝，第二，是有流程的镶苞，面對(duì)各種各樣那些有可能讓你放棄專注的誘惑喳坠，你有辦法去降服。

君子性非異也茂蚓，善假于物也壕鹉。

我自己是個(gè)困難選擇戶，特點(diǎn)是做事比較較真聋涨，但這樣決策就會(huì)比較慢晾浴。對(duì)于大的決策，當(dāng)然會(huì)比較穩(wěn)妥牍白，但對(duì)于一些小的決策脊凰，就會(huì)顯得很浪費(fèi)時(shí)間。比如：我買手機(jī)淹朋，就會(huì)看參數(shù)笙各，而且會(huì)同價(jià)位對(duì)比钉答，其實(shí)，很多參數(shù)的功能我平時(shí)也用不到杈抢，但我就是樂于這樣做数尿，享受那種別人覺得你很專業(yè)的樣子，殊不知無形中浪費(fèi)了很多時(shí)間惶楼。我的一個(gè)朋友就不一樣右蹦，她買手機(jī)主要看是看品牌，這樣她就省出很多時(shí)間歼捐。最近何陆，我計(jì)劃換一臺(tái)筆記本，就又陷入了此境地豹储，無形中浪費(fèi)了很多時(shí)間贷盲。

值得做的，現(xiàn)在就做剥扣，不僅值得現(xiàn)在就做巩剖，而且值得一直做下去。

反過來钠怯，不值得做的佳魔，現(xiàn)在就不做，而且永遠(yuǎn)也不做晦炊。這是巴菲特的價(jià)值觀鞠鲜。

那什么是值得做的呢？

因人而異断国。

消費(fèi)心理學(xué)中有一個(gè)概念叫“心理賬戶”贤姆，它的意思是我們會(huì)把錢分門別類地存在不同的心理賬戶里面。比如說：生活必要的開支賬戶并思，孩子教育賬戶庐氮，理財(cái)投資賬戶，個(gè)人發(fā)展賬戶宋彼，情感維系賬戶弄砍，休閑享樂賬戶等等。

“心理賬戶”本來是用來影響消費(fèi)者決策的输涕，用來改變消費(fèi)者對(duì)你的產(chǎn)品或者服務(wù)的認(rèn)知音婶，讓他從不愿意花錢的心理賬戶，轉(zhuǎn)移到愿意花錢的心理賬戶里去莱坎。比如：對(duì)于愛美的人衣式，舍得花成千上萬的錢買服裝和化妝品，但可能覺得花500元看音樂劇就挺浪費(fèi)。

不同的人碴卧，心理賬戶不一樣弱卡。

“心理賬戶”也可以用于時(shí)間分配上。消費(fèi)不但是錢的消費(fèi)住册，更重要的是時(shí)間上的消費(fèi)婶博。時(shí)間是極其稀缺的資源，每個(gè)人每天都只有24小時(shí)荧飞，一生中只有2萬來天凡人。而把時(shí)間花在哪里，你的收益就會(huì)在那里叹阔，這幾乎是一條鐵律挠轴。大概是幾年前，聽俞敏洪在一次演講中提到耳幢，講英語學(xué)習(xí)的重要性岸晦，他說的大意是：英語學(xué)習(xí)顯然是值得的，因?yàn)楫厴I(yè)后睛藻，英語學(xué)習(xí)好的人委煤，在第一年里，可能是進(jìn)的公司比你好修档，收入比你多一點(diǎn)；但是二三年后府框，他的收入就可能是你的好幾倍吱窝。因?yàn)椋氵€在補(bǔ)英語的時(shí)候迫靖，他又學(xué)到其它的技能院峡。

這其實(shí)就是時(shí)間在拉大差距。

所以系宜，我們必須建立正確的“心理賬戶”照激。

怎樣的“心理賬戶”才算正確呢？

有人快感和收益來區(qū)分盹牧×├快感就是消費(fèi)時(shí)間后帶的滿足感，包括身體的和心理的汰寓，比如口柳，有的人就很喜歡逛街，我就覺得逛街更多的是浪費(fèi)時(shí)間有滑。

收益就是從長遠(yuǎn)來看跃闹，能帶來多大益處。

快感和收益都是為了滿足，但快感被滿足的時(shí)間比較短望艺，收益被滿足則可能需要很長的時(shí)間才能顯現(xiàn)苛秕。

而長期的忍耐恰恰是人所不擅長的。比如找默，堅(jiān)持閱讀艇劫，堅(jiān)持鍛煉。

突然想到了水與鉆石悖論啡莉，鉆石雖貴港准，但其實(shí)與人體生存沒有關(guān)系，水是生活的重要資源咧欣，但人們卻往往對(duì)它不屑一顧浅缸。

每個(gè)人的職業(yè)和所處的環(huán)境都不同，當(dāng)然每個(gè)的人目標(biāo)的價(jià)值觀也所不同魄咕，但我認(rèn)為有兩件事情是永遠(yuǎn)都是值得做的衩椒，第一是閱讀和思考，第二是鍛煉身體哮兰。

2019年第11周

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