導(dǎo)語：
“身體發(fā)育和經(jīng)驗(yàn)可以引起神經(jīng)系統(tǒng)的改變于樟，學(xué)習(xí)訓(xùn)練也可以引起神經(jīng)細(xì)胞和腦的可塑性變化公条，這種改變可以發(fā)生在神經(jīng)系統(tǒng)的多種水平上，包括分子迂曲、突觸靶橱、皮層、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)水平等路捧。（Buonomano et al.抓韩，1998）”
從這個角度上講，學(xué)習(xí)和因此獲得的自身進(jìn)化鬓长，本就是我們應(yīng)該不斷堅(jiān)持的事情 —— 一件再自然不過的事情谒拴。
? ? ?—— ?菜貓
作者| 菜菜的流浪貓（菜貓）
01
簡單了解過大腦相關(guān)知識的人，大概都對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著一些基本的了解涉波。這其中英上，就包括知識、經(jīng)驗(yàn)和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程啤覆，對神經(jīng)細(xì)胞等層面的改變苍日。
有科學(xué)研究表明，“身體發(fā)育和經(jīng)驗(yàn)可以引起神經(jīng)系統(tǒng)的改變窗声，學(xué)習(xí)訓(xùn)練也可以引起神經(jīng)細(xì)胞和腦的可塑性變化相恃，這種改變可以發(fā)生在神經(jīng)系統(tǒng)的多種水平上，包括分子笨觅、突觸拦耐、皮層耕腾、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)水平等。（Buonomano et al.杀糯，1998）”
這段話的意思很簡單直接扫俺，其實(shí)就是在說，人的學(xué)習(xí)過程固翰，不再是一個抽象概念上的知識累積狼纬，而更是一種從生物學(xué)角度會實(shí)實(shí)際際令人發(fā)生改變的事。
這真是令人興奮的消息骂际，因?yàn)閺倪@個角度上講疗琉，學(xué)習(xí)和因此獲得的自身進(jìn)化，就不再只是一個理論層面的自我鼓勵與積極進(jìn)取了歉铝；它真的在生物層面有成效卓越的好處盈简，并且是能夠成為一件應(yīng)該不斷堅(jiān)持的事情的！
事實(shí)上犯戏，不斷成長送火，也真的是對所有生物來說拳话，應(yīng)該是再自然不過的事情了先匪。
02
環(huán)境對我們的一生，影響總是巨大的弃衍，從出生后父母的教育呀非，到上學(xué)后所學(xué)的知識，再到工作后所接觸的內(nèi)容與人群…… 每時(shí)每刻镜盯，我們都在經(jīng)受著環(huán)境的改變岸裙。
小的時(shí)候看動物世界，我們也許能很容易的就從背景解說的話語中速缆，或者圖片影像的觀察里降允，看到客觀的大自然世界對生物進(jìn)化的影響。
但在日益成長艺糜，逐漸融入了社會后的成年人時(shí)期剧董，我們卻會越來越少的反思這個問題 —— 成長的意義。
很多成功學(xué)的書籍破停，都有說類似的話語翅楼，但也正是因?yàn)槌晒W(xué)的泛濫、滿泛油光的雞湯真慢，讓那些真正有道理的話語降低了其該被注意和重視的程度毅臊，這真是一件令人哭笑不得的事情。
我們大多數(shù)人以為黑界，成長就只是一個“抽象”意義上的詞語管嬉，覺得它對于人的角度來說皂林，只是一種勵志多于現(xiàn)實(shí)意義，口號多于實(shí)際生活指導(dǎo)的過期詞匯宠蚂。
但式撼，殊不知，已經(jīng)有越來越多的科學(xué)家求厕，發(fā)現(xiàn)了環(huán)境和學(xué)習(xí)著隆，對于人的生理層面的影響。
而這種生理層面的改變呀癣，卻往往是能夠由點(diǎn)及面美浦、能令人多維度、多視角项栏、多方面浦辨、多層次地 終身受益的。
03
從相對小的單位——神經(jīng)元沼沈，也就是神經(jīng)細(xì)胞上來說流酬，成長過程中經(jīng)驗(yàn)的刺激、學(xué)習(xí)的訓(xùn)練列另，這些所帶來的改變本身就是巨大的芽腾。
但當(dāng)然，我們今天并不是一個科普課程页衙，并不想羅列一堆生物學(xué)的詞語來把人繞的轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去摊滔；
但，一件事情如果能有著生物層面的影響店乐，這本就是一個令人震驚與值得關(guān)注的事艰躺。
所以，感興趣的朋友可以自己在網(wǎng)絡(luò)上搜索一下關(guān)于神經(jīng)元眨八、神經(jīng)系統(tǒng)腺兴、它的發(fā)育與大腦構(gòu)造、成長之類的信息廉侧，相信會令很多人覺得神奇页响、有意思，而又富有意義伏穆。
縱觀一個人從嬰兒期到老年期的生理變化拘泞，我們總能看到很多很神奇的過程，那種心情就像小的時(shí)候看動物世界里描述一顆種子的發(fā)芽生長一樣枕扫，令人心潮澎湃陪腌、激動不已。
神經(jīng)系統(tǒng)有一個很奇妙的特點(diǎn)，就是神經(jīng)細(xì)胞連接的高度準(zhǔn)確性诗鸭，而這讓信息的傳遞快速又正確染簇。而細(xì)胞突觸的消除與生長，又是另一件很神奇的事情强岸。
我們總在學(xué)習(xí)新知識锻弓，但卻沒有注意到，這些新知識讓我們在細(xì)胞的層面蝌箍，發(fā)生了哪些驚人的變化青灼！
知覺學(xué)習(xí)、動作學(xué)習(xí)妓盲、語言學(xué)習(xí)……杂拨，無論是哪個層面的知識，都能引起我們大腦功能和結(jié)構(gòu)的變化悯衬！
你聽音樂很長時(shí)間弹沽，你的大腦就會與從來不怎么聽音樂的人有所不同；
你做了很長一段時(shí)間的體能訓(xùn)練筋粗，你的大腦信息傳遞也會與不怎么鍛煉的人有很大差異策橘；
你常年學(xué)習(xí)一門外語，那么很有可能你原來沒有得到活動的腦區(qū)娜亿，就會得到相應(yīng)的激活丽已！
原來，你的一切努力暇唾，都已經(jīng)在你的身體層面發(fā)生了意義促脉！
04
近幾年辰斋，隨著腦電研究的發(fā)展策州，這些變化越來越被人發(fā)現(xiàn)與關(guān)注，而動物實(shí)驗(yàn)也一再的證明著這些結(jié)論的可靠程度宫仗。
將兩個小動物放置在不同的飼養(yǎng)環(huán)境中够挂，外界刺激的復(fù)雜程度越復(fù)雜，它們的神經(jīng)細(xì)胞的樹突也便發(fā)育的越好藕夫。
而人類的大腦孽糖，本就由神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成，神經(jīng)細(xì)胞越強(qiáng)壯毅贮，人的大腦處理的復(fù)雜程度與速度水平自然越發(fā)不同办悟！
而你的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，正是最好的刺激大腦的工具滩褥！
05
很多人說病蛉，不愿成長，因?yàn)槌砷L苦、成長累铺然、成長了也看不到希望俗孝。
但，如果你知道魄健，你的成長不再只是一個抽象概念赋铝，你的每一點(diǎn)滴的努力，每一次對單詞的記憶沽瘦，每一下對體能的鍛煉革骨，每一點(diǎn)對藝術(shù)的積累，都在真真實(shí)實(shí)析恋、準(zhǔn)確實(shí)在的轉(zhuǎn)化為了你身體的變化苛蒲，你大腦的變化！……
你還會不感興趣嗎绿满？
你還會那么的輕言放棄嗎臂外？
有的時(shí)候，變強(qiáng)本身喇颁，就是生物最無法舍棄的本能漏健。
因?yàn)檫@是所有動物都在遵循的事情，也是所有動物存活至今的背后支撐橘霎。
我知道改變總是令人煩躁的蔫浆，但，那正是因?yàn)?—— 它在重新塑造你姐叁！從一時(shí)一刻你往往透過表皮還看不到的東西里瓦盛。但它日積月累后，就能流淌在你的身體里外潜！
那是你的能量原环，也是你的選擇。
在今天处窥，當(dāng)我告訴了你：“身體的發(fā)育嘱吗、經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)滔驾、訓(xùn)練谒麦，都可以徹底的引起你的細(xì)胞層面的變化”的時(shí)候；
我相信哆致，你會開始重新看待成長這件事情绕德，也會像我一樣，能夠對自己新的可能摊阀，充滿期待耻蛇！
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