愛，是【如他所是】, 非【如我所愿】
我們一路都活在恐懼中，幼兒園時恐懼“不聽話就慘了”损谦， 上學(xué)時恐懼“成績不好就一輩子沒有希望了”刁绒，工作后恐懼“表現(xiàn)不佳前途就沒有了” 婚惫。 我們一刻不敢停留屡谐，不敢想象“如果我們不具備任何功能價值，會發(fā)生什么”籍琳。 而究竟我們是具有功能價值的“物”菲宴， 還是真正存在的人，取決于我們是否被另一個人飽含深情的看見過趋急。
《當(dāng)我遇見一個人》讓我們停下來想一想喝峦，我是誰？ 到底什么是自己想要的呜达？ 脫去外在標(biāo)簽的我們谣蠢， 感受到自己的存在了嗎?
作者： 李雪，物理系畢業(yè)，從自己經(jīng)歷的最痛苦眉踱、被忽視的嬰兒期開始挤忙，一路分析家長的種種無意識行為給孩子帶來的傷害，毫不吝惜地分享自己從中獲得的智慧谈喳。
Part 1. 遇見內(nèi)在的嬰兒
孩子越小册烈，撫育者的關(guān)系對其一生的影響越重大； 越是嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷婿禽，越是多發(fā)于生命早期赏僧。媽媽在嬰兒期親密育兒，辛苦兩年扭倾，換來的是孩子終身的安全感和幸福的基礎(chǔ)淀零。
在心靈成長過程中，最難療愈的是母嬰關(guān)系中的創(chuàng)傷膛壹。嬰兒若在孤獨中學(xué)會堅強(qiáng)獨立驾中，比如過早學(xué)會獨立入睡、自我安撫恢筝，那么他一輩子的生命底色都將孤獨灰暗哀卫。 最深層的痛苦會以各種讓人難以理解的形式出現(xiàn)，比如成年后事業(yè)有成撬槽、夫妻和睦，但就是體驗不到發(fā)自內(nèi)心的親密和快樂趾撵。
親密——是母嬰關(guān)系最自然的狀態(tài)
愛向內(nèi)灌注滿了侄柔，自然會流向外界。
沒有回應(yīng)占调，孩子的世界漆黑一片
如果嬰兒在生命之初對獲得母親的及時回應(yīng)感到絕望暂题，他未來的讓人生容易走向兩個方向： 一是非常乖，不敢對世界發(fā)出自己的聲音究珊，難以向別人表達(dá)需要薪者，比如老好人、重度宅男宅女剿涮；另一種是無法忍受自己的欲求暫時得不到滿足言津，經(jīng)常歇斯底里、沒有界限地索取取试。
只有擁有足夠的安全感悬槽，孩子才能走向獨立∷才ǎ——法國心理學(xué)家伊沙貝拉?·費利奧沙
孩子夜哭初婆，因為需要你
應(yīng)對孩子夜哭這件事：順著母親的本能去撫慰他。
任何違反人類本能的育兒法，都會帶來任性的逆轉(zhuǎn)磅叛。無論孩子的“正面”行為屑咳，如微笑，還是“負(fù)面”行為弊琴，如哭鬧兆龙，若都能得到及時而溫暖的回應(yīng)，他會感覺到自己的雙腳扎根大地访雪，踏實而心安详瑞。其實，他只是個正常的孩子臣缀，得到了本應(yīng)得到的愛而已坝橡。
嬰兒是上天賜予父母的禮物，是父母療愈自己的最佳機(jī)會精置，這個機(jī)會利用好了计寇，父母就可以像火箭一樣迅速成長。如果沒有覺知和成長的意愿脂倦。結(jié)果很可能是父母沒成長番宁，孩子也繼續(xù)成為苦難的輪回。
珍惜這神奇的生命赖阻，深愛他蝶押，就是重新療愈自己，讓曾經(jīng)受傷的自己和孩子共同成長火欧，再一次用心靈去生活棋电。
睡眠訓(xùn)練，給孩子的一生涂上灰暗底色
真正的陪伴是身心臨在
如何面對哭泣苇侵、不肯入睡的嬰兒赶盔？不要阻止她哭泣。
哭泣是嬰兒表達(dá)內(nèi)心情緒感受的方式榆浓，他不應(yīng)該被阻止于未，而應(yīng)該被呵護(hù)、陪伴陡鹃，被充分允許烘浦。
換位思考：當(dāng)你夜里被噩夢經(jīng)辛苦哭泣的時候，是希望老公呵斥“不要哭”杉适，然后冷漠轉(zhuǎn)身離開谎倔，還是希望老公陪伴你，允許你充分表達(dá)猿推？
面對哭泣的嬰兒片习，既不逃跑也不阻礙捌肴，需要父母有定力。跟隨著嬰兒藕咏，跟隨當(dāng)下状知，不去控制和改變，這是媽媽能給嬰兒最好的禮物孽查，也是媽媽自己巨大的滋養(yǎng)饥悴。 ?
嬰兒是父母內(nèi)心世界的一面鏡子
嬰兒一出生就處在“全能自戀期”，認(rèn)為世界圍著自己轉(zhuǎn)盲再，自己對世界有掌控感西设，是嬰兒最重要的安全感來源，也是嬰兒從自戀中走出來的基礎(chǔ)答朋。 從很小就被大人掌控贷揽，按照大人的節(jié)奏來生存的孩子，成年后非常容易進(jìn)入控制和被控制的關(guān)系中梦碗，難以忍受別人和自己想象中的不一樣禽绪，在各種關(guān)系尤其是親密關(guān)系中制造大量沖突、痛苦洪规。而我們要注意的是印屁，只有死人才能被絕對控制。
延遲滿足能力斩例，始于嬰兒期的及時滿足
延遲滿足能力的行程雄人，來自于父母從小經(jīng)常及時回應(yīng)和滿足孩子。越是被及時回應(yīng)和滿足的孩子念赶，長大后越具有延遲滿足能力柠衍。
簡單地說，如果規(guī)則是不吃掉眼前的一顆糖晶乔，兩個小時后就可以得到兩顆糖，那么能等待兩個小時的孩子牺勾，長大后成功的可能性更大正罢。為了追求更大的目標(biāo)，獲得更大的享受驻民，可以延緩眼前的利益滿足翻具。也就是說被充分滿足的孩子真的可以很平和地面對自己的欲望。
被及時滿足的孩子更懂得珍惜和享受當(dāng)下回还。這個及時滿足是：是給予自由空間的及時滿足裆泳，不是替代和控制。比如柠硕，孩子爬著去抓個玩具工禾，媽媽擔(dān)心弄臟衣服运提，干脆替孩子把玩具拿過來，這不是及時滿足闻葵，并且這行為阻礙了孩子通過自己“奮斗”得到玩具的過程民泵。
父母及時給予回應(yīng)和肯定，如果能做到就去做槽畔，做不到或者有困難栈妆，也無須勉強(qiáng)。
當(dāng)孩子指著一個漂亮的汽車模型說:"媽媽厢钧，我很喜歡這個模型鳞尔！” 媽媽也可以及時回應(yīng)和肯定孩子：“是啊，這個模型真漂亮早直，媽媽也喜歡寥假，我們一起欣賞吧!”
孩子其實并不貪婪，很好協(xié)商莽鸿，并且能夠體諒別人昧旨。
退行，內(nèi)在療愈的種子在發(fā)芽
孩子在得到愛和自由后祥得，可能表現(xiàn)的更加不懂事兔沃，更像個嬰兒，這就是退行级及。退行是一種很好的現(xiàn)象乒疏，表明孩子過去受過的創(chuàng)傷正在療愈。
有的孩子要父母抱饮焦，吃飯要父母喂怕吴，包括能力上的退化：比如不敢自己出門，害怕陌生人县踢，語言能力退化转绷，怕黑等。還有的孩子攻擊性強(qiáng)等硼啤，這些都是退行的表現(xiàn)议经。有退行的孩子，一方面說明有心理創(chuàng)傷谴返，另一方面也說明父母給予的愛和自由多了煞肾，孩子相信愛了，才敢釋放出來嗓袱。創(chuàng)傷釋放的越早籍救，心里愈合的越好，也越容易與周圍人融合渠抹。
有很多人一直恐懼而壓抑的活在父母身邊蝙昙，不敢表達(dá)任何依賴和憤怒闪萄，直至談戀愛才開始退行∷屎冢可以想象桃煎，一個成年人對另一個人成年人嚴(yán)重依賴，任何小事都要問對方大刊，有對方陪著才肯出門为迈，經(jīng)常對對方做出憤怒的攻擊行為。絕大多數(shù)人無法承受這種退行缺菌，最后只能把婚戀關(guān)系搞得痛苦無比葫辐。
父母應(yīng)如何面對孩子的退行？ 盡量全盤滿足孩子的依賴伴郁，允許他能力退化耿战，允許他按照自己想要的方式生活，不強(qiáng)迫他對其他人禮貌友好焊傅。當(dāng)孩子的退行得到充分滿足后剂陡，他自然會過渡到獨立、友善的狀態(tài)狐胎。
只要父母全然地允許孩子退行鸭栖，仔細(xì)觀察，在孩子“不合理行為”的背后握巢，一定有成長變化在發(fā)生晕鹊，他與父母之間的情感流動也在不斷增加。
