5.4.3.2.1火箭發(fā)射。
沒錯5秒法則作者蚣旱，正是基于看到電視上碑幅，火箭發(fā)射，決心改變墮落的自己塞绿。
任何你想做的事沟涨，在心里默數(shù)5秒，行動异吻，用行動代替思考??裹赴。
一旦大腦進入理性思考，困難的诀浪，猶豫的事棋返，大多都被擱淺了。越想越害怕雷猪，你還會有勇氣去做嗎睛竣？
舉個例子，早上春宣，爬出被窩酵颁，特別是冬天，鬧鐘一響月帝，就按停躏惋，但是馬上起床的有多少？
是不是也和我一樣嚷辅，按掉之后簿姨，在心里默默的說再睡五分鐘，五分鐘之后翻轉(zhuǎn)身體之后簸搞，又繼續(xù)說再躺五分鐘扁位，拖到再不起床就要遲到了，才肯從驚訝中趁俊，爬出被窩域仇。“我草寺擂，再不起來暇务，就要遲到了泼掠，當(dāng)下那刻比和任何咖啡都提神】严福”
我們大腦都喜歡呆在舒適區(qū)择镇，如果要做一件困難的事，大腦就會出來阻止括改。
“躺著不是挺好的嗎腻豌？”“這件事，好困難嘱能，恐怕一時半會解決不了吝梅，算了還是躺著好了，舒服惹骂°旧妫”
給自己5秒，數(shù)到1就行動析苫，用行動代替理性思考兜叨。再不行動，就要原地爆炸了衩侥。国旷。。
