2017-09-22
近段時(shí)間我一直挺焦慮牙言，感覺自己一直被困在一個(gè)盒子里面出不來，很糾結(jié)很迷茫怪得。有時(shí)候我就采取逃避或者回避咱枉，不去面對(duì)不去想象思考。負(fù)面的情緒能量深深地拉扯著我徒恋，我感到自己快要崩潰了蚕断。雖然也斷斷續(xù)續(xù)的在周圍的朋友或者群里的姐妹們咨詢或者求助想解決問題，但是始終都不能讓我的心安定下來入挣，始終處于糾結(jié)徘徊痛苦難受的狀態(tài)亿乳。今天終于鼓起勇氣，找了教育顧問财岔，然后自己聯(lián)系了一個(gè)顧問老師风皿，聊了一個(gè)多小時(shí)，視頻一打開我就忍不住眼淚匠璧，可能確實(shí)壓抑了太久找不到出口桐款。老師不但安慰理解我，還不斷的鼓勵(lì)我夷恍，給我信心和力量魔眨。我收獲最大的是老師說“既然認(rèn)可理論，就閉著眼睛只管做酿雪，只管耕耘遏暴，不問收獲，堅(jiān)定信念往前走指黎，你的信念決定孩子的未來朋凉。”老師自己在當(dāng)年在沒有退路的時(shí)候醋安，甚至告訴自己是在化蝶杂彭，是在隧道時(shí)空里穿行墓毒。最后不但保住了婚姻，還收獲了老公滿滿的愛以及家庭的圓滿幸福亲怠。最后老師給我布置一個(gè)作業(yè)所计，就是每天必須找出自己至少一個(gè)亮點(diǎn)來確認(rèn)自己，讓自己養(yǎng)成一個(gè)良好的行為思維習(xí)慣团秽，也要找出孩子的一個(gè)亮點(diǎn)進(jìn)行確認(rèn)表揚(yáng)鼓勵(lì)主胧，不管孩子的反應(yīng)表現(xiàn)如何，都要繼續(xù)堅(jiān)持习勤，不期待結(jié)果踪栋。還有處理跟周圍人的關(guān)系，包括前夫父母姐姐等等图毕，見面先說好的再說內(nèi)容己英，比如姐你今天這件衣服穿起來真漂亮，媽吴旋，今天你帶孩子辛苦你啦！
感恩老師手把手的教我實(shí)踐應(yīng)用厢破，今天真的受益匪淺荣瑟。吸引力法則真的是非常神奇，我跟老師溝通以后摩泪，我全身都感覺到輕松和自在笆焰，好久都沒有這么放松過，回到家兒子居然可以隨意的跟我聊天见坑。我也主動(dòng)打電話到老媽家蹭飯吃嚷掠，不再回避與老媽的關(guān)系。晚飯后還陪爸媽聊了一會(huì)兒荞驴，爸媽很開心我也很開心不皆。
今天我自己最大的亮點(diǎn)就是解掉了身上的負(fù)能量，從糾結(jié)痛苦的泥潭里走了出來熊楼，相信我自己會(huì)一直走下去堅(jiān)持到底霹娄，只問耕耘不問收獲。為自己加油鲫骗，為自己點(diǎn)贊犬耻，我是最棒的，我是最好的执泰，我愛我自己枕磁。還有跟兒子聊天時(shí)，我保持了覺察力术吝，盡量?jī)A聽计济，引導(dǎo)不了時(shí)就只是聽茸苇，不評(píng)判，不打擾峭咒，不隨意出主意税弃，后來發(fā)現(xiàn)兒子有時(shí)其實(shí)只是在表達(dá)他一時(shí)的情緒，并不需要真的解決問題凑队。兒子的亮點(diǎn)是比較開心吃了我給她買的豆腐干然后很放松的聊天则果，上廁所蹲的時(shí)間很短，上完還把廁所沖的干干凈凈漩氨，我給兒子端開水的時(shí)候西壮，兒子很自然的跟我說謝謝。真的好開心叫惊！我一定要學(xué)會(huì)慢慢覺察款青，學(xué)會(huì)盡量閉嘴不嘮叨，多傾聽孩子的表達(dá)霍狰，少對(duì)孩子出謀劃策抡草，甚至指手畫腳，給孩子他能感受到的愛和溫暖蔗坯，我相信自己跟孩子的關(guān)系一定會(huì)越來越好康震，孩子也一定會(huì)越來越好！
