改改版～以后寫文章就寫一兩千字毛俏，一個內(nèi)小時寫完。不求寫完一本，但要寫出東西腌闯。
這是為啥呢～因為我睡眠不足
睡眠質(zhì)量差造成身體不好。
每天還是需要7－9個小時的睡眠的～
最好是養(yǎng)成固定的習(xí)慣雕憔，總輪換調(diào)時差就會休息不足姿骏，然后就睡眠質(zhì)量差。
人類本身是需要整塊睡眠時間的斤彼，這塊時間最少是需要1個半小時分瘦，才能走完一個周期！
一個概念：REM 快速眼動睡眠
就是說啥呢畅卓，一般一個睡眠周期是一個半小時擅腰，分四個階段，一二階段是淺睡眠翁潘，三階段是深睡眠趁冈。四階段是REM。然后又回到淺水拜马。
在淺睡階段就是在做準(zhǔn)備一樣渗勘，半個小時左右。然后在深度睡眠的階段俩莽，你的身體就開始修復(fù)工作了旺坠！然后就是REM，在這個時候你的眼珠在亂動扮超，在這個階段會處理你白天收集起來的信息取刃，并強(qiáng)化存儲！所以這個階段很重要的～
REM睡眠越多越好
另外呢出刷，補(bǔ)充一下
白天打個盹還是很有用的璧疗，可以恢復(fù)很多精力，但是要控制時間馁龟！淺睡的時候是很容易起來的崩侠，但是一旦進(jìn)入深度睡眠～你起來就回很乏，很累坷檩。
淺睡的周期呢却音，是10分鐘到30分鐘！
如果你中午午休矢炼，睡了一個小時系瓢，那你就進(jìn)入深度睡眠了，這時候如果你被叫醒了句灌！你起來之后是很難受的夷陋，會還想睡。
所以自從我知道了這個以后，中午就睡半個小時不到肌稻，從來沒覺得起來困難
哦，對
這本書是臺灣的大牛MJ林明樟匕荸，國際級企業(yè)指定財物課程講師寫的爹谭。
讓你用常識去理解財務(wù)報表的含義。判斷公司的好壞榛搔。
主要就是講了講三表
一诺凡、利潤表
1、利潤表就是一家公司的盈利能力践惑。這個表反應(yīng)的是一個期間內(nèi)公司的盈利狀況腹泌。
一個公司的盈利能力不僅要關(guān)注大小，同時還要關(guān)注是否穩(wěn)定尔觉！
就比如說什么凉袱，這個利潤要是經(jīng)營活動的利潤，國家補(bǔ)助算營業(yè)外收入的侦铜，也是最后算到利潤里面的专甩。
某些鋼鐵企業(yè)，因為產(chǎn)能過剩啊～所以不賺錢啊钉稍，國家補(bǔ)貼啊涤躲。國家不能讓他們倒啊（很多啦贡未！還有紡織業(yè)啥的～都是歷史發(fā)生過的事件了种樱，具體來源是吳曉波的《激蕩三十年》。地方的臺柱子企業(yè)基本上都不能讓他們倒嘍俊卤。）
扯多了嫩挤，就是國家補(bǔ)了幾個億，然后年報上就寫瘾蛋，我們的利潤同比增長多少多少俐镐，其實大部分是國家給的。
這就是不穩(wěn)定的哺哼，不是他們自己的真本事佩抹！
2、一個公司提高利潤取董，要不就增加收入棍苹，要不就削減成本或費(fèi)用！
但是過度的成本管控茵汰，終究會傷害內(nèi)部士氣枢里，產(chǎn)品質(zhì)量啥的。
主要還是要提高銷售！
之前在《投資護(hù)城河》里面寫過很多公司的競爭優(yōu)勢
專利栏豺、無形資產(chǎn)彬碱、規(guī)模優(yōu)勢、學(xué)習(xí)曲線奥洼、轉(zhuǎn)換成本巷疼、網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)等等吧
這里面一類是我做的別人做不了！
所以毛利率會比較高灵奖！
另一類是我做的比別人做的好嚼沿！
所以成本和費(fèi)用會比較低！
一個概念：價量之稱瓷患。
就是說啥呢骡尽！如果我的產(chǎn)品毛利較高，我可以不求賣的多擅编。像蘋果攀细、星巴克、奢侈品爱态、鉆石啥的辨图！
核心是產(chǎn)品上附有情感、科技這類的肢藐！
如果我的產(chǎn)品毛利率較低故河，那我要大量的銷售，要轉(zhuǎn)的快吆豹！要有消費(fèi)的頻次鱼的，像小米、好事多痘煤、沃爾瑪凑阶。
消費(fèi)者接受不了品牌的溢價所以需要物美價廉。
敲黑板爸钥臁宙橱！總聽別人說。蘸拔。定位中端的～要么高毛利师郑，要么低毛利！沒有定位什么中端的调窍！
該睡覺了宝冕！ 我們回見
每天一小時，強(qiáng)壯朋友圈邓萨，希望你有所收獲～
