這些都是一路走來摸爬滾打換來的教訓(xùn)共虑！
1． 海綿蛋一定浸透水分?jǐn)D干再用愧怜，膨脹起來的海綿蛋用起來不吃粉還會(huì)使得妝容更服帖！
2． 棉柔巾使用的時(shí)候要按壓擠干水分妈拌，而不是揉搓拥坛！
3.? 化妝之前用蒸汽儀蒸臉，這樣上妝會(huì)更容易效果也好尘分！
4.? 少吃糖猜惋。長痘，衰老音诫，皮膚發(fā)黃的元兇之一惨奕！
5.? 多做補(bǔ)水面膜！
6.? 保持化妝工具的衛(wèi)生也是對自己負(fù)責(zé)竭钝！
7.? 爽膚水用三次的效果肯定比一次好很多梨撞！
8.? 洗臉之前要先洗干凈手！
9.? 一年四季都要涂防曬香罐，皮膚變老的元兇就是它卧波！
10. 睡前一定要卸妝！一定庇茫！一定港粱！一定！重要事情說三遍旦签！
11. 掌握手法自己一周給自己做至少三到四次的淋巴排毒查坪！
12. 過了25歲就要開始用抗衰產(chǎn)品了，越早用越好宁炫！
13. 保持心情愉悅是擁有好氣色最省錢的方法偿曙！
14. 控油面膜三天做一次就好！
15. 使用眼霜的時(shí)候羔巢，眼睛一圈的皮膚都要涂抹望忆，擠黃豆粒大小的眼霜罩阵，用美容指輕輕的敲打，以畫圈的方式按摩启摄，以致吸收稿壁！
16. 冬季可以選用隔離霜代替防曬霜，尤其霧霾天歉备！
17. 堅(jiān)持每天晚上使用保濕的精華傅是！
18. 護(hù)膚最厚一步一定是面霜，因?yàn)橹挥忻嫠拍馨亚懊嫱磕ǖ木A都鎖住讓肌膚更好的吸收威创！
19. 保證充足的睡眠落午，美容覺的重要性相信大家都知道！
20. 每天早上喝一杯檸檬蜂蜜水肚豺，有助于肌膚排毒和補(bǔ)充維生素C！
21. 自己DIY夾心面膜界拦。貼面膜之前涂一些蘆薈膠吸申，貼好后在涂一些蘆薈膠。尤其是肌膚敏感期可以起到鎮(zhèn)定效果享甸！
22. 冷熱水交替洗臉的方法一周一到兩次就好截碴，可以消除浮腫，緊致皮膚蛉威，但是不建議每天使用日丹，長時(shí)間用此方法，會(huì)使皮膚血管變得敏感和脆弱蚯嫌，導(dǎo)致紅血絲問題的產(chǎn)生哲虾！
23. 太陽帽和太陽鏡不僅可以起到裝飾作用還可以保護(hù)肌膚，可以都買一些在家里择示！
24. 多運(yùn)動(dòng)束凑，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝令皮膚更有光澤！
25. 多吃抗氧化食物栅盲。如獼猴桃汪诉，山竹，小番茄等谈秫。多喝一些綠茶和紅葡萄酒也不錯(cuò)扒寄！
26. 盡量避開早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)之前出門，這個(gè)時(shí)候紫外線最強(qiáng)拟烫，最皮膚傷害最大该编，如果避免不了，一定做好防曬构灸！
27. 不要攝取含人工添加劑的食品上渴，過多的食品添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)岸梨，使黑色素沉淀，形成黑斑稠氮，雀斑等曹阔！
28. 學(xué)會(huì)釋放壓力。生活壓力會(huì)帶來肌膚的不適隔披，長期處于壓力下的皮膚需要特別的關(guān)懷赃份，聽聽輕松舒緩的音樂，在安靜優(yōu)美的環(huán)境中做個(gè)護(hù)膚效果會(huì)翻倍!
29. 晚間護(hù)膚正確步驟：卸妝油-洗面奶-爽膚水-精華液-乳液-面霜奢米！
30. 先水-中乳-最后油抓韩！
31. 精華素要在爽膚水之后用，爽膚水能容肌膚毛孔在清潔后的緊縮狀態(tài)下張開鬓长，從而有利于精華素深入到深層營養(yǎng)稼怂！
32. 精華素一般使用一種就可以了涉波，如果幾種同時(shí)使用的話只有兩種方法決定使用順序英上。一是根據(jù)精華素的質(zhì)地，先用質(zhì)地較薄的啤覆，之后再用質(zhì)地較濃稠的苍日。二是根據(jù)精華素到肌膚的深度來決定。精華素有效成分作用于肌膚的順序依次是保濕窗声，美白相恃，抗皺！
33. 敷保濕面膜之前最好先用化妝水打底笨觅，幫助肌膚水脂膜平衡拦耐，之后再用面膜吸收效果會(huì)更好。保濕面膜用后一般不用洗屋摇，只用紙巾輕輕擦去殘留物就可以揩魂，可以把他作為簡單的密集精華素！
34. 防曬隔離是日常護(hù)膚的結(jié)束炮温，彩妝的開始火脉！
35. 彩妝順序。日霜-防曬-隔離-粉底柒啤！
36. 同時(shí)使用兩種以上眼部產(chǎn)品時(shí)倦挂，先眼部精華再眼霜！
37. 眼霜質(zhì)地越水潤的越先用担巩。保濕眼霜用于抗皺眼霜之前方援！
38. 美容液用于柔膚水之前！
39. 肌膚很干或者需要補(bǔ)妝的時(shí)候涛癌，可以在涂抹粉底之后加一層保濕霜（啫喱質(zhì)地）犯戏。這樣可以用使肌膚補(bǔ)充水分送火，相當(dāng)于保濕面膜的作用！
40. 不要使用多效合一的產(chǎn)品先匪，每個(gè)產(chǎn)品所負(fù)責(zé)的職責(zé)和功效不同种吸，保濕就是保濕，防曬就是防曬呀非，魚和熊掌不可兼得坚俗！
41. 如果皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，不要一下子全部換成敏感肌專用的保養(yǎng)品岸裙。因?yàn)槠つw一旦過敏猖败，就會(huì)變得異常嬌貴，要從保養(yǎng)品最后程序的產(chǎn)品如晚霜乳液開始逐漸替換降允！
42. 洗面奶要加清水揉搓出泡沫后才用恩闻！
43. 一周清洗一次粉撲，用專業(yè)洗潔劑或者溫和的香皂拟糕，洗后用面巾紙擠壓按水判呕，之后陰干！
44. 化妝品要遠(yuǎn)離浴室送滞！
45. 睫毛膏的使用期限是6個(gè)月！
46. 定期給肌膚去角質(zhì)辱挥，深層清潔犁嗅。油性皮膚一周1-2次！
47. 一周最好換一次床品晤碘，尤其是枕頭套!
48. 洗澡前先把臉洗干凈褂微，因?yàn)闇厮秺y才干凈，洗澡水的溫度會(huì)太高园爷。之后洗澡時(shí)候的蒸汽相當(dāng)于對臉部的二次清潔宠蚂！
49. 每天潔面的同時(shí)不要忘了清潔頸部，涂抹頸霜!
50. 睡前兩小時(shí)不進(jìn)食進(jìn)水童社。讓內(nèi)臟好好休息更好的排毒求厕！
以上這些看似簡單，重點(diǎn)在于堅(jiān)持扰楼。護(hù)膚也可以說是一場終身持久戰(zhàn)呀癣，只有堅(jiān)持下來了，我們的付出才會(huì)回報(bào)我們一個(gè)好的肌膚狀態(tài)弦赖！
