1.1 讀完《丘吉爾的黑狗》 讀完一本書(shū)就很開(kāi)心。
- 感覺(jué)童年對(duì)人的影響特別重要。
- 偉人們讓我們看到了光鮮的一面足丢，同樣也經(jīng)歷了很多不為人知的痛苦。
- 科學(xué)是發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有事物的秩序庇配。創(chuàng)造是發(fā)現(xiàn)內(nèi)心世界的秩序斩跌。生活中兩者并存。
1.1 給自己燉排骨捞慌，買(mǎi)了瓶好胃口耀鸦。和小寶舉杯祝福，感覺(jué)生活很美好啸澡。
1.2 送了自己一盒卡通貼紙袖订，可以裝飾自己的手帳很開(kāi)心。
1.2 經(jīng)過(guò)大伙的努力嗅虏，拿回了裝修保證金2000元洛姑，很開(kāi)心。
1.3 和小寶分享讀書(shū)感受皮服，這個(gè)過(guò)程發(fā)現(xiàn)我們的焦點(diǎn)完全不同楞艾，很有意思。
1.4 不愛(ài)動(dòng)龄广，小寶給我做了一份炒面硫眯，很好吃，很開(kāi)心择同。
1.5 唐書(shū)揚(yáng)打電話來(lái)两入，給我郵東西，很開(kāi)心奠衔。
1.6 不愛(ài)動(dòng)谆刨，老姨給我做了頓飯塘娶，幫我分析能做的工作，感覺(jué)有希望了痊夭，很開(kāi)心刁岸。
1.7 選到了自己特別中意的壁紙，很開(kāi)心她我。晚上小寶做的粉絲很美味虹曙。
1.8 老姨做了排骨，交我去吃番舆，很開(kāi)心酝碳。
1.9 把案例報(bào)告寫(xiě)完了，很開(kāi)心恨狈。
1.10 健身館可以玩了疏哗，去游泳，打會(huì)臺(tái)球禾怠，很開(kāi)心返奉。
1.11 把《擁抱你的內(nèi)在小孩》讀完，基本上看不懂吗氏，但依然能讀完芽偏，覺(jué)得自己很棒。
1.11 一天沒(méi)吃飯弦讽，晚上小寶請(qǐng)我去吃牛肉面片污尉，喝了兩瓶宏寶萊，真爽往产。
1.12 想吃包子了被碗，早上騎車(chē)去沈老頭吃了頓包子，開(kāi)心捂齐。
1.13 不愿做飯蛮放，小寶起來(lái)煮的粥，雖然做成干的了奠宜，但還是很開(kāi)心包颁。
1.14 去健身館游泳，回來(lái)小寶買(mǎi)的餃子压真，開(kāi)心娩嚼。
1.15 買(mǎi)了本《超越感覺(jué)》送給自己。很開(kāi)心滴肿。
1.18 選了一雙自己喜歡的鞋岳悟，而且價(jià)格很合理，人生中自己買(mǎi)的第一雙皮鞋，很開(kāi)心贵少。
1.19 接聽(tīng)完熱線呵俏，潘老師幫著分析，解答滔灶，感覺(jué)好幸福普碎。
1.20 人生中第一次參加讀書(shū)會(huì)，有花录平，有水果麻车，還有一群喜歡探討交流的人，感覺(jué)很好斗这，很幸福动猬。
1.21 人生第一次面對(duì)面的做咨詢(xún)，彼此互相看見(jiàn)表箭，幫助感覺(jué)很好赁咙。
1.22 和吳老師 楊老師交流分享，一整天都聊的特別的暢快盡興燃逻，很嗨的感覺(jué)序目。孩子的教育，心理學(xué)的發(fā)展伯襟，（科技館，快樂(lè)的學(xué)習(xí)握童。）
1.23 游泳后不愛(ài)動(dòng)姆怪，去老姨家混飯，有親人在身邊就是幸福澡绩。
1.25 新開(kāi)了一家旱冰場(chǎng)稽揭，雖然都是小孩在玩，我依然上去滑了一個(gè)半小時(shí)肥卡，很開(kāi)心溪掀。
1,25 把案例報(bào)告四寫(xiě)完了，挺有成就感步鉴。
1.26 中午回家小寶把米飯做好了揪胃，很開(kāi)心。
1.26 晚上忘買(mǎi)水了氛琢，到了住宿的地方喊递，老板送我一瓶很開(kāi)心。
1.27 想吃雞蛋糕了阳似，早上去吃了一碗雞蛋糕 很開(kāi)心骚勘。
1.28 中午沒(méi)吃飯，老姨發(fā)微信讓我去吃排骨。
1.29 晚上在老姨家吃的涮鍋（羊肉）
1.30 當(dāng)自己有困惑的時(shí)候俏讹，發(fā)現(xiàn)《自我成長(zhǎng)的力量》幫我解惑当宴，拓展認(rèn)知。
1.31 去看唐書(shū)揚(yáng)泽疆，唐書(shū)揚(yáng)依然那么熱情給我拿藥吃户矢。
2.2 和唐書(shū)揚(yáng)一起玩會(huì)《王者榮耀》挺開(kāi)心的。
2.4 想給朋友打電話送祝福于微，就給王剛逗嫡，鐵軍，曹志杰打了個(gè)電話株依。挺開(kāi)心的驱证。
2.4 爸媽給了800元的壓歲錢(qián)很開(kāi)心。
2.5和老妹暢快的聊了一宿恋腕，發(fā)現(xiàn)配角其實(shí)也很重要抹锄。人際交往太有主見(jiàn)并不太好，但自己的生活多些主見(jiàn)更好荠藤』锏ィ《歡樂(lè)頌》
2.6 書(shū)包有些壞了，正好三姨夫給我拿了一個(gè)新書(shū)包很開(kāi)心哈肖。
2.7 聽(tīng)陳果老師的視頻吻育，發(fā)現(xiàn)有些人的思想，想法是自己很認(rèn)同的淤井，去看她們的文章視頻就很有收獲布疼。
2.9 在拜佛的時(shí)候開(kāi)始回響，看到觀音笑的特別開(kāi)心币狠，自己也很開(kāi)心游两。
2.9 讀完《自我成長(zhǎng)的力量》很開(kāi)心。發(fā)現(xiàn)人的本質(zhì)都是希望被接受漩绵，被接納贱案，被看見(jiàn)。 缺點(diǎn)和不足都是自己的組成部分止吐。
2.10 一家人去彌陀寺點(diǎn)佛前燈宝踪，念經(jīng) 。完事后師兄給我們每人一個(gè)蘋(píng)果很開(kāi)心祟印。
2.10 一家人去吃西餐肴沫，父母第一次體驗(yàn)按摩椅，臉上洋溢著笑容蕴忆，感覺(jué)特別幸福颤芬。
2.11 一家人第一次喝咖啡，給父母拍了一些照片，很開(kāi)心站蝠。
2.12 第一次去茶館喝茶（鐵軍請(qǐng)的）于萬(wàn)偉請(qǐng)我們吃的烤串汰具，吃到了小學(xué)時(shí)的味道，聚會(huì)時(shí)一起聊天感覺(jué)很好菱魔。
2.13 和唐書(shū)揚(yáng)暢快的聊了大半宿留荔，聊他的夢(mèng)想，聊到了家人很用心的過(guò)年澜倦，很開(kāi)心聚蝶。
2.14 情人節(jié)，唐書(shū)揚(yáng)給我發(fā)來(lái)紅包藻治，很開(kāi)心碘勉。
2.15 公眾號(hào)收到的第一筆錢(qián)，是小寶給的6元桩卵，特別開(kāi)心验靡。
2.16 第一次認(rèn)真的聆聽(tīng)翻書(shū)的聲音，感覺(jué)特別的動(dòng)聽(tīng)（半夜老妹在看書(shū)）
2.17 和家人一起看煙花雏节，很幸福胜嗓。
2.18 自己不愛(ài)動(dòng)，小寶為我做了份炒面钩乍，很美味辞州，很開(kāi)心。
2.23 第一次上繪畫(huà)療法的課寥粹，收獲蠻多的孙技，很開(kāi)心。
3.04 感謝王輝排作，張海霞老師一起練習(xí)，完成作業(yè)發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)知錯(cuò)誤亚情，自己有了進(jìn)步妄痪，很開(kāi)心。
3.05看《新喜劇之王》女主被一次次拒絕楞件，不會(huì)有機(jī)會(huì)衫生，地球毀滅以后還在爭(zhēng)取，被感動(dòng)落淚土浸。
3.06 晚上不知道吃什么好罪针，老姑發(fā)來(lái)信息讓我去她那吃包子，很開(kāi)心黄伊。
3.10 老姨家做排骨泪酱，叫我去吃 很開(kāi)心。
3.11 打電話咨詢(xún)，秦老師的開(kāi)導(dǎo)看到目標(biāo)了墓阀，很開(kāi)心毡惜。
3.12 人生第一次學(xué)拉丁舞，還挺喜歡的開(kāi)心斯撮。
3.13 今天跳拉丁舞時(shí)经伙，老師給予表?yè)P(yáng)很開(kāi)心。
3.15 聯(lián)盟中獎(jiǎng)了勿锅，比較幸運(yùn)中了智能鎖帕膜，開(kāi)心。
3.16 用新得的烤箱溢十，烤的雞翅垮刹，烤地瓜 很美味。
3.21 家里沒(méi)有水果了茶宵，小寶回來(lái)時(shí)買(mǎi)回了橘子危纫，很開(kāi)心。
3.24 去松原選到了中意的沙發(fā)乌庶，茶幾种蝶，電視柜 餐桌 很開(kāi)心。
3.25 去接小寶的時(shí)候瞒大，她臉上露出的笑容很開(kāi)心螃征。
3.27 去吃小龍蝦，老板送了一盤(pán)螃蟹 很開(kāi)心透敌。
3.29 今天做的排骨特別的好吃盯滚，特別美味，晚上小寶請(qǐng)我吃的火鍋酗电，開(kāi)心魄藕。
3.30 第一次參加方糖讀書(shū)會(huì)，感覺(jué)很溫暖 很舒服撵术，被看見(jiàn) 被關(guān)注 背率，特別好。
（晚上給唐書(shū)揚(yáng)發(fā)了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的信息）
4.4 在火車(chē)上 安靜的看會(huì)書(shū)嫩与，寫(xiě)寫(xiě)字寝姿，很舒服，很享受那份寧?kù)o划滋。
4.5 早起看到火紅的天空饵筑，感覺(jué)好美。
4.9 修理了兩遍后处坪，地終于直了根资，很有成就感架专，很開(kāi)心。
4.10 老媽烤串 嫂冻，自己準(zhǔn)備一點(diǎn)紅酒和老媽碰杯的時(shí)對(duì)媽媽說(shuō)：我愛(ài)你媽媽胶征。媽媽回應(yīng)說(shuō)，我也愛(ài)你桨仿。那一刻感覺(jué)很幸福睛低。
4.12 買(mǎi)自己喜歡吃的餅，要求做智勤老師的順風(fēng)車(chē)服傍，10元請(qǐng)回一個(gè)財(cái)神爺钱雷，今天收獲滿(mǎn)滿(mǎn)特別開(kāi)心。
4.13 第二次參加方糖讀書(shū)會(huì)吹零，把自己的不太舒服的情緒表達(dá)出來(lái)了罩抗，感覺(jué)很好，發(fā)現(xiàn)了自己的一點(diǎn)敏感和對(duì)方糖的期望灿椅。
4.14 一直想拍個(gè)帥氣點(diǎn)的證件照套蒂，今天終于實(shí)現(xiàn)了 ，很開(kāi)心茫蛹。
4.15 今天早上冥想的時(shí)候與整個(gè)世界融合了操刀，感覺(jué)特別的輕松，舒服婴洼，整個(gè)人都是暢通的骨坑，久違的感覺(jué)又找到了，感覺(jué)特別好柬采。
4.16 去爭(zhēng)取自己的權(quán)利欢唾，要回了一百元，很開(kāi)心（要是以前不會(huì)去爭(zhēng)取的）
4.19 自己喜歡的洗衣機(jī)粉捻，冰箱礁遣，搞活動(dòng)，果斷的買(mǎi)下來(lái)了肩刃，沒(méi)有問(wèn)任何人很開(kāi)心亡脸，很高興。（我知道這對(duì)你有多么困難很棒了树酪。）
4.23 聽(tīng)宋立老師的微課，并整理成思維導(dǎo)圖大州，挺有成就感续语。
4.25 成功入駐525心理網(wǎng)，很開(kāi)心厦画。
4.26 在小寶的幫助下把會(huì)計(jì)采集信息弄完了疮茄，很開(kāi)心滥朱。
4.27 聽(tīng)案例督導(dǎo)課，自己第一個(gè)回答問(wèn)題力试，敢于上臺(tái)嘗試徙邻，很開(kāi)心。
4.28 在老姨夫的幫助下畸裳，沙發(fā) 茶幾缰犁，電視柜，都裝好了怖糊，很開(kāi)心帅容。
4.30 鼓足勇氣，給母親發(fā)了一段信息表達(dá)自己的愛(ài)伍伤，完成愿望的感覺(jué)很好并徘。
5.2 讀完《尊重自己》《心的面貌》挺有成就感的，很開(kāi)心扰魂。
- 總體感受好的情緒麦乞，壞的情緒都是自己的一部分。每一個(gè)否定性的部分皆有其價(jià)值劝评，每一個(gè)積極的部分姐直，潛伏者破壞的萌芽。
5.3 自己把花架付翁、書(shū)架裝好了简肴，挺有成就感。
5.4 把一束滿(mǎn)天星包起來(lái)了百侧，讓它做了一把主角砰识，感覺(jué)也是很美的。
5.4 去了嫩江灣對(duì)面的無(wú)人區(qū)佣渴，早就想去看一看了辫狼，今天終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)小愿望，很開(kāi)心辛润，感覺(jué)很美膨处。
5.4 把《親密關(guān)系》讀完，很有成就感砂竖。
- 總體的感受是親密關(guān)系是一種動(dòng)態(tài)的真椿，有四個(gè)階段：
- 看對(duì)方都是好的（月暈現(xiàn)象）
- 感到憤慨，權(quán)利爭(zhēng)奪（幻滅）
- 自我放逐（內(nèi)屎醭巍）
- 啟示（一切的需要都能自給自足）
-我們所看到的每一件事都是內(nèi)心的投射突硝，伴侶幫我們看到內(nèi)心的傷痛，通過(guò)喚醒內(nèi)在的力量置济，愛(ài)解恰，療愈自己锋八。更愛(ài)自己，給予伴侶更多的愛(ài)护盈。
5.5 晚上9點(diǎn)多就睡了挟纱，應(yīng)該十多年都沒(méi)這么早睡過(guò)了。很開(kāi)心腐宋。
5.6 買(mǎi)的《人格心理學(xué)》到了紊服，特別的開(kāi)心，費(fèi)了好大勁終于如愿買(mǎi)到了脏款。
5.8 文殊菩薩誕辰加入了007不寫(xiě)就出局围苫，很高興有去實(shí)現(xiàn)自己的一個(gè)小愿望。
5.9 去修墳撤师，全部修完后剂府，自己看到墳時(shí)特別的開(kāi)心，喜悅剃盾。
5.13 老舅給我拿兩雙拖鞋腺占，老媽給我做的紅燒肉，有人關(guān)心的感覺(jué)特別好痒谴。
5.14 潘老師邀請(qǐng)我做007的小組長(zhǎng)衰伯，很開(kāi)心。
5.18 和三個(gè)戰(zhàn)友簽訂了七年之約积蔚，自己更敞開(kāi)了意鲸。
5.19 認(rèn)智勤老師為智勤姐了，敢于表達(dá)一些了很開(kāi)心尽爆。
5.25 160班正式開(kāi)班了怎顾，進(jìn)行開(kāi)班儀式還是很感動(dòng)的。
5.28 今天正式加入了方糖讀書(shū)會(huì)漱贱，很開(kāi)心槐雾。
6.1 找到了自己的身份，咨詢(xún)師幅狮，方糖讀書(shū)會(huì)帶領(lǐng)人募强，007不出局踐行者，有身份的感覺(jué)真好崇摄。
6.3 看了潘姐的文章擎值，被她的努力感動(dòng)，被她的認(rèn)真感動(dòng)逐抑，學(xué)會(huì)記錄后把自己感動(dòng)了幅恋。
6.5 去河邊撿石頭，發(fā)現(xiàn)每個(gè)石頭都不一樣泵肄，都很獨(dú)特捆交，沉浸在撿石頭的過(guò)程中很享受。
6.6 練習(xí)排版腐巢，完成了自己的一個(gè)小愿望很開(kāi)心品追。
6.8 感謝冉冉老師讓我體會(huì)到了用心生活的樣子。
6.11 帶領(lǐng)第一場(chǎng)方糖讀書(shū)會(huì)冯丙，彼此陪伴很開(kāi)心肉瓦，同學(xué)會(huì)自己第一報(bào)名了很開(kāi)心。
6.13 想吃燒烤了胃惜，小寶請(qǐng)我吃燒烤泞莉，開(kāi)心。
6.16 去爭(zhēng)取機(jī)會(huì)船殉，爭(zhēng)取到一個(gè)分享機(jī)會(huì)鲫趁，把補(bǔ)充教材拿回來(lái)了，開(kāi)心利虫。
6.17 老姨做了排骨挨厚，叫我去吃。
6.19 今天用烤箱烤的苞米特別好吃糠惫。
6.23 老朱請(qǐng)我吃烤鴨疫剃，帶我去天津的五大道，去了時(shí)光書(shū)店硼讽，非常開(kāi)心巢价。
7.1 好久都沒(méi)收到書(shū)了，早上潘姐送我一本《正面管教》特別開(kāi)心固阁。
