揉開腳上的這個(gè)“皇帝”穴 ，這里通了草丧，心臟血管也就通了
中醫(yī)色診博大精深，其中很多要領(lǐng)連行醫(yī)多年的專家學(xué)者也難以掌握自如昌执。
但是懂拾，色診中有一個(gè)規(guī)律相對(duì)便于掌握岖赋，就是舌頭的顏色唐断。
中醫(yī)認(rèn)為，心在竅為舌脸甘，也就是說(shuō)丹诀，心臟的健康情況會(huì)首先反映在舌頭上忿墅。
舌上淤斑：血脈淤阻
對(duì)于有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)疚脐，舌頭或者嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑棍弄。
這多數(shù)是因?yàn)檠貉h(huán)出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的呼畸。
如果舌頭上有淤斑蛮原，并且伴有心慌儒陨、氣短，甚至失眠多夢(mèng)椭员、心前區(qū)刺痛等癥狀隘击，提示可能有心血管疾病;
如果伴有頭暈頭痛等癥狀埋同，則提示可能有腦血管疾病莺禁。
舌頭發(fā)紅：心陰不足
健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出淡粉色。
在臨床上忆绰，有些患心血管疾病的人可能會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的現(xiàn)象错敢，并且，病人多伴有心煩缕粹、心慌稚茅、早搏、心動(dòng)過(guò)速等不適癥狀平斩。
這從中醫(yī)上講屬于心陰不足亚享。心陰不足的時(shí)候容易生虛火，誘發(fā)心血管疾病绘面。
舌苔變白：氣血不足
舌苔變白可分兩類：
其一是舌質(zhì)淡白欺税，如果這類人還伴有心律失常、乏力揭璃、心衰等癥狀晚凿，提示可能患貧血性心臟病。
其二是舌苔白膩瘦馍，多與中焦?jié)褡栌嘘P(guān)歼秽，病人多伴有胸悶、心前區(qū)不適等癥狀滥比，病人有可能有冠心病键耕、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病村视。
腳上有個(gè)“皇帝”穴，常按通血管
“心臟不好的人，平時(shí)常按揉公孫穴對(duì)緩解心臟不適有幫助。”
公孫，經(jīng)穴名邻寿，出《靈樞·本輸》挡毅，屬足太陰脾經(jīng)取逾，足太陰之絡(luò)穴晴埂，八脈交會(huì)穴之一，通沖脈。
公孫穴(黃帝軒轅帝曾姓過(guò)“公孫”，后來(lái)改成姬姓)，就像皇帝一樣可以指揮四方。
通過(guò)按揉公孫穴就可以調(diào)動(dòng)全身苟径，所以按揉這個(gè)地方可以解除全身的疲乏遭殉，對(duì)五臟皆有調(diào)節(jié)作用。
心臟不好常按揉公孫穴，可有健脾生血、益氣活血，使原本氣血不足的心臟氣血充足，心主得養(yǎng)，心神安寧。
【取穴】在足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)(第 1 跖趾關(guān)節(jié))內(nèi)側(cè)，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下緣可觸及一凹陷，按壓有酸脹感。
【方法】用雙手拇指指腹按壓公孫穴，按壓時(shí)要注意力度稍重，每次按摩五分鐘，每日按摩 2 次。
手上有個(gè)顆“救心丸”
大魚際是心臟的反射區(qū)，日常按壓 10~20 分鐘，就像直接給心臟做按摩，有緩解心臟壓力的護(hù)心效果。
【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟薄风，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位。
【方法】雙手交替對(duì)搓募疮。
【日常護(hù)心】每天十五分鐘蚣抗，大拇指按揉路呜，按到不酸脹為止巡社。
心血管是最怕堵的膛堤，所以一定要經(jīng)常按摩腳上的這個(gè)能夠通開心臟血管的“皇帝”穴誉帅，心臟血管通了蚜锨，舌頭的顏色也會(huì)慢慢恢復(fù)晨抡，疾病自然就遠(yuǎn)了轴咱！
每天學(xué)點(diǎn)咱老百姓用的上的養(yǎng)生知識(shí)~
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