快節(jié)奏生活的今天，我們似乎停不下腳步去欣賞生活中的美好：孩子的手工作品今天在學(xué)校里得到了表?yè)P(yáng)惩淳，我們卻無(wú)暇欣賞蕉毯，與孩子共同分享喜悅；偶遇一本好書(shū)思犁，卻因種種瑣事代虾，一直抽不出身來(lái)靜心品讀……種種原因使得我們太忙，以至于讓生活與工作中的精彩瞬間成了遺失的美好激蹲。作為教師的我們棉磨，何不打造一份屬于自己的私人“課表”呢？

這個(gè)靈感來(lái)源于一個(gè)孩子的日記学辱，他在日記中說(shuō)道：“今天乘瓤，我過(guò)得很有條理环形，再也不是一只無(wú)頭蒼蠅，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了做計(jì)劃馅扣，讓每一個(gè)課間都變得很有意義∽沤担”學(xué)生有一種忙碌無(wú)序的感覺(jué)差油，我能理解，因?yàn)橛心敲炊嗟臅?shū)要背任洞，有那么多的作業(yè)要做蓄喇，這不得不擠占課余時(shí)間，不過(guò)讓我欣慰的是交掏，終于有學(xué)生嘗試用計(jì)劃的形式妆偏，來(lái)合理安排自己的課間了。

其實(shí)盅弛，學(xué)生的這種自發(fā)行為就是我們常說(shuō)的時(shí)間規(guī)劃钱骂。作為我們老師，想讓教學(xué)工作挪鹏、專業(yè)成長(zhǎng)见秽、陪伴家人等有一個(gè)恰到好處的時(shí)間分配，不出現(xiàn)顧此失彼的現(xiàn)象讨盒，我覺(jué)得有必要打造一份專屬的私人“課表”解取。

學(xué)校教學(xué)秩序之所以能順利進(jìn)行，得益于課程表這種約定俗成返顺，它就像是交通信號(hào)燈禀苦，讓交通變得有條理、有秩序遂鹊。

那如何打造這樣一份專屬的私人“課表”呢振乏？從操作層面來(lái)講，至少要遵循以下幾個(gè)原則秉扑。

一昆码、先“謀”后“動(dòng)”

所謂“謀”，就是謀劃邻储，通盤(pán)考慮問(wèn)題赋咽。具體而言，是指老師在打造這樣一份私人“課表”之前吨娜，應(yīng)將學(xué)校的課表以及近期的任務(wù)來(lái)一次“盤(pán)點(diǎn)”脓匿，為后面的打造“課表”奠定事實(shí)基礎(chǔ)。一般而言宦赠，老師一天大概上課的節(jié)數(shù)在1——4節(jié)陪毡，那么米母，剩下的節(jié)數(shù)，老師如何安排毡琉，是很有考究的铁瞒。比如，改作業(yè)一般花一節(jié)課桅滋，備課花一節(jié)課慧耍，而處理班級(jí)及學(xué)校等一些瑣碎的事情則可以利用一些零散的時(shí)間完成，這些可標(biāo)注在私人“課表”中的“機(jī)動(dòng)”一欄丐谋。

老師除了完成這些“規(guī)定”任務(wù)之外芍碧，還要有專業(yè)發(fā)展的意識(shí)，讀書(shū)号俐、寫(xiě)作泌豆、教科研等，都應(yīng)在私人“課表”占有一席之位吏饿。因此踪危，在專業(yè)發(fā)展一欄時(shí)，老師不能貪多猪落，而應(yīng)求恒陨倡，比如，每天讀一篇文章或者讀幾頁(yè)書(shū)许布，每周寫(xiě)一篇教育隨筆兴革，等等。

與此同時(shí)蜜唾，我建議在這份私人“課表”中杂曲，還要把陪伴家人納入其中。因此袁余，下班以后的時(shí)間擎勘，盡量安排陪伴家人，享受天倫之樂(lè)颖榜。畢竟棚饵，家才是最溫馨的港灣。

在通盤(pán)考慮了這些因素后掩完，老師可以結(jié)合學(xué)校課表噪漾，從而制定出一份屬于自己的私人“課表”了。

二且蓬、“變”中求“穩(wěn)”

世界上任何一件事都不是一勞永逸的欣硼，這份私人“課表”亦是如此《褚酰“課表”在制定后诈胜，后續(xù)還需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況豹障，進(jìn)行必要的“變”，即進(jìn)行不斷地調(diào)整焦匈，尤其是在“機(jī)動(dòng)時(shí)間”板塊和“專業(yè)發(fā)展”板塊血公。因?yàn)榘嗉?jí)永遠(yuǎn)處于發(fā)展變化之中，工作任務(wù)也隨時(shí)有可能增加缓熟，那么累魔，對(duì)于學(xué)校臨時(shí)安排的工作任務(wù)，老師可以分清輕重緩急荚虚，對(duì)私人“課表”進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整薛夜。

待私人“課表”實(shí)施一段時(shí)間后籍茧，在不斷的“變”中版述，其“課表”漸漸趨于合理，區(qū)域“穩(wěn)定”的狀態(tài)寞冯。再接著實(shí)施后渴析，又會(huì)進(jìn)行調(diào)整，總之吮龄，這份私人“課表”會(huì)處于“變”與“穩(wěn)”的無(wú)限循環(huán)之中俭茧，而最重要的是，老師要懂得“動(dòng)”中求“穩(wěn)”漓帚，這樣才能實(shí)現(xiàn)工作母债、發(fā)展與陪伴家人互不干擾。

三尝抖、“獎(jiǎng)”“罰”并行

一份完美的私人“課表”制定出來(lái)之后毡们，還得要堅(jiān)定不移地執(zhí)行，否則就是廢紙一張昧辽。但是衙熔，我們都知道，惰性是與生俱來(lái)的搅荞，這時(shí)红氯，需要借助外力來(lái)克服。因此咕痛，我建議在執(zhí)行“課表”時(shí)痢甘，老師自己何不自己約法三章，“獎(jiǎng)”“罰”并行茉贡。比如一周之內(nèi)产阱，基本按“課表”執(zhí)行的，獎(jiǎng)勵(lì)自己一本期望已久的書(shū)块仆，或者看一場(chǎng)電影构蹬，或者睡個(gè)懶覺(jué)等等王暗；如果對(duì)于“課表”的執(zhí)行經(jīng)常三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，則罰自己抄抄“書(shū)”庄敛；做一百個(gè)俯臥撐俗壹；給家人服務(wù)N個(gè)小時(shí)，等等藻烤。

老師绷雏，作為成年人，在執(zhí)行私人“課表”的過(guò)程中怖亭，除了一些突發(fā)情況導(dǎo)致不能正常執(zhí)行外涎显，理應(yīng)“嚴(yán)格”執(zhí)行，否則兴猩，到頭來(lái)期吓，你還是會(huì)不停地問(wèn)：時(shí)間都去哪兒了？（吳靈峰）