90天踐行目標(biāo):
目標(biāo):控制情緒
每日記錄:1.今天早上我在7:06將傾聽者放到床上播放音頻，讓音頻慢慢喚醒寶寶。不到2分鐘膏燕，寶寶醒了，在衣服時(shí)悟民，寶寶突然發(fā)脾氣哭了起來坝辫。寶寶的哭弄得我手足無措，摸不著頭腦射亏，我馬上抱起寶寶近忙，親親她，說愛你智润，經(jīng)過慢慢問知道了寶寶是因?yàn)椴幌氪┧X而哭鬧及舍。（關(guān)于穿睡袋睡覺的事情，寶寶一直有意見窟绷，她想向媽媽一樣锯玛，蓋著被子睡覺，不想穿睡袋睡覺。但是我怕他著涼攘残，所以堅(jiān)持給她穿睡袋拙友。）我說:“寶寶，你的想法我是知道的歼郭，但是為什么給你穿睡袋你也清楚遗契，媽媽是愛你的，怕你生病病曾，生病之后多難受呀牍蜂。”寶寶哭著說:“不嘛泰涂，我就是不想穿睡袋鲫竞，我就是想蓋被子”泼桑”我和他約:“如果說你不踢被子的話贡茅，你就一直蓋被子，如果說你要是踢被子的話其做，媽媽就給你穿上睡袋顶考。”寶寶想了想說:“那我今天晚上就要蓋被子妖泄【匝兀”我同意了。在寶寶哭鬧過程中我沒有生氣蹈胡，也沒有大聲說話渊季，一直平靜的和寶寶約定，使寶寶的情緒很快就平和了罚渐，起床后就去早讀了却汉。
使用的工具:告訴寶寶媽媽愛你，平靜的約定荷并。
