小十一在月子中心24小時都有護士照看垫桂，護士們很注意調整她睡眠時間师幕，經(jīng)常教我們如何培養(yǎng)寶寶作息時間。但是十一滿月后從月子中心回到家，就出現(xiàn)了令人頭疼的日夜顛倒現(xiàn)象霹粥。
起初十一整個白天基本都是處于深睡眠狀態(tài)灭将，一家人還很高興的夸贊寶寶乖，不吵不鬧后控。到了晚上11點左右庙曙，十一開始興奮，哦哦啊啊地就跟人“對話”浩淘，活躍了2個小時捌朴，開始哭著要喝奶，喂完之后睡半個小時又開始活躍张抄，后半夜里每隔2到3個小時就醒砂蔽，一醒就大哭，我們自然而然地認為她就是餓了署惯，要喝奶左驾，喂完奶果然又接著睡了。這種情況都和月子里還比較接近泽台。
后幾天白天睡一整天什荣，怎么弄都弄不醒，基本上晚上就不睡了怀酷，也不哭不鬧稻爬，就是要人陪著她嗯嗯啊啊“對話”，高興得很蜕依，可是為娘我就發(fā)愁了桅锄，這整夜整夜睡不了覺，白天又睡不著样眠，還得起來照顧她友瘤，怎么辦？
靜下來想想檐束，寶寶出現(xiàn)這種情況也是情理之中的辫秧，十一在我肚子里的時候就是晚上11點鐘開始拳打腳踢的，所以出生后就習慣性地延續(xù)了被丧，這才出現(xiàn)日夜顛倒的情況盟戏。
所以翻閱了大量書籍和帖子并嘗試，十一40天的時候甥桂，我成功地扭轉了她日夜顛倒的習慣柿究，現(xiàn)在的十一簡直就是個天使！
關鍵：強行讓寶寶睡覺
第一步：做好睡前準備工作：a給寶寶洗澡 b.自己洗澡c.收拾好夜間要用的物品黄选。
形成規(guī)律蝇摸，每天到了規(guī)定時間都這樣照做。
（我專門備了2個小儲物箱，一個放紙巾貌夕，濕紙巾律歼，紙尿褲，這樣換尿布的速度就很快了蜂嗽。還有一個放換洗衣服苗膝，口水巾。這樣半夜萬一寶寶夜尿側漏也不會手忙腳亂）
第二步：喂好睡前奶植旧，關燈（很重要Ｈ杞摇）
第一天寶寶一定是不肯睡的，這會兒就要家人幫忙病附，輪流把寶寶抱在手上问窃，哄睡。不要放到小床完沪，也不要和寶寶玩域庇，想盡一切辦法讓寶寶睡覺！只要晚上寶寶睡了覺覆积，白天就容易清醒了听皿，到了白天不要強行弄醒寶寶，容易影響大腦發(fā)育宽档，抓住寶寶醒的時間盡量陪寶寶玩尉姨，把清醒時間延長。反復幾天吗冤，睡眠自然就會慢慢恢復了又厉。
注意恢復睡眠以后，就不要再抱手上哄睡了椎瘟，一定要放到寶寶自己的小床覆致，養(yǎng)成自然入睡的好習慣！
睡前奶要盡量喂飽肺蔚，喂完之后不要動寶寶了煌妈，讓其安靜地躺著，有時候寶寶會哼哼唧唧的就輕輕拍哄宣羊，可以為其放點輕音樂或者輕哼小曲兒璧诵。此時千萬不要跟寶寶搭腔耍鬧。建議買一盞可以調節(jié)亮度的臺燈段只，我用的是Roome智能晚安燈，慢慢地調暗調暗鉴扫。
半夜如果聽到寶寶投轉來轉去或者吧唧嘴巴的聲音赞枕，那就是寶寶餓了，把寶寶抱起來喂奶之前先看看是否有必要更換紙尿褲，要在喝奶之前換炕婶，因為換的過程中寶寶容易被折騰醒姐赡，沒關系，不和寶寶玩鬧柠掂，寶寶喝著奶就會接著睡的项滑。
寶寶總是哭鬧怎么辦？
我始終堅信沒有本能喜歡哭鬧的寶寶涯贞，只有身體不舒服或者缺乏安全感的寶寶才會哭鬧枪狂。所以，總結下宋渔，寶寶哭鬧的常見原因如下：
腸絞痛
a.積食
很多乳媽是按需喂養(yǎng)州疾，寶寶喝奶頻繁』始穑基本少于2個小時就會喂一次奶严蓖，造成寶寶積食，腹脹氧急。如果寶寶拉的粑粑有白白的奶片子颗胡，就說明寶寶積食了。母乳最好還是隔2.5-3個小時喂一次奶吩坝，特殊情況特殊分析毒姨。
對策：我給十一吃的龍牡嬰兒健脾散和漢森四磨湯口服液都是比較有效的。不放心的話钾恢，丁桂兒臍貼手素。
不想吃藥貼藥膏的話，嘗試豎著抱/飛機抱/讓寶寶趴
b.受寒瘩蚪、病毒感染
冬天氣溫低泉懦，寶寶又經(jīng)常換紙尿褲、洗澡疹瘦、媽媽受寒等等很多原因都可能引起寶寶受寒崩哩，受寒的寶寶也會腹痛，寶寶拉的粑粑是綠色的言沐，如果有感染邓嘹，如呼吸道感染，感冒病毒感染险胰，寶寶的粑粑就會是墨綠色的汹押，這時候最好注意帶寶寶去檢查一下。
對策：輕微時候給寶寶貼小兒清熱宣肺貼起便。
B.受驚
寶寶容易受驚泣矛，受到驚嚇的寶寶夜間睡著會大哭，這個時候寶寶更需要安撫颜武。握住寶寶的手，輕輕拍拍寶寶的肩膀铸史，低聲跟寶寶說說話，多給寶寶一些安全感怯伊。
C.饑餓
十一就是明顯的餓不得的寶寶琳轿。餓了的時候就哭得撕心裂肺的，見著心疼到解個衣扣再喂奶都嫌太拖沓耿芹。判斷是不是真餓了崭篡，方法很簡單，拿個干凈的手指在寶寶嘴邊點一點猩系，餓著的寶寶會跟嗷嗷待哺的小鳥一樣張著嘴巴到處找媚送。
濕疹/熱疹
這是大多數(shù)媽媽困擾啊，尤其是爺爺奶奶外公外婆帶寶寶的寇甸，生怕寶寶瘦一點點涼塘偎，三層四層衣服被子往上蓋，濕疹熱疹一波未平一波又起拿霉。十一的外公就是典型吟秩，所以我一沒注意，十一就會穿兩件棉襖蓋上3層被子绽淘！然后我無耐的給寶寶退疹涵防！
對策：最最主要的是一定一定一定叮囑老人家適可而止，以寶寶手腳鼻尖為準沪铭，有溫熱就行壮池。跟大人穿一樣多就好！
尿布疹：經(jīng)常給寶寶透透屁股杀怠，勤換紙尿褲椰憋。十一在月子中心回來的時候就有紅屁股，褶皺處皮膚還被淹脫皮了赔退，十一每次尿尿或者拉粑粑都會疼哭橙依，看的太心疼了。后來我盡可能地創(chuàng)造條件給她透屁股硕旗，勤換紙尿褲窗骑，再加上用了婆婆拿來的藥膏，很快就好了漆枚，十一也不哭了创译。
有的醫(yī)生會說為了防止吐奶，少換尿布墙基。我不認同软族，調整下順序辛藻，在喝奶前后半個小時換都不會影響吐奶的。
濕疹/熱疹：這個我就是給十一用的嬰寶維膚膏互订，很有效果，但是也是能不用就不用痘拆，并不知道真實成分是否含有激素仰禽。
這里說一下，我們家小十一是順產纺蛆，純母乳喂養(yǎng)的吐葵。
（寫這些只是為了和大家分享經(jīng)驗，不做廣告）
