20170331如何讓自己“不糾結(jié)”

在生活當(dāng)中樱调,我們經(jīng)常遇到一些需要我們選擇的事情,卻不知道如何去選擇届良,也經(jīng)常遇到一些煩惱讓我們不知所措 笆凌,經(jīng)常為一些大事或小事糾結(jié)不休。為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況呢伙窃?原因就是沒有清晰的價(jià)值觀菩颖。

如果沒有明確的判斷標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)你真正遇到重要的決定時(shí)为障,就會(huì)晦闰,不知所措,糾結(jié)不已鳍怨。

那么怎樣避免出現(xiàn)這種狀況呢呻右?

第一,要為選擇做準(zhǔn)備

第二鞋喇,添加必要條件

第三声滥,運(yùn)用概率論思考

第四,養(yǎng)成記錄的習(xí)慣

在選擇的時(shí)候要有清晰的價(jià)值觀和判斷標(biāo)準(zhǔn)侦香,才能在選擇的時(shí)候不糾結(jié)落塑,做出正確的選擇。

就拿今天發(fā)生在我自己身上的一件事來說吧罐韩,早晨上班的時(shí)候憾赁,我騎著電瓶車走到曉莊廣場(chǎng)的一個(gè)小路口,遇到一個(gè)紅燈散吵,我停了下來龙考,當(dāng)時(shí)就差幾秒就變綠燈了,機(jī)動(dòng)車都停了下來矾睦,我還是在路口等著沒有過去晦款,這時(shí),有一個(gè)人騎著電瓶車穿過馬路枚冗,警察就在馬路對(duì)面也沒有反應(yīng)缓溅,我隨后就跟著騎了過去,這時(shí)赁温,警察把我攔了下來肛宋,說我闖紅燈要罰款州藕,我跟警察理論,說前面那個(gè)人闖紅燈你為啥看不見 偏偏要來攔我酝陈,警察也不回答我的問題 ,非得讓我出示身份證毁涉,然后給我開出了罰款單沉帮,因?yàn)槲乙s時(shí)間上班 ,也沒時(shí)間和他糾纏贫堰,騎上車就走了穆壕。

來到單位,我心情一直很郁悶其屏,什么事情都做不下去 喇勋,心里煩躁的很,一直都在糾結(jié)早上發(fā)生的事偎行,但是靜下心來仔細(xì)一想自己也有責(zé)任川背,為什么要搶這幾秒呢?為什么不堅(jiān)持自己的做法而跟隨別人呢蛤袒?如果為了糾結(jié)這個(gè)事情影響了自己的心情 熄云,一天什么都做不好,自己的損失不就更大了嗎妙真,正好前兩天剛看過笑來老師寫的《問答01|怎樣讓自己不糾結(jié)》還有薛兆豐老師的經(jīng)濟(jì)學(xué)課《沉沒成本不是成本》缴允,我的心情豁然開朗,我想珍德,還糾結(jié)什么呢练般?過去發(fā)生的事情已經(jīng)發(fā)生了,造成的損失已經(jīng)形成了锈候,不能因?yàn)楝F(xiàn)在做的任何事情而改變 薄料,那就接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)吧,就算花錢買教訓(xùn)了晴及,想到這里都办,我放下了思想包袱,讓早晨發(fā)生的不愉快見鬼去吧虑稼。

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