這個(gè)月我四十歲，也意味著正式步入中年芽唇！
小時(shí)候顾画，總覺得二十歲很大，等到我到了二十歲的時(shí)候覺得還是那么写殷浴研侣；二十歲的時(shí)候覺得四十歲真的很老了，可是炮捧，今天庶诡，我真的四十歲了，也沒覺得自己有多老咆课！也許末誓，心態(tài)才是最重要的！自我安慰吧书蚪！
? ? ? 四十不惑——健康才是最重要的基显！所以鍛煉是必不可少的。以前從來沒有覺得鍛煉是必須的善炫，去年的一段高血壓經(jīng)歷讓我開始有了鍛煉的意識撩幽，也是在經(jīng)過了一番摸索之后家里買了跑步機(jī)，經(jīng)過刻意練習(xí)之后箩艺，終于把鍛煉變成自己的剛需了窜醉！現(xiàn)在，每天都要快走二十分鐘艺谆，就像吃飯睡覺一樣自然榨惰，這樣的感覺真好！經(jīng)常鍛煉静汤，保持良好的心態(tài)琅催，健康最重要！
四十不惑——家庭才是最重要的虫给！以前的我把工作放在第一位藤抡，加班加點(diǎn)那是常有的事，甚至假期抹估，都可以拋下孩子缠黍；有時(shí)工作做不完帶回家做到十一二點(diǎn)，自己都沒有意識到這是有多么的效率低下药蜻！更沒有意識到我失去了多少陪伴孩子和家人的美好時(shí)光瓷式！再也不了替饿！
四十不惑——要培養(yǎng)自己的興趣了！小時(shí)候很喜歡養(yǎng)花種草贸典，現(xiàn)在終于可以自己單獨(dú)住了视卢，有了自己的陽臺，擺滿了花花草草廊驼，下班閑暇時(shí)就是我和她們親密相伴的時(shí)候腾夯！這大自然的朋友讓我放松身心，帶來生活上的享受蔬充！
四十不惑——要更加注重生活品質(zhì)了！只穿棉麻質(zhì)地的衣服班利，衣服少而精不要多而濫饥漫，必須扔一件才能買下一件，少即是多罗标！飲食要注重清淡了庸队，喝水只喝家里的白開水，外面的飲料一律謝絕闯割；多吃五谷雜糧彻消，少吃豬肉甜品；早睡早起宙拉，盡量不熬夜宾尚！有自己的朋友圈，該約會時(shí)要約會谢澈，不要每天把自己搞的很緊張煌贴，四十歲，該放輕松了锥忿！
四十不惑——學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)牛郑！很慶幸，在四十歲認(rèn)識比我大不了幾歲的李笑來老師敬鬓，管他晚不晚淹朋，反正我要開始真正的學(xué)習(xí)了！每天日更钉答，每天到《得到》寫留言础芍，每天聽英語，學(xué)坐享数尿，閱讀者甲，可以學(xué)的事情真的太多了！我希望在四十歲開啟我人生最美好的一段旅程砌创！
四十歲虏缸，獲得新生鲫懒！
