今天的天津特別的熱惋戏，宿舍即使拉上窗簾也失去了往日的涼爽领追。悶的稍微動一動就是一臉大汗∠旆辏可我還是在喝完咖啡卡了45min的timing之后義無反顧的開始了今天的訓(xùn)練绒窑。腹肌撕裂不算什么，可這種蒸籠天刷max30（恩強度堪比三組地獄波比跳）舔亭，我都不太知道自己哪兒來的動力些膨。
拖著腿下樓的時候還在尋思這個問題，腦子里突然蹦出來的一個莫名的想法卻是“現(xiàn)在吃的這么放縱钦铺，一定是當(dāng)初練的時候不夠刻苦订雾。”跟一朝被蛇咬十年怕井繩大致是有那么一層相近的意思在內(nèi)矛洞。（這又是另一個思考了洼哎，尚不成熟，下次再表）
可覺得還是沒能夠回答自己的問題沼本，直到舍友看見一瘸一拐的我慨嘆了一句：“你練這么辛苦是為了給誰看啊噩峦。”
一時愕然擅威，畢竟自己作為典型摩羯壕探，開的可是比所謂“屹立不倒的單身狗的獨木舟”還要穩(wěn)健百倍的“獨身狗戰(zhàn)艦”（恩被自己逗笑）。
然后看著鏡子郊丛，捏著小腹處還剩的一堆頑固贅肉李请，很篤定的答道：“為了自己啊，最近吃的太放飛了厉熟，太肥了导盅。”（恩并不想求此時舍友作為一個真正胖子的心理陰影面積）
我拿水抹了抹鏡子揍瑟，發(fā)現(xiàn)心里跟擦過的鏡子一樣敞亮白翻。
我就是對現(xiàn)在的自己，不滿而已绢片。或許放在幾個月前薄扁，面對同樣的問題雄人，我可能也會答這樣一個相同的答案，但那必然是違心的。
回想起當(dāng)初自己也是因為被腰腹處的贅肉攪得坐立難安面哥，才會選擇在烈日下一圈圈的去跑撇簿；也是因為對中考的不滿惋砂，才把高一一整年的每一天都過的跟越王勾踐似的鞠绰；也是對最近胡吃海塞反式脂肪酸困檩，開始橫向發(fā)展的自己不滿，才能夠打起精神堅持刷掉一天天的訓(xùn)練任務(wù)那槽。
我們當(dāng)中悼沿，可能有很大一部分人對自己生活中的某些方面是不滿意的∩Ь模可最常見的解決方式就是發(fā)一番牢騷糟趾，然后選擇繼續(xù)被生活qj而并不反抗。
倘若你決心揭竿而起逢唤，同這個不稱心的自己或是生活狀況來一番斗爭拉讯，那你可以先利用不滿來確定自己理想的境界或是狀態(tài)，然后把長遠的目標(biāo)再細(xì)化到每天的行動中去鳖藕。
關(guān)鍵的問題來了魔慷，因為我們總是開頭容易堅持難。
這個時候你就要想想著恩，自己是不是就要這么一直肥著院尔；或是混吃等死，天天就過的同行尸走肉一般喉誊，咸魚到底邀摆；或是就只能待在，你那個自己根本不愿意瞧上一眼伍茄，提起的時候又充滿鄙夷的學(xué)校了栋盹。（ps對肥胖人群絕無偏見，僅限于對自己的肥胖狀態(tài)深感不滿的朋友們敷矫。因為胖瘦不關(guān)乎個人自己內(nèi)心的快樂例获。）
你的所謂間歇性凌云壯志，在你想要放棄的那個關(guān)頭可以蹦出來續(xù)自己一下曹仗，畢竟可能到了中期的階段榨汤，一天之中你也不再會付出大把的時間來做相應(yīng)的努力，不是嗎怎茫，但你要想到的是收壕，該如何堅持下去。
在你邁過一個又一個想要放棄的深坑轨蛤，逐步把某一項行為納入自己的日常生活后蜜宪，這種不滿的情緒或是精神狀態(tài)，還可以拿來做一種防微杜漸的機制祥山，及時遏制住你反向前行的趨勢圃验，幫助你牢牢的盯住自己的目標(biāo)。它會使你敏感枪蘑，及時作出反饋和應(yīng)對损谦。
就比如，一個以好身材為目標(biāo)的健身者岳颇，能精準(zhǔn)的察覺到自己的腰圍變化照捡；一個以精通語言為目標(biāo)的學(xué)習(xí)者，能準(zhǔn)確的感知自己的聽力水平的上升或下降话侧。
但最終還是想提醒栗精，過猶不及，不滿可以瞻鹏，但切莫升至否定自己的地步悲立。
別再做一個掛著不瘦十斤不改名昵稱的sucker了，數(shù)十年如一日用一個id的話新博，不扎心嗎薪夕。
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