一.中心圖說(shuō)明
中心圖表達(dá)了自己在生活中的樂(lè)趣有：花草岖常、購(gòu)物、做飯 葫督、看書(shū)竭鞍、書(shū)法、羽毛球橄镜、吉他等偎快。這些樂(lè)趣讓我的生活變得豐富生動(dòng)起來(lái)。關(guān)于生活樂(lè)趣的思考洽胶，我有幾個(gè)問(wèn)題需要探索晒夹。生活中樂(lè)趣分哪些類型，我們應(yīng)該怎樣發(fā)現(xiàn)自己的樂(lè)趣，我們又應(yīng)該如何管理好自己的樂(lè)趣丐怯，當(dāng)你在做自己的樂(lè)趣的事情喷好，是一個(gè)怎樣的體驗(yàn)。詳情見(jiàn)支干說(shuō)明读跷。
二.支干說(shuō)明
關(guān)于樂(lè)趣的第一個(gè)支干梗搅，樂(lè)趣的類型。人為什么會(huì)感到某些事情有樂(lè)趣呢效览？是因?yàn)檫@件事无切，滿足到人的生理需求，或者尊重需求丐枉，社交需求哆键、或者安全需求，或者自我實(shí)現(xiàn)瘦锹。而不同的人由于生活的經(jīng)歷不同洼哎，會(huì)有不同的需求，所以大家的樂(lè)趣也各不相同沼本。
那么當(dāng)人在做樂(lè)趣的事情的事情噩峦，是一種什么體驗(yàn)?zāi)兀窟@就是我的第二個(gè)分支：體驗(yàn)抽兆。首先人的注意力會(huì)很集中识补，行動(dòng)和意識(shí)高度融合，這時(shí)會(huì)有清晰明確的目標(biāo)辫红。人在這個(gè)時(shí)候凭涂，時(shí)間過(guò)得感覺(jué)上很快，暫時(shí)忘記了自我贴妻。這是一種多么美妙的感覺(jué)切油！
第三個(gè)分支，探索了如何管理好自己的樂(lè)趣呢名惩？首先要忠于自己的內(nèi)心澎胡，不要跟風(fēng)，別人做什么自己也做什么娩鹉。選擇自己的欲望攻谁，不健康不安全的節(jié)目，就不要參加弯予。再一個(gè)就是要享受這個(gè)過(guò)程戚宦。對(duì)待樂(lè)趣的事情不要抱太高期望，不要帶有功利心锈嫩。
第四個(gè)分支受楼，探索了如何找到自己的樂(lè)趣垦搬，有什么方法呢？首先艳汽，我們必須有一個(gè)良好的生活習(xí)慣猴贰，生活不健康，一切樂(lè)趣無(wú)從談起骚灸。多學(xué)習(xí)知識(shí)，有些樂(lè)趣是學(xué)習(xí)了之后才發(fā)現(xiàn)的慌植，對(duì)自己要抱一個(gè)開(kāi)放的態(tài)度甚牲。另外心態(tài)上要輕松快樂(lè)，善于和人相處,才能從和別人交流的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)蝶柿、樂(lè)趣丈钙。另外，有時(shí)候自己喜歡的忙碌的工作交汤，也是一種樂(lè)趣雏赦。
三.心得
經(jīng)過(guò)這次整理的過(guò)程，發(fā)現(xiàn)生活中樂(lè)趣真是處處都有芙扎。要有一個(gè)開(kāi)放的心星岗，尋找和發(fā)現(xiàn)，并享受這個(gè)過(guò)程戒洼。
