文/洪生鵬
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清理硬盤時贞绳，發(fā)現(xiàn)幾年前收藏的好多技術(shù)文和源碼谷醉，點進(jìn)去瀏覽了一下。大多是以前休息時間瀏覽技術(shù)論壇時保存下來的冈闭，認(rèn)為工作中要是需要用到俱尼，就不用再苦苦尋找了。保存了這么多資料萎攒，大多其實都沒有看遇八，即使工作需要用的知識點，也都是通過其他途徑解決耍休。
當(dāng)今信息爆炸的時代刃永，知識唾手可得，我們重燃了學(xué)習(xí)的激情羊精，每每等電梯斯够，等車，午間休息期間喧锦，我們會瀏覽一些技術(shù)文亦或是時事新聞读规。很容易給我們造成一種假象，認(rèn)為自己很努力燃少。好像很積極束亏，抓緊時間掌握信息，就能在任何領(lǐng)域旗開得勝阵具。
當(dāng)外界信息的輸入大腦碍遍，人體大腦就有高級中樞去綜合定铜、分析和判斷，并進(jìn)行一番信息加工雀久。人如果在短時間內(nèi)接受大量繁雜信息后宿稀，來不及分解消化趁舀，超出機(jī)體的承受力赖捌，由此便會造成一系列的自我強(qiáng)迫和緊張。這種情緒非常接近精神病學(xué)中的焦慮癥狀矮烹，所以越庇，這種因工作信息接觸過多引起癥狀的情況被一些人稱為 “信息焦慮癥”。一些被人們稱為“網(wǎng)絡(luò)綜合征”奉狈、“手機(jī)強(qiáng)迫癥”等時代感很強(qiáng)的精神問題卤唉，實際上都是過量信息作用于人的一種焦慮心理反應(yīng)，也是信息焦慮癥的表現(xiàn)仁期。
一般情況桑驱，我們會認(rèn)為沉迷游戲是墮落的表現(xiàn)，收藏信息是上進(jìn)的表現(xiàn)跛蛋。
電視熬的、電話、電子郵件赊级、手機(jī)押框、等等各種現(xiàn)代化的通訊設(shè)備和傳播手段給人們的日常生活和工作帶來方便，同時也給人們帶來新的困擾理逊。比較典型的例子是橡伞，當(dāng)其中一些信息忽然在身邊消失，心里開始覺得焦躁晋被、恐慌兑徘，甚至身體出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀羡洛。 這些現(xiàn)象都稱為信息焦慮癥挂脑。
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收集信息越多，沒有在一定階段時間分析處理翘县，越容易陷入迷茫最域。關(guān)注那么多的公眾號，瀏覽朋友圈里的動態(tài)锈麸，朋友們提供的干貨镀脂，刷刷微博，囫圇吞棗地閱讀忘伞，形成“我正在學(xué)習(xí)”的錯覺薄翅，帶著這些虛無的滿足感沙兰，原諒自己的懶惰成性，給自己一個滿意的借口翘魄。
看鼎天，我這不是又在學(xué)習(xí)了嗎？你看我下班后暑竟，也沒有閑著斋射。人們對知識的焦慮有目共睹。現(xiàn)在社會競爭激烈但荤，學(xué)習(xí)的需求劇增罗岖；高強(qiáng)度的工作時長卻讓人們止步于系統(tǒng)學(xué)習(xí)，停留在拾掇信息碎片的階段腹躁。同樣一個方法桑包，你看了好多次，二次加工纺非，只是換了一下展示方式而已哑了。其實本質(zhì)還是沒有換，依舊是那個道理烧颖。
急于求成弱左，沒有形成系統(tǒng)化，一方面倒信，我們渴求用深度知識充實自己科贬。一方面，又排斥艱難晦澀的東西鳖悠，希望深度知識能被通俗輸出榜掌。
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對于信息，時間不夠乘综，不妨抽空先多看幾遍憎账，先汲取一部分，能理解多少先理解多少卡辰。
以后會用到胞皱，其實大部分都不會用到了。我們不是容器九妈，如果總是一味的收集反砌，會逐漸喪失質(zhì)疑的能力。
當(dāng)別人問到某個信息自己不知道時萌朱，情緒一下子就跌到谷底宴树。像是落后了一大截。
我們很容易失去心理平衡晶疼，害怕在拒絕信息的同時酒贬，也拒絕了信息背后潛在的線索和機(jī)會又憨，因此沉迷于信息的海洋，樂此不彼锭吨。
在深入對這個行業(yè)的認(rèn)知之后蠢莺，有自己的自主思考能力，不輕易相信任何一種觀點零如，用自己的思維方式去判斷躏将，在這個基礎(chǔ)上形成自己的觀點。
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選擇性接收信息埠况，有選擇性地接收信息耸携。信息繽紛多彩棵癣，想要全面接收是不可能辕翰，只會把自己搞得腦袋爆炸而已”芬辏“選擇性”地接收與自身有關(guān)的信息喜命，是每個人都該有的能力，否則信息焦慮癥就會纏著你河劝，讓你成天喘不過氣來壁榕。可以嘗試強(qiáng)迫自己偶爾關(guān)機(jī)赎瞎，打破這種制約牌里。
定期反思一下，自己獲取信息的渠道所帶所的回報务甥，然后取消最低的牡辽，加強(qiáng)在最高的投入，同時不斷嘗試新的獲取方式敞临。
靜下心來清理思路态辛，獨處時間，冷靜下來思考一下挺尿，切記盡量不要忙忙碌碌奏黑。而不知再忙啥，有何意義编矾。
放慢節(jié)奏熟史，人各有所長，別人懂的你不一定熟悉窄俏，你熟悉的別人不一定懂蹂匹，成日只想與別人比較，只會折騰自己裆操。
無論個人對信息的掌握多么全面怒详，遺漏總是難免的炉媒。況且很多時候，信息也并不是決定成敗的惟一因素昆烁。因此吊骤，平時感到很累的人應(yīng)適當(dāng)放慢生活節(jié)奏，你的生活也可以有詩和遠(yuǎn)方静尼。
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文/洪生鵬熱衷旅行白粉、寫作，目前白天到工地搬磚鼠渺、晚上寫故事鸭巴。希望今天的文章對你有幫助
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