? 今天上班渾渾噩噩的，特別不舒服席函。
? 一方面是因?yàn)閬硪虌岊硗饕倪€是昨天凌晨兩點(diǎn)半睡的覺!身體真的吃不消。
? 當(dāng)時(shí)熬夜的時(shí)候也沒啥事向挖，就是想拿著手機(jī)玩蝌以，"逼"自己不去睡覺炕舵，眼睛酸澀閉目養(yǎng)神一會(huì)兒又繼續(xù)何之，就像魔怔一樣。
? 總認(rèn)為自己還年輕咽筋，沒有關(guān)系溶推，可是近日發(fā)現(xiàn)越來越不行了。
01 感覺你的皮膚松弛
? 上上周去深圳奸攻，和朋友睡一起蒜危，遇著大學(xué)校友了。
? 她看到我很驚訝睹耐，說:"我記得你以前皮膚很好的呀辐赞，現(xiàn)在感覺你的皮膚松弛……"
? 我……真的很想反駁，但是又無從下手硝训。遙想當(dāng)年也是一個(gè)不化妝响委，連洗面奶都不用的"女漢子"新思，皮膚卻比別人好太多。
? 現(xiàn)在呢赘风？皮膚真的越來越不好了夹囚，好像真的在加速老去。過完年回來也不知道是不是壓力太大邀窃，經(jīng)常凌晨兩點(diǎn)多睡覺荸哟，擦粉的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)臉上長了好多痘痘瞬捕。
? 以前就算長痘鞍历，也是幾百年才長那么一顆，還是因?yàn)樯匣鸱净ⅲ瑳]幾天堰燎，就自動(dòng)好了。現(xiàn)在……一言難盡笋轨。
? 而且秆剪，這種狀態(tài)是貼多少面膜都彌補(bǔ)不了的。嗚嗚嗚——這樣想著爵政，昨天貼的面膜浪費(fèi)了仅讽。
02 精神不好，沒有活力
? 昏昏沉沉的人钾挟，真的很難表現(xiàn)得有多精神洁灵，即使你是一個(gè)性格活潑開朗的人。
? 就我而言掺出，精神不好真的懶得說話徽千。有時(shí)候還愛胡思亂想，一個(gè)心情不好容易煩躁汤锨，很可能對同事朋友發(fā)火双抽。這樣真不好。
? 為了避免自己控制不住自己闲礼，我今天都不太愛說話牍汹，和平時(shí)判若兩人。因?yàn)槲遗乱徊恍⌒木桶l(fā)脾氣了柬泽。這樣不好慎菲，不好。
?
03 沒事就喜歡睡覺的人锨并，簡直"童顏"
? 大學(xué)教我們語法的老師露该，是那種超童顏的女人。皮膚真的超級好第煮，又白又細(xì)膩解幼，加上她喜歡穿粉粉嫩嫩的衣服鞋子闸拿，走在路上說她是高中生都有人信吧！
? 實(shí)際上书幕，她研究生畢業(yè)新荤，孩子都有六歲了(四年前)!
? 我們問她為什么皮膚這么好，她說平時(shí)也不用什么化妝品台汇，就是喜歡沒事就睡覺……大學(xué)的時(shí)候下課完成作業(yè)睡覺苛骨，現(xiàn)在當(dāng)老師了也保持著這良好的習(xí)慣。而且苟呐，她心情不好的時(shí)候不想事情痒芝，就睡一覺，睡醒以后就好了牵素。
? 以前覺得睡覺純屬浪費(fèi)時(shí)間严衬，聽了語法老師的奇葩理論后，也有意識(shí)地去睡覺笆呆，發(fā)現(xiàn)真的很有用请琳。
? 睡眠充足，皮膚狀態(tài)超好赠幕，而且精神飽滿俄精。有時(shí)候遇到難解決的問題，睡一覺榕堰，醒來以后就沒那么擰巴了竖慧。
? 這樣分析下來，會(huì)保持充足睡眠的人逆屡，真的超賺的圾旨。能夠早點(diǎn)睡覺真的是一件超好的習(xí)慣。
? 可是總有很多的事情讓我無法早點(diǎn)休息魏蔗。除了一開始說的"自我逼迫"砍的，還有那大量的工作，想擠出來的看書時(shí)間沫勿，和同事朋友出去玩……
? 仔細(xì)想想挨约，有些事也沒有非得等到晚上來做不可味混。工作是做得完的嗎产雹？和同事朋友大晚上玩一下就能怎么樣了嗎？看書不能白天看翁锡，早上看嗎蔓挖？
? 好了，我不管了馆衔，從今天起瘟判，我要在晚上11點(diǎn)之前睡覺怨绣，什么都阻止不了我!畢竟，我的皮膚拷获，臉上的痘篮撑，還是"萎靡"的精神亟待拯救。
