經(jīng)常有讀者向我訴說(shuō)自己的問(wèn)題。?
這些讀者都會(huì)問(wèn)我倦卖，有沒(méi)有辦法解決這些困難洒擦，要非常具體的方法，而不是簡(jiǎn)單的建議怕膛。但根據(jù)我的認(rèn)識(shí)熟嫩，就算我把具體的方法告訴他們，他們到頭來(lái)依然會(huì)重蹈覆轍地又再一次回到那種不好的狀態(tài)褐捻。?
為什么掸茅？
因?yàn)閱螒{外在的方法，只能一時(shí)改變當(dāng)下的問(wèn)題柠逞，而無(wú)法釜底抽薪的長(zhǎng)久剔除問(wèn)題的癥結(jié)倦蚪。
正如你跟女朋友吵架，我建議你今天回家說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)哄一哄女朋友边苹，好了陵且，你照做了，這次取得很好的效果个束，你也很滿意慕购。?
然而，你的性格和思想決定了你對(duì)某些事會(huì)很容易敏感茬底，從而導(dǎo)致自己的情緒變得暴躁沪悲。這種狀態(tài)下，你距離下一次跟女朋友吵架的時(shí)間只會(huì)越來(lái)越近阱表，而不會(huì)完全消失殿如。無(wú)論我給出多少具體有用的意見贡珊，到頭來(lái)你一樣都會(huì)跟女朋友繼續(xù)吵架。?
你就是你的問(wèn)題所在涉馁。
不改變自己门岔，很多問(wèn)題你也無(wú)法獲得良好的改善。而改變自己的唯一方法烤送，就是讓自己變成一個(gè)成熟的人寒随。
心理成熟較高的人，面對(duì)這些困難帮坚，自然懂得迎難而上妻往，遇強(qiáng)越強(qiáng)；而心理成熟度較差的人试和，一遇到困難讯泣，說(shuō)不定第一時(shí)間就去逃避，煩惱阅悍，悲泣判帮，陷入自我世界的灰暗里，循環(huán)往復(fù)溉箕。
?成熟的人都有什么特質(zhì)??
什么樣的人才能夠稱之為成熟呢晦墙？相信我，絕對(duì)不是年齡肴茄。?
我見過(guò)太多三十多歲的人晌畅，無(wú)論男女，他們?cè)谔幨路绞胶驼f(shuō)話方式上寡痰，給人的感覺(jué)仍然像個(gè)小孩子那樣抗楔。
這種小孩子的感覺(jué)，并不是那種內(nèi)心保持童真的小孩拦坠，而是思想上连躏，依然很幼稚。
有過(guò)戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)的朋友就知道贞滨，如果自己的另一半是這樣的kidult入热，你會(huì)感到非常煩惱，跟他相處起來(lái)非常心累晓铆。因?yàn)槟闶裁炊家疹櫵琢迹?jīng)常為他收拾殘局，而且一不小心骄噪，還會(huì)爭(zhēng)吵不斷尚困，簡(jiǎn)直身心疲憊。?
年齡只不過(guò)是其中一個(gè)指標(biāo)链蕊，但絕對(duì)不是最重要的那個(gè)事甜。
想要讓自己真正變成一個(gè)在心理上成熟的人谬泌，以下這五項(xiàng)，才是你真正需要學(xué)習(xí)提高的地方：?
1 /?懂得控制情緒
2 /?能夠自我決斷
3 /?愿意承擔(dān)后果
4 /?掌握經(jīng)濟(jì)自主
5 /?識(shí)別社交距離?
這五個(gè)方面逻谦，如果有一項(xiàng)你做的不好掌实，那么你還不算是真正的成熟。?
當(dāng)然跨跨，我們很難完全把這五項(xiàng)做到極致完美潮峦，事實(shí)上也很難做到囱皿。但只要我們能夠把每一項(xiàng)的特質(zhì)盡量提高勇婴，修正，變好嘱腥，從心理上補(bǔ)足我們的缺失耕渴，那么我們就會(huì)由此變得越來(lái)越成熟。?
因?yàn)槿鄙偃魏我豁?xiàng)齿兔，都會(huì)影響到其他特質(zhì)的呈現(xiàn)橱脸，例如你不懂控制情緒，然后因此犯錯(cuò)分苇，就算你愿意為此承擔(dān)坐牢這個(gè)后果添诉，也是為時(shí)已晚了。所以嚴(yán)重的話医寿，任何一個(gè)特質(zhì)稍有差錯(cuò)栏赴，都會(huì)導(dǎo)致其他特質(zhì)無(wú)法順利主導(dǎo)我們的生活。?
為了讓自己變得更好靖秩，這五個(gè)特質(zhì)你必須要平等對(duì)待须眷。
?1 / 懂得控制情緒?
每個(gè)人都有情緒，這很正常沟突。?
但如果你情緒呈現(xiàn)出來(lái)的程度花颗，已經(jīng)去到情緒化這個(gè)地步，那么你的處事方式惠拭，將會(huì)被這種情緒影響扩劝，而做出很多在別人看來(lái)不是那么成熟的言行。?
情緒化的人很難捉摸职辅，因?yàn)樗麄兦榫w的變動(dòng)來(lái)去自如今野，動(dòng)輒就會(huì)出現(xiàn)。別人一個(gè)眼神罐农，一句話条霜，一個(gè)行為，就足以成為觸發(fā)體涵亏，導(dǎo)致他們overreaction宰睡。而你壓根不知道自己到底做了什么事蒲凶，才讓他們變成這樣。?
成熟拆内，意味著懂得控制自己旋圆。近來(lái)公眾號(hào)很多推送的文章，都提到控制不到情緒而引發(fā)的悲劇麸恍。?
福建省福州一女子因?yàn)樾W(xué)五年級(jí)的兒子期末考試沒(méi)考好灵巧，在家中與他吵架后，用手機(jī)充電線把兒子勒死抹沪，然后她隨即跳樓自殺刻肄。?
而在江蘇省，9歲男孩航航融欧，在外面玩耍的時(shí)候不小心丟掉了媽媽給他的手機(jī)敏弃，尋找了三四個(gè)小時(shí)都無(wú)果的情況下，回到家被媽媽活生生毆打致死噪馏，足足打了五個(gè)小時(shí)麦到。當(dāng)意識(shí)到自己孩子死去之后，后悔莫及的她只能抱著自己兒子的尸體痛哭失聲欠肾。
這樣的父母瓶颠，無(wú)法控制自己的情緒，帶給他們的往往是無(wú)可挽回的悲劇刺桃。?
一個(gè)情緒化的人粹淋，是無(wú)法利用自己的理智去克制自己的情感沖動(dòng)。而在這種強(qiáng)烈的情感沖動(dòng)牽引下虏肾，很容易就會(huì)做出缺乏理智的行為廓啊。這種情感沖動(dòng)，不僅僅是憤怒封豪，還有悲觀谴轮，厭世，傷感吹埠，低落等第步。?
我們已經(jīng)沒(méi)必要深究，為什么他們會(huì)成為一個(gè)情緒化的人缘琅，因?yàn)檫@跟自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)粘都，已經(jīng)既成事實(shí)。但如果你意識(shí)到自己就是這樣的人刷袍，接下來(lái)你就需要有意識(shí)提醒自己翩隧，要懂得控制自己的情緒。?
控制情緒呻纹，不僅僅是控制負(fù)面情緒堆生，還有懂得紓緩自己的情緒专缠。一個(gè)成熟的人，會(huì)懂得透過(guò)良好而恰當(dāng)?shù)姆绞饺ナ鑼?dǎo)自己的情緒淑仆，而不是將其壓抑至不可收拾的爆發(fā)程度涝婉。
例如現(xiàn)在的你很生氣，很想罵人蔗怠，那你要控制情緒墩弯，并不是控制這個(gè)情緒不發(fā)泄出來(lái)，而是控制自己這個(gè)情緒不要用罵人這種方式發(fā)泄出來(lái)寞射。你可以把情緒釋放在打在沙包上渔工，運(yùn)動(dòng)上，也可以讓自己遠(yuǎn)離觸發(fā)體，走到街上吶喊一聲哄酝。?
總之，你可以選擇釋放情緒的方式。這個(gè)方式宁仔，絕對(duì)不是那個(gè)極端而害人害己的那個(gè)方式。?
好比你失戀了觅廓，你很不開心仙逻，萬(wàn)念俱灰，垂頭喪氣混蔼，憤憤不平履腋，這時(shí)你到底是選擇端起水果刀刺死那個(gè)人，還是選擇去一趟旅行惭嚣，認(rèn)識(shí)一個(gè)更好的Mr.right呢遵湖？遇到危難，你選擇驚慌失措大呼小叫晚吞，還是冷靜下來(lái)應(yīng)對(duì)延旧？?
不要告訴我你沒(méi)法選擇，情緒是你自己的槽地。你處理情緒的方式迁沫，你要做些什么事讓自己開心起來(lái)，除了你自己捌蚊，沒(méi)人能夠替你選擇集畅。
?2 / 能夠自我決斷?
成熟的人，一般體現(xiàn)在哪里呢缅糟？就是他的處事能力挺智。?
這個(gè)處事能力，絕對(duì)不包括優(yōu)柔寡斷窗宦，前瞻后顧赦颇，毫無(wú)主見谣辞。你可以保持“十萬(wàn)個(gè)為什么”的好奇心，可以傾聽他人的意見做參考沐扳，更可以深思熟慮為事情思考對(duì)策泥从，但一旦你知道答案，就應(yīng)該不再遲疑沪摄，立刻行動(dòng)去解決問(wèn)題躯嫉，而非拖拖拉拉。
在戀愛(ài)的時(shí)候杨拐，一個(gè)能夠自我決斷的男生祈餐，往往會(huì)給到女生很大的魅力。
女生問(wèn)你哄陶，今天去哪里帆阳，你想了想就立刻說(shuō)：不如去看個(gè)電影，這套電影之前評(píng)價(jià)很好屋吨，我相信你看了后肯定會(huì)覺(jué)得滿意蜒谤。?
而無(wú)法自我決斷的男生，他們又會(huì)怎么處理呢至扰？
女生問(wèn)他下午去哪里好鳍徽，男的不是說(shuō)不知道，就是反問(wèn)你想去哪里敢课。當(dāng)大家都不知道去哪里的時(shí)候阶祭，他依然無(wú)法給出一個(gè)確切的建議，拖來(lái)拖去直秆，于是什么都做不成濒募，一天就這樣無(wú)聊度過(guò)了。?
我們之所以無(wú)法自我決斷圾结，就是因?yàn)槲覀兞?xí)慣了依賴瑰剃。
依賴父母，依賴?yán)蠋熞吒澹蕾噷＜遗嗨蕾噭e人，卻從來(lái)不敢去依賴自己的判斷遗座。長(zhǎng)輩告訴你舀凛，跟這個(gè)人談戀愛(ài)就是好，做那份工作就是聰明途蒋，你不敢自我決斷猛遍，只好依賴長(zhǎng)輩的判斷。?
近來(lái)有個(gè)讀者，經(jīng)常跟我訴苦懊烤，說(shuō)自己在新崗位上實(shí)習(xí)梯醒，卻遭到同事的排斥，而且他們還向主管打小報(bào)告腌紧。他不明白應(yīng)該要怎么做茸习，于是我告訴他怎么做了。隔兩天壁肋，他又跟我說(shuō)同事騙了他加班号胚，原本他很信任同事，現(xiàn)在不知道怎么辦了浸遗，然后我又告訴他怎么做猫胁，讓他對(duì)人要有戒心，保持距離跛锌，懂得拒絕別人弃秆。
可惜，三番四次他的反饋都告訴我髓帽，他統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有做到菠赚，最后我放棄跟他聊天了。
不是我不想幫他氢卡，而是這種事锈至，告訴你都不去做晨缴，遇到問(wèn)題就疑惑译秦，從來(lái)不主動(dòng)思考如何解決問(wèn)題，只是抱怨击碗，只是訴苦筑悴，我繼續(xù)說(shuō)下去也依然不會(huì)讓他改變什么。?
他的性格和思想稍途，從小到大都習(xí)慣了依賴他人的評(píng)價(jià)阁吝，于是別人說(shuō)好，他就覺(jué)得好械拍；別人說(shuō)他不好突勇，他就自我懷疑，從來(lái)不敢相信自己的判斷坷虑。這種特質(zhì)甲馋，決定了他只會(huì)一直徘徊經(jīng)歷這樣的事情。?
而一個(gè)成熟的人迄损，根本不會(huì)允許同一個(gè)問(wèn)題發(fā)生超過(guò)三次定躏。
第一次犯錯(cuò)，第二次就吸取經(jīng)驗(yàn)，第三次就嘗試改變痊远，這就是決斷力垮抗。如果你連怎么做都不敢做決定，知道怎么做也不敢去嘗試碧聪，猶猶豫豫冒版，那么那些不好的事情，只會(huì)一而再再而三地發(fā)生在你身上逞姿。?
有決斷力的人壤玫，有問(wèn)題就想辦法去解決，解決不了哼凯，就換過(guò)另一種方式與之相處欲间，而不是一味的抱怨，一味的悲泣断部，一味的逃避猎贴。?
這個(gè)世界已經(jīng)有太多讓我們無(wú)能為力的事情，在照顧自己這方面蝴光，請(qǐng)成熟一點(diǎn)她渴，相信自己的思考，做事決斷一點(diǎn)吧蔑祟。?
?3 / 愿意承擔(dān)后果?
害怕承擔(dān)后果趁耗，是小孩子的特質(zhì)，因?yàn)樗麄儧](méi)有修復(fù)問(wèn)題的能力疆虚。?
但作為一個(gè)成年人苛败，懂得收拾自己造成的殘局，這就是心理成熟的一個(gè)表現(xiàn)径簿。事情是你自己弄出來(lái)的罢屈，你就要擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，無(wú)論結(jié)果如何篇亭，你都要主動(dòng)接受缠捌。?
你決定了去追求喜歡的那個(gè)男生，明知道對(duì)方是個(gè)渣男译蒂，你卻不聽勸告地深陷下去曼月，那到頭來(lái)你被對(duì)方傷害了，你就不要四處跟朋友跟家人怨天怨地的去訴苦了柔昼。
正如你選擇出軌哑芹，如果得到一個(gè)不好的結(jié)果，這個(gè)結(jié)果只能由你自己承擔(dān)岳锁，其他人沒(méi)義務(wù)替你承受煩惱绩衷。?
同理蹦魔，你決定好要追逐一個(gè)什么樣的目標(biāo)，如果最終結(jié)果是失敗了咳燕，你也只能自我承擔(dān)勿决，主動(dòng)接受。就算父母永遠(yuǎn)是你的后盾招盲，你失敗后可以回到溫暖的家里低缩，但怎么收拾這個(gè)“殘局”，還是你自己的責(zé)任曹货。?
如果你還好像小孩子那樣咆繁，什么都要讓家人或朋友為你的決斷承擔(dān)責(zé)任，經(jīng)常把麻煩帶給他們顶籽，你這種處事方式玩般，只會(huì)讓他們痛恨你，甚至遠(yuǎn)離你礼饱。?
一個(gè)好男人和壞男人的差別坏为，就是前者上完床后懂得承擔(dān)責(zé)任，而后者只會(huì)穿上褲子就走人镊绪，你有什么事他都一概不管匀伏。?
成熟的人，無(wú)論面對(duì)什么樣的結(jié)果蝴韭，都愿意接受這個(gè)結(jié)果的反饋够颠。好的就繼續(xù)，不好的就改正榄鉴。?
懂得自我決斷履磨，然后懂得接受自己的決斷所帶來(lái)的結(jié)果，坦然面對(duì)這個(gè)世界紛紛擾擾牢硅，這樣的人蹬耘，他的生活絕對(duì)不會(huì)過(guò)的差。?
我們無(wú)法接受天災(zāi)人禍帶給自己傷害的結(jié)果减余，但至少，我們也要懂得面對(duì)和接受由自己生發(fā)的各種結(jié)果惩系。?
畢竟位岔，這是你自己的責(zé)任。
?4 / 掌握經(jīng)濟(jì)自主?
心理成熟的人堡牡，肯定經(jīng)濟(jì)獨(dú)立抒抬。這個(gè)是硬性條件。
現(xiàn)今這個(gè)社會(huì)晤柄，做什么都要錢擦剑，當(dāng)我們無(wú)法做到經(jīng)濟(jì)自主的時(shí)候，我們就很容易受制于人，無(wú)法做到自己想做的事情惠勒。?
我們擺脫對(duì)父母的依賴赚抡，往往是從經(jīng)濟(jì)獨(dú)立開始。
當(dāng)我們能夠照顧好自己纠屋，不再伸手向父母要錢涂臣，甚至能夠買車買房，那么我們就是完全一個(gè)獨(dú)立于父母的個(gè)體售担。我們無(wú)須再依附父母獲得某些滿足赁遗，因?yàn)槲覀兛梢宰约簼M足自己。?
雖然族铆，在當(dāng)前這個(gè)時(shí)代岩四，買車買房這種事情在短時(shí)間內(nèi)的確很難實(shí)現(xiàn)，但要養(yǎng)活自己哥攘，有足夠的錢財(cái)實(shí)現(xiàn)某些小目標(biāo)炫乓，還是非常容易的。只要我們能夠養(yǎng)活自己献丑，我們就能夠朝著獨(dú)立的道路走下去末捣。?
況且，一個(gè)連經(jīng)濟(jì)自主都做不到的人创橄，很難擁有足夠的自信箩做，也很難擁有安全感，說(shuō)話都不敢大聲一點(diǎn)妥畏。?
有時(shí)候困擾我們的很多問(wèn)題邦邦，只是源于我們的貧窮而已。能夠做到經(jīng)濟(jì)自主醉蚁，這些煩惱會(huì)減少一大半燃辖。
?5 / 控制社交界線?
我們一天當(dāng)中的心情，很大一部分取決于我們與他人的關(guān)系网棍。怎么處理我們和他人的關(guān)系黔龟，就能顯示出我們是否一個(gè)成熟的人。?
如果你心里對(duì)此沒(méi)有一個(gè)清晰的社交界線滥玷，你很容易越界觸犯到他人氏身，或者讓他人觸犯到我們，不管有意還是無(wú)意惑畴。?
什么是社交界線蛋欣？
就是我們?cè)试S別人能多大限度進(jìn)入自我領(lǐng)域的一個(gè)范圍。
與陌生人接觸如贷，我們的界線只是簡(jiǎn)單的打招呼和寒暄陷虎，不能詢問(wèn)過(guò)分深入的事情到踏；對(duì)于好朋友，我們的界線就是可以天南地北的聊天尚猿，可以一起游歷四方窝稿，可以相互鼓勵(lì)扶持，但你不能過(guò)分干擾對(duì)方的隱私谊路。
心理成熟的人讹躯，明白到自己與他人的社交界線，接納彼此的不同缠劝，不會(huì)用自己的價(jià)值觀去衡量別人的做法潮梯，更不會(huì)隨便評(píng)價(jià)他人的生活。你能對(duì)自己有奢華的追求惨恭，也能接納對(duì)方平淡的富足秉馏，不會(huì)用自己的價(jià)值觀強(qiáng)求別人。
例如你是一個(gè)助人為樂(lè)的人脱羡，那你樂(lè)意幫助別人萝究，是非常值得鼓勵(lì)的行為，有時(shí)候你這種友善的付出和關(guān)心锉罐，還能夠?yàn)槟銈兇蚱票舜说母糸u帆竹，讓大家走進(jìn)一步彼此的社交界線，從而慢慢形成親密關(guān)系脓规。 但如果你強(qiáng)求所有人都要這樣對(duì)待你栽连，這就超越自己的社交界線了，畢竟我們無(wú)權(quán)這樣做侨舆。
當(dāng)然秒紧，你某個(gè)朋友知道你樂(lè)于助人，于是經(jīng)常以此向你借錢挨下，你一次又一次地借給對(duì)方熔恢，到頭來(lái)對(duì)方還一次拖三次，還怨恨你的催促臭笆，那么你的社交界線叙淌，就被對(duì)方“踐踏”了。你的好耗啦，助長(zhǎng)了對(duì)方的不好凿菩。這時(shí)，你要適當(dāng)拒絕對(duì)方帜讲。
同樣，麻煩別人幫助自己椒拗，本來(lái)是一件很平常的事情似将，只要你懂得感謝就行获黔。問(wèn)題是，你為了滿足自己的方便在验，一再麻煩身邊的朋友為自己服務(wù)玷氏，那你就越界了，不懂得控制好自己的社交界線腋舌。?
一個(gè)成熟的人盏触，對(duì)于彼此的交往會(huì)很有分寸，即便是麻煩別人块饺，也會(huì)主動(dòng)回饋對(duì)方的幫助赞辩，至少表示感謝。畢竟別人的時(shí)間也是時(shí)間授艰，我們不能為了一己私利而不斷侵犯他人的社交界線辨嗽。?
堅(jiān)守自己的社交界線，不被他人煩擾淮腾；適當(dāng)打破界線糟需，主動(dòng)建立親密關(guān)系；同時(shí)谷朝，也不要隨便越過(guò)他人的社交界線洲押，對(duì)他人造成麻煩。根據(jù)彼此的關(guān)系圆凰，做好應(yīng)該做的本分杈帐，你的生活也會(huì)少了很多煩惱。?
當(dāng)你能夠做到上面這五項(xiàng)指標(biāo)送朱，我相信你自然就會(huì)慢慢變成一個(gè)成熟的人了娘荡，生活也會(huì)比不成熟的時(shí)候好得多。
現(xiàn)在的你驶沼，都做到了嗎炮沐？
