今天的晨讀是《那些怪誕又實(shí)用的日常心理學(xué)》
作者理查德.懷斯曼,具有“英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授”的頭銜扶供,心理學(xué)家中的怪才筛圆,“怪咖心理學(xué)”創(chuàng)始人。
工作和生活中總有人運(yùn)氣比你好椿浓,機(jī)會(huì)比你多太援,這是為什么呢?今天我們來(lái)學(xué)習(xí)怪才心理學(xué)家的深度分析扳碍。書(shū)內(nèi)分享了四種思維方式提岔,教我們客服心理盲區(qū),分別是:開(kāi)啟大腦時(shí)刻準(zhǔn)備著 笋敞、多視角看問(wèn)題碱蒙、花心思去玩耍、保持一份好奇心夯巷。
開(kāi)啟大腦時(shí)刻準(zhǔn)備著
經(jīng)常我們說(shuō)有些人腦子一根弦赛惩,其實(shí)就是一種懶惰的思維狀態(tài)。一根弦就是單線(xiàn)思維趁餐,為什么好運(yùn)總眷顧優(yōu)秀的人呢喷兼,因?yàn)樗麄兪嵌嗑€(xiàn)思維,即便是在做別的事也會(huì)帶上要思考的問(wèn)題后雷。
那我們普通人如何培養(yǎng)這樣的多線(xiàn)思維呢季惯,第一步就是讓自己的大腦時(shí)刻著,分三步做:
1臀突、把想要解決的問(wèn)題羅列出來(lái)勉抓,要簡(jiǎn)單明了,不消耗太多的思考力候学。等有時(shí)間的時(shí)候要特別抽出時(shí)間思考此問(wèn)題藕筋。
2、暫時(shí)想不出來(lái)盒齿,放松自己念逞,先去做別的事情困食,但不要完全把問(wèn)題拋到九霄云外,要掛著這根弦翎承。
3硕盹,接下來(lái)你做的任何事情,比如逛街叨咖、看電影瘩例、看畫(huà)展、與人聊天甸各。這些活動(dòng)你都可以往你所思考的問(wèn)題上去尋找聯(lián)系垛贤。
做完這三步,你的潛意識(shí)基本就在高效的工作了趣倾,雖然你沒(méi)察覺(jué)聘惦,但當(dāng)你察覺(jué)時(shí)就是你靈光一現(xiàn)解決問(wèn)題的時(shí)刻了。古代的很多發(fā)明發(fā)現(xiàn)都是這樣的靈光一現(xiàn)儒恋,比如斯帕拉捷發(fā)現(xiàn)蝙蝠利用“超聲波”在黑夜飛行善绎。
多視角看問(wèn)題
人有思維慣性,也喜歡學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗(yàn)诫尽,所以視角也基本相同禀酱,但想要獲得不一樣的機(jī)遇,就需要做出差異牧嫉,出奇制勝剂跟。
前一段時(shí)間網(wǎng)上的一組湖南外科醫(yī)生用棉簽吃飯的照片瘋傳,采訪這位醫(yī)生才知道他是鍛煉自己手指的靈活度酣藻,而且他還經(jīng)常給葡萄“縫合傷口”曹洽,看到的網(wǎng)友紛紛為他的奇特腦回路點(diǎn)贊。
那我們?nèi)绾无D(zhuǎn)換視角呢臊恋?
1衣洁、把自己想象成與問(wèn)題相關(guān)的不同角色中墓捻,比如媽媽抖仅、孩子、同事砖第、一只長(zhǎng)勁鹿撤卢、一顆植物(這一想象適用于和精神患者相處)
2、轉(zhuǎn)換成類(lèi)似的場(chǎng)景梧兼。比如“去西藏旅游”轉(zhuǎn)換成“領(lǐng)略身心靈成長(zhǎng)之旅”放吩,再比如“把妹妹惹哭了”轉(zhuǎn)換成“如何安慰一個(gè)玻璃心的女生”
3、換一張表達(dá)方式羽杰。比如“今天的菜好難吃”換成“水煮蔬菜含有各種維生素更利于健康”或者“裝著好吃的樣子渡紫,媽媽一定很開(kāi)心”再比如“學(xué)習(xí)寫(xiě)作”轉(zhuǎn)換成“學(xué)會(huì)真誠(chéng)表達(dá)自己的內(nèi)心”或者是“把內(nèi)心的精彩世界呈現(xiàn)出來(lái)”
花心思去玩耍
記得史蒂芬.金說(shuō)過(guò)一種寫(xiě)作技巧:每天用半小時(shí)時(shí)間用一個(gè)孩童的眼光看世界到推。那么也就是這種童真的心態(tài),讓人在做事的時(shí)候毫無(wú)壓力惕澎,能更容易建立心流有不一樣的發(fā)現(xiàn)莉测。
專(zhuān)注是好的,但在壓力過(guò)大時(shí)唧喉,適當(dāng)?shù)膿Q換腦更有益于解決問(wèn)題捣卤,這時(shí)候去玩玩游戲,讓你在放松時(shí)找到靈感八孝。
就像頭腦風(fēng)暴:《絕望的主婦》中的紅發(fā)律師泰茜奧就是這樣的一個(gè)怪才董朝,當(dāng)她找不到案子的突破口時(shí)她就會(huì)通過(guò)發(fā)散思維尋找線(xiàn)索的聯(lián)系,她的想象一般人可能覺(jué)得不可思議干跛,是一群卡通形象有節(jié)奏的玩耍跳舞子姜,就醬紫她通過(guò)自己天馬行空的想象找到毫無(wú)聯(lián)系的關(guān)鍵點(diǎn),順利打贏官司楼入。她腦子的卡通玩偶正是一種以游戲的心態(tài)做事闲询。
保持一份好奇心
愛(ài)因斯坦說(shuō):好奇心是科學(xué)工作者產(chǎn)生無(wú)窮的毅力和耐心的源泉。
好奇心是什么浅辙?就是個(gè)體尋求知識(shí)的動(dòng)力扭弧,讓你更多的避免思維盲點(diǎn)。
我國(guó)偉大的地質(zhì)學(xué)家李四光小時(shí)候常臣怯撸靠著家鄉(xiāng)的一些來(lái)歷不明的石頭出奇的遐想鸽捻,好奇的自問(wèn),為什么有這么多孤零零的巨石泽腮?他們?cè)趺磥?lái)到這里御蒲?后來(lái)李四光走遍了全國(guó)的山川河流,做了大量的考察和研究诊赊,終于確定了這些怪石是冰川的浮礫厚满,是第四紀(jì)冰川的遺跡,糾正了國(guó)外學(xué)者認(rèn)為中國(guó)沒(méi)有第四紀(jì)冰川的錯(cuò)誤理論碧磅。
以上就是得到好運(yùn)眷顧的四大秘訣:開(kāi)啟大腦時(shí)刻準(zhǔn)備著 碘箍、多視角看問(wèn)題、花心思去玩耍鲸郊、保持一份好奇心丰榴。學(xué)習(xí)這些秘訣可以讓你的思維更加的靈活多變,進(jìn)而避開(kāi)思維盲點(diǎn)秆撮,擁有與眾不同的視角四濒,好運(yùn)也會(huì)伴你而行。