編號：2019年11月書目
書名：《請停止無效努力》共279頁
用時：2019.11.1-2019.11.13? 13天磷箕，平均每天約25min，平均每天21頁。
書目介紹：沒有什么天賦異稟，極致源于持續(xù)有效的努力。很多時候生均，我們不是不努力，只是沒找到正確的努力方法腥刹。本書從發(fā)掘天賦马胧、提升能力、選擇平臺肛走、回歸自己等幾大方面漓雅，詳細闡述了職業(yè)發(fā)展和個人提升的正確方法論。書里所講的方法與思路朽色，可以用來分析我們生活邻吞、學(xué)習(xí)和工作中遇到的大多數(shù)問題。
書中提供的科學(xué)以及實操的方法論葫男，并非碎片化知識抱冷，而是一套體系化的方法論，并且都通過形象生動的手繪圖展現(xiàn)出來梢褐。同時旺遮，每篇文章都附有后續(xù)練習(xí)，如能好好實踐盈咳，不僅會顛覆一個人過去的思維認知耿眉，并且能讓工作和人生得到很大的提升。
書中很多是作者經(jīng)驗的總結(jié)鱼响，可以作為一本工具書隨時翻閱鸣剪，對于有些自己遇到過的問題可以碰撞出共鳴，對于一些目前尚未遇到的問題可能讀起來也有點晦澀，總之筐骇，屬于推薦書目债鸡，讀一下也挺好。
2019.11.1閱讀打卡+69天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第0-6頁
心得分享:今天讀了6頁铛纬，你不夠努力嗎厌均？不，你很努力告唆，但為何薪酬上不去棺弊？可能是你選擇的方向不對。差異化因素才是你的價值所在悔详。
2019.11.2閱讀打卡+70天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第6-38頁
心得分享:今天讀了32頁镊屎，如果需要收入更高惹挟，你需要在學(xué)習(xí)新知識的時候內(nèi)化成“能力”茄螃，同時，要不斷嘗試和總結(jié)连锯，發(fā)現(xiàn)自己的“天賦”归苍；天賦是一種潛在的能力，也需要靠刻意練習(xí)來激發(fā)运怖；那么如何發(fā)展自己的天賦呢拼弃？作者給了一個很好的方法，記日記摇展，每天盤點讓自己感到強大的和感到沮喪的事情吻氧。
2019.11.3閱讀打卡+71天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第38-72頁
心得分享:今天讀了34頁，靠意志力堅持學(xué)習(xí)是個幻想咏连，把一切誘惑全部隔離開盯孙，一旦扛過一段時間形成習(xí)慣后，你就不需要消耗太多的意志力了祟滴，痛苦也會少很多振惰；大多數(shù)人花很多時間去學(xué)習(xí)時間管理，以擠出更多時間來學(xué)習(xí)和工作垄懂，卻很少有人花時間去學(xué)習(xí)如何篩選高價值的事骑晶。
2019.11.4閱讀打卡+72天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第72-103頁
心得分享:今天讀了31頁，不是所有的問題都是真正的問題草慧，不是所有真正的問題都值得被解決桶蛔，解決度高關(guān)鍵度高的問題才是值得花時間解決的問題，結(jié)構(gòu)化思維是既能夠被培養(yǎng)價值度又高的能力漫谷。
2019.11.5閱讀打卡+73天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第103-140頁
心得分享:今天讀了37頁仔雷，獨立思考最好的方式是提問；把事實與觀點分清楚；結(jié)構(gòu)化演講:想主題搭架子填素材(架子:按時間按空間按要素)在短時間的即興發(fā)言里朽寞，片面的深刻往往比全面的膚淺更能打動人识窿。
2019.11.6閱讀打卡+74天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第140-151頁
心得分享:今天讀了11頁，如何講好一個商業(yè)故事:開始于眾人皆知的常識脑融，結(jié)束于僅你所知的洞見喻频。
2019.11.7閱讀打卡+75天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第152-166頁
心得分享:今天讀了14頁，研究表明肘迎，很多人靠自己的朋友介紹通常找不到工作甥温，反而是一面之緣的人找到了，那些泛泛之交妓布，跟你的圈子不同姻蚓，才能夠了解到你不清楚的信息，這就是“弱聯(lián)系”匣沼；在進入一個新的圈子的時候狰挡，很多人偽裝自己，極力討好他人释涛，其實加叁，完全沒有必要，做你自己就好唇撬。當(dāng)你積累到足夠多的人際網(wǎng)絡(luò)時它匕，你最終會發(fā)現(xiàn)，自己的能力才是最關(guān)鍵的成功要素窖认。讀這一章我深有感觸豫柬，也跟我這一年參加活動有關(guān)，很多書里寫的能有對照扑浸，你是什么樣的就是什么樣的烧给，做你自己就好，我不需要像誰誰誰一樣首装，能說或者會演或者能控場创夜，我可以選擇沉默也不會為我自己尷尬，因為我清楚自己的價值仙逻。
2019.11.8閱讀打卡+76天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第166-193頁
心得分享:今天讀了27頁,講的是每個人都需要做職業(yè)規(guī)劃驰吓，坐著介紹了一個規(guī)劃工具-個人商業(yè)模式畫布(如圖)，通過對各項要素的梳理系奉，你會對自己有一個比較清楚的認識檬贰，對存在不和諧的地方也可以加以修正；那么如何尋找興趣缺亮？多嘗試多總結(jié)做測評翁涤；享受不是興趣，愿意付出才是，任何事情葵礼，接觸皮毛的時候都不要談興趣号阿，興趣也不是愛好，而是熱情的來源鸳粉。
2019.11.9閱讀打卡+77天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第193-195頁
心得分享:今天讀了2頁,你的高度=自身價值+平臺高度
2019.11.10閱讀打卡+78天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第195-210頁
心得分享:今天讀了15頁,借力平臺實現(xiàn)跨越式發(fā)展扔涧，靠老板:跟隨一個值得跟隨的老板，在一個公司届谈，首先你得行枯夜，其次得有人說你行，然后說你行的人得行艰山『ⅲ靠譜老板的特征:對未來的判斷常常很準(zhǔn)、自身能力強曙搬、關(guān)心你摔吏、善于輔導(dǎo)你成長、為人正直织鲸。
2019.11.11閱讀打卡+79天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第210-222頁
心得分享:今天讀了12頁,今天讀的是努力和結(jié)果之間的關(guān)系是曲線而非直線(如圖)舔腾，稍加努力就能做到60分溪胶，但是到80分卻需要成倍的努力搂擦，到90分則更甚。60分以上開始出現(xiàn)不確定性哗脖，如果缺乏正確的方法瀑踢，你很有可能花費了巨大的努力在試錯，你有可能開始懷疑自己成就感也會開始下降才避，你做很多個60分的事橱夭，甚至開始覺得那些80分的人沒有你過得精彩，“別努力了桑逝，你根本只是懶”棘劣，盲目的努力根本稱不上努力，而是大腦另一種偷懶的做法楞遏。(這一章看的是句句戳心)
2019.11.12閱讀打卡+80天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第222-258頁
心得分享:今天讀了36頁,情商不只是如何對待別人茬暇，更重要的是如何對待自己；如何應(yīng)對自己的情緒?認識它(不壓抑)覺察它(叫出它)管理它(移除自己的情緒條件反射)寡喝；如何應(yīng)對他人的情緒?感知它應(yīng)對它(牢記溝通目標(biāo) 不要爭論高下 也無需做好人一味妥協(xié)尋找共同需求達成共贏)
2019.11.13閱讀打卡+81天
打卡人:Daisy
閱讀內(nèi)容:《請停止無效努力》第258-279頁
心得分享:今天讀了21頁,不要太快 效率太高 如果前面追求結(jié)果的快感糙俗，你會很趕，由著自己的慣性做事情预鬓，而沒有深入思考研究過巧骚，那這個時間反而花的并不值得，后20%所需要的努力是呈幾何式上升的；"如今過了30歲 發(fā)現(xiàn)連自己都控制不了劈彪，才知道人生正確的打開方式不是人定勝天竣蹦，而是與之共舞"這本書可以作為一本工具書，有幾張課后題很好沧奴，應(yīng)該要做一下草添，不僅僅是讀完了要實踐才有更好的效果。
(本書完)
