所謂的婆媳沖突居然是一場(chǎng)自我傷害扼脐?

“丁丁以后要做個(gè)美術(shù)老師就好了岸军,工作穩(wěn)定,找老婆也好找……”婆婆跟我說了一堆做老師的好處瓦侮。

“好啥凹柙蕖?那么多束縛肚吏,我看著都心煩方妖,你沒看最近在說有那么多老師在集體離開公職啊罚攀?……”我也說了一堆亂七八糟的事情党觅,最近都快被迎檢這些形式主義壓得喘不過氣來(lái)了,原先的吐槽模式又開始啟動(dòng)了……

當(dāng)我意識(shí)到我跟婆婆又進(jìn)入爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)模式斋泄,一驚——這往往是婆媳沖突的起點(diǎn)杯瞻,關(guān)于兒子的教育我們爭(zhēng)論了十幾年,只要說到兒子的問題炫掐,家里準(zhǔn)會(huì)“地震”魁莉,時(shí)代不同觀念不同何必強(qiáng)求一致?我想要說服她干嘛卒废?找認(rèn)同沛厨?求一致?證明我是對(duì)的摔认?

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我發(fā)現(xiàn)我很多時(shí)候就是這樣開始跟她爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)逆皮,結(jié)果就變成了話不投機(jī)甚至你來(lái)我往的“華山論劍”(孩子他爸的原話),每次看到我們嗓門大了他總歸是逃離現(xiàn)場(chǎng)参袱,他沒有能力來(lái)解決這種家庭沖突……

于是我更氣电谣,氣他不幫我,拿他的種種不足說事抹蚀,最終引起了他媽(婆婆)的防御與反擊剿牺,然后,各自情緒來(lái)了环壤,婆婆氣個(gè)半死晒来,我也離家出走逃回娘家……

當(dāng)我開始看到過往的種種輪回,不由笑了郑现,這些也都是我自找的——明知道婆婆安全感嚴(yán)重不足湃崩,我還主動(dòng)引發(fā)她的這些擔(dān)心與恐懼荧降,她只是站在她的所知所見里表達(dá)了她的看法,我卻因?yàn)樽约旱牡蛢r(jià)值感受害攒读,無(wú)意識(shí)進(jìn)入防御模式朵诫,我的防御模式其實(shí)就是攻擊,孩子他爸的防御模式就是逃跑薄扁,婆婆的防御模式也是攻擊……

最好的修行在各種關(guān)系的處理里剪返。當(dāng)我更多地借由這些關(guān)系看到自己,看到自己內(nèi)在小孩與內(nèi)在父母的相處模式邓梅,看到自己每次遇到否定自己的時(shí)候就會(huì)陷入困獸般的吼叫脱盲,我傷害別人的模式會(huì)啟動(dòng),直到兩敗俱傷……

我可以選擇終止這種輪回日缨!我現(xiàn)在是有覺知的人了宾毒,我想要什么樣的目標(biāo)我可以掌控了!

“嗯殿遂,媽,你說得對(duì)乙各,首先要考慮穩(wěn)定與發(fā)展墨礁,再考慮自由與輕松。要是又能穩(wěn)定又能自由就好了……”我笑著說耳峦,“不過我們說啥也沒用恩静,他的路是由他來(lái)決定的,我們瞎操什么心啊……”

感覺婆婆也松了口氣:“我們么是我們的想法蹲坷,大人么總希望你們安安穩(wěn)穩(wěn)過日子……”“嗯驶乾,每個(gè)父母的想法都這樣,做爸媽真心不容易循签。我們這么大了你們還要操心级乐,我們有你們很幸福……”由于長(zhǎng)期的感恩與欣賞力練習(xí)县匠,我現(xiàn)在能自如地表達(dá)對(duì)他們的感激之情了风科,原來(lái)是打死我也不愿意低頭……

婆婆一聽我這話,頓時(shí)眉開眼笑:“我們現(xiàn)在有的早晚也是給你們的乞旦,只要看到你們?nèi)齻€(gè)好就好了……”“我也是只希望你們健健康康快快樂樂贼穆,能夠這樣我就心滿意足了……”

婆婆然后還跟我說了上次去老撾旅游的事情,又憧憬了即將去朝鮮的事宜兰粉,氣氛一下子變得和諧歡快起來(lái)……

我突然好慶幸由于自己長(zhǎng)期的覺察力練習(xí)故痊,讓我在危機(jī)起伏的前期及時(shí)“剎車”,一念在天堂玖姑,一念在地獄愕秫。我的念決定我的情緒與言行慨菱。同時(shí)我也看到她是她,我是我豫领,我不再把她的投射認(rèn)同到我的身上抡柿,別人怎么說你一點(diǎn)不重要,關(guān)鍵是你怎么看自己最重要等恐!一根火柴扔過來(lái)你可以選擇做一個(gè)火藥庫(kù)也可以選擇做一汪水洲劣,我的應(yīng)對(duì)模式在互動(dòng)關(guān)系里起著太重要的作用了!

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柳暗花明课蔬。我欣喜地看到我又翻過了一座“大山”囱稽,最難處的婆媳關(guān)系被我拿下了,我越來(lái)越能看到每個(gè)當(dāng)下的自己二跋,看到她說話做事的初心與需求战惊。當(dāng)我愿意首先臣服自己,所有的關(guān)系都開始峰回路轉(zhuǎn)……

繼續(xù)在各種關(guān)系里修自己吧扎即,繼續(xù)探尋引爆自己情緒的卡點(diǎn)吞获,享受這種超越自己的喜悅。人最難戰(zhàn)勝的是自己谚鄙,當(dāng)你開始一點(diǎn)點(diǎn)改變自己各拷,清風(fēng)徐來(lái)朗月繁星閃爍,黑夜可以變得越來(lái)越詩(shī)意……

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