? 被一策劃公司邀請(qǐng)去佛山上營(yíng)養(yǎng)手作課匾旭,一直在深圳培訓(xùn),很少去佛山亩码,心里有點(diǎn)小擔(dān)心季率,三個(gè)多小時(shí)的路程我和團(tuán)隊(duì)更是提前一天就到了佛山,怕到了佛山人生地不熟描沟,就把所有的食材在深圳買(mǎi)好了飒泻,把車(chē)子塞的滿滿的.
一口氣開(kāi)了三個(gè)多小時(shí),佩服自己跨區(qū)的第一次自駕, 嘗試新事物前心里都有點(diǎn)打鼓吏廉,保持樂(lè)觀泞遗,然后收獲驚喜.
終于到達(dá)了佛山,還以為我們會(huì)被安排住在別墅里席覆,還期待一大早起床被美景包圍史辙,原來(lái)是住在距離別墅附近的商務(wù)酒店,好吧佩伤,這就是生活聊倔,畢竟我們不是客戶.
一大早6點(diǎn)起床,開(kāi)工啦生巡!先留下個(gè)倩影
一早就到別墅的服務(wù)人員
準(zhǔn)備廣西特色五色飯
健康飲食:每天都要吃水果
蝦-優(yōu)質(zhì)蛋白
深色蔬果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高耙蔑,降低心血管發(fā)病率,避免肥胖孤荣,遠(yuǎn)離三高!
隨手一拍都是景甸陌,有錢(qián)還是買(mǎi)別墅
在任何一個(gè)地方就堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)宣教-這是言語(yǔ)的布施
營(yíng)養(yǎng)的精髓是多樣化,均衡
美食都來(lái)自背后人的付出盐股,請(qǐng)珍惜糧食钱豁,光盤(pán)行動(dòng)
紫色是火龍?jiān)捙D虉?jiān)果飲,一杯搞定疯汁,尤其適合腸胃弱的孩子和老人牲尺,和近期牙齒不方便咀嚼的人食用.
老人孩子一家人自制美食,其樂(lè)融融
認(rèn)真聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)課的寶貝們
天真的小眼神
旁邊用各色布條制作的五彩帳篷裝飾幌蚊,真是有創(chuàng)意生活就可以變美噠噠秸谢,坐下去更有度假感覺(jué)喲……
薯類比米面熱量低,富含胡蘿卜素和膳食纖維霹肝,減肥好主食估蹄,預(yù)防便秘,抗癌物質(zhì)沫换,你值得經(jīng)常吃臭蚁,一天約50-100克薯類最铁,好喜歡喲……
生活需要色彩,健康飲食也需要垮兑,趕快遠(yuǎn)離單調(diào)快餐吧冷尉!
像不像陳慧琳? 在電視臺(tái)工作的美女,陪媽媽來(lái)逛別墅
一抹櫻桃小嘴系枪,分外專注
這個(gè)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題我回答雀哨,哈哈
美學(xué)營(yíng)養(yǎng)師美不美?
我是美女小童星,我是兒童食育代言人私爷,向我學(xué)習(xí)如何做營(yíng)養(yǎng)飯團(tuán)吧雾棺!
笑著做自己喜歡的工作
我講課的時(shí)候已經(jīng)忘記自己是誰(shuí)了?衬浑!哈哈
營(yíng)養(yǎng)的奧秘:你吃什么捌浩,你就是什么,人是吃出來(lái)的工秩,認(rèn)同嗎尸饺?
合影啦!VIP小組服務(wù)助币,一波一波的客人浪听,一般都是一個(gè)家庭一起來(lái)玩,因?yàn)閯e墅環(huán)境好眉菱,也意味著遠(yuǎn)離市區(qū)
日本壽司飯團(tuán)常常用紫菜包裹迹栓,日本女人乳腺疾病比較少,與經(jīng)常吃藻類有很大關(guān)系倍谜,藻類富含蛋白質(zhì),富含多種礦物質(zhì)叉抡,脂肪低
可食用藻類有:
褐藻類的海帶尔崔、裙帶菜、羊棲菜褥民、馬尾藻季春;
紅藻類的紫菜、鷓鴣菜消返、石花菜载弄;
綠藻類的石莼、滸苔等撵颊。
同心協(xié)力
吃完可以去大自然玩嘍宇攻!
忙碌了兩天,終于活動(dòng)結(jié)束了倡勇,可以好好放松欣賞一下別墅美景啦逞刷!大概距離出發(fā)回深圳的時(shí)間也只剩下一個(gè)小時(shí),我們決定坐下來(lái)抄《心經(jīng)》,光著腳丫夸浅,坐在這個(gè)夢(mèng)幻的雨簾房子里仑最,遠(yuǎn)眺就是綠油油的山水,很平靜帆喇,很愜意警医!
最短的佛經(jīng)《心經(jīng)》真心看不懂,“色即是空坯钦,空即是色”预皇,好多名句來(lái)自這么短的心經(jīng),佛教智慧無(wú)邊呀葫笼!
專注的光腳抄寫(xiě)《心經(jīng)》深啤,外面淅淅瀝瀝下著小雨,當(dāng)下如此美好路星!
【做好當(dāng)下即是未來(lái)】盡力把每一次課程盡心做好溯街,讓科學(xué)的飲食觀念深入人心⊙筘ぃ可能我在社區(qū)呈昔,可能我在企業(yè),也可能我跑到房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)的美麗鄉(xiāng)村別墅友绝,不管在哪里堤尾,都不要忘記,多一個(gè)人懂營(yíng)養(yǎng)迁客,就少一個(gè)患肥胖和慢性疾病的人郭宝,家庭少一個(gè)生病的親人,社會(huì)少一點(diǎn)負(fù)擔(dān)……感謝一切緣分掷漱,讓我們美好相遇粘室,我們一起加油嘍!
最后分享一個(gè)南極的故事卜范,震撼人心
人類在一百多年前最想去的地方南極點(diǎn)衔统,這是探險(xiǎn)家的夢(mèng)想。有兩個(gè)團(tuán)隊(duì)去了海雪,一個(gè)是英國(guó)團(tuán)隊(duì)锦爵,一個(gè)是挪威團(tuán)隊(duì)。他們?cè)谀骋荒甑耐粋€(gè)合適的時(shí)間出發(fā)奥裸。一個(gè)月后险掀,挪威團(tuán)隊(duì)到達(dá),插上國(guó)旗湾宙,很高興地給女王寫(xiě)封信報(bào)喜迷郑,然后順利地回去了枝恋。再過(guò)一個(gè)月英國(guó)團(tuán)隊(duì)到達(dá),插國(guó)旗時(shí)才發(fā)現(xiàn)挪威人已經(jīng)來(lái)過(guò)了嗡害,所以很沮喪焚碌,只好向國(guó)王說(shuō)他們第二個(gè)到達(dá)。但這個(gè)故事悲慘的不在這里霸妹。而是因?yàn)樗麄兺淼搅艘粋€(gè)月十电,往回走的時(shí)候天氣驟變,全軍覆沒(méi)叹螟,無(wú)人生還鹃骂。
后來(lái)人類就研究為什么一個(gè)團(tuán)隊(duì)順利上去,完整回來(lái)罢绽,另一個(gè)團(tuán)隊(duì)卻無(wú)人生還畏线。結(jié)果只有一個(gè)原因,挪威團(tuán)隊(duì)不論天氣好壞良价,每天走30公里寝殴;英國(guó)團(tuán)隊(duì)天氣好的時(shí)候多走,天氣不好的時(shí)候不走明垢,區(qū)別只在這里蚣常。
我想告訴大家,在極限環(huán)境下痊银,你做好每一天抵蚊,就做好了一切。而在今天巨變的環(huán)境下溯革,你做好每一個(gè)當(dāng)下贞绳,你也有了美好的一個(gè)未來(lái),祝福您致稀。