成功日記
今天正式開(kāi)始更換時(shí)間記錄.
糾結(jié)了許久的睡覺(jué)時(shí)間的問(wèn)題彤灶，今天終于解決了。
以早上最晚3點(diǎn)45分起床時(shí)間為界限批旺。
往前推幌陕，以3個(gè)小時(shí)，4.5小時(shí)朱沃，6小時(shí)苞轿，三個(gè)數(shù)據(jù)為睡覺(jué)時(shí)間。
不管怎么睡逗物，要睡夠一整個(gè)周期搬卒，如果時(shí)間不正好，那就要么早睡翎卓，更早起契邀，要么就直接等到下個(gè)時(shí)間周期再入睡。
反正睡到固定的睡眠周期結(jié)束就起床失暴。
不再浪費(fèi)時(shí)間坯门。
三個(gè)小時(shí)除非是特別特殊的情況下才會(huì)出現(xiàn)的，比如11月份回家逗扒，要參加別人的婚禮古戴，一連一周的忙碌，肯定會(huì)錯(cuò)不時(shí)間矩肩，到時(shí)候如果小說(shuō)還在連載现恼，時(shí)間上肯定會(huì)非常緊張。
如果不想斷更，只能犧牲睡眠時(shí)間叉袍，這也是沒(méi)有辦法的事情始锚。
但正常情況下，還是最好維持在六個(gè)小時(shí)喳逛，個(gè)別情況可以降低到4.5
睡眠時(shí)間的問(wèn)題一直困擾自己許久瞧捌，睡的少了，怕對(duì)身體不好润文，睡的多了姐呐，總有愧疚感。
導(dǎo)致也沒(méi)睡好转唉，也沒(méi)做成什么事情皮钠。
這一次是徹底把這個(gè)上問(wèn)題想通了，以后不再這個(gè)問(wèn)題上浪費(fèi)寶貴的時(shí)間赠法。
時(shí)間開(kāi)支自己也變了N多版本，每一次有個(gè)新事物加進(jìn)來(lái)乔夯，都要適應(yīng)好久砖织，一次次的調(diào)整，真是需要考驗(yàn)人的耐心末荐。
反思日記
再一次翻看自己的人生軌跡侧纯，發(fā)現(xiàn)了之前許多沒(méi)有看到的細(xì)節(jié)。
當(dāng)人生幾十年的時(shí)間線甲脏，擺在自己面前時(shí)眶熬，很多之前沒(méi)有注意到的問(wèn)題點(diǎn)，就非常明顯了块请。
這也是自己今年為什么堅(jiān)持寫(xiě)每天娜氏，每周，每月墩新，每季度贸弥，半年，整年的記錄的原因海渊。
因?yàn)橐恍﹩?wèn)題點(diǎn)绵疲，在小的時(shí)間線中，日和周臣疑，甚至是月盔憨，它的問(wèn)題弊端不明顯。
但是放到季度和年單位里面讯沈，就一目了然了郁岩。
自己是因?yàn)槭裁醋鰧?duì)了，什么做錯(cuò)了，原因是什么驯用，就非常容易分辯出來(lái)了脸秽。
就像健身這件事情，從17年3月第一次系統(tǒng)的接觸到健身蝴乔，到現(xiàn)在整整五年時(shí)間過(guò)去了记餐，自己卻沒(méi)有成功。
每一次長(zhǎng)則數(shù)月薇正，短則數(shù)天片酝，就放棄了。
其中的原因挖腰，自己卻沒(méi)有真正的去分析過(guò)雕沿。
自己最近幾年最在意的三件事情。
健身猴仑，讀書(shū)审轮，寫(xiě)作。
沒(méi)有一件成功的辽俗。
都是在反復(fù)的開(kāi)始疾渣，放棄，一直在循環(huán)崖飘。
站在如今的角度看榴捡。
一是自己不夠熱愛(ài)，做事總是帶有一絲功利心朱浴，出發(fā)點(diǎn)不純悴所以就容易失敗吊圾。
二是不夠?qū)Ｐ模偸窃诳斐晒r(shí)翰蠢，把精力又分散到其它領(lǐng)域项乒，從而導(dǎo)致時(shí)間不夠用，注意力不集中躏筏，導(dǎo)致產(chǎn)生放棄的念頭板丽，從而導(dǎo)致失敗。
于是在一次次的嘗試趁尼，一次次放棄中循環(huán)埃碱。
這一次自己把一些可有可無(wú)的東西都在丟棄，只保留核心的部位酥泞。
養(yǎng)成一種好的習(xí)慣砚殿，把問(wèn)題真正解決掉。
