網(wǎng)球是一項適合全年齡段運動笛辟，而孩子學習網(wǎng)球的最佳啟蒙年齡是5-7歲，因為這一年齡段序苏，正是孩子運動感覺形成的階段手幢，就像平衡感，節(jié)奏感忱详、協(xié)調(diào)性等围来，網(wǎng)球練習能夠很好鍛煉到這一方面，越早學習也能更有時間和精力去挖掘他們的運動才能匈睁。網(wǎng)球是一項非常強調(diào)身體協(xié)調(diào)性及反應靈敏度的運動监透。學習網(wǎng)球，對孩子的速度航唆、耐力胀蛮、爆發(fā)力、反應力糯钙、控制力等各方面身體素質(zhì)都有很好的鍛煉粪狼，長期的練習，可以使孩子在空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力方面有很大的提升任岸。
現(xiàn)在孩子們的戶外運動項目少，大部分時間是待在家里學習演闭、看書颓帝、玩電子產(chǎn)品窝革，或參加各種培訓班，需要長期待在室內(nèi)吕座。而網(wǎng)球，它是一項運動吴趴，更是一項“戶外”的運動漆诽，這種運動條件是孩子很需要的锣枝，在自然環(huán)境下運動對孩子的成長是有很大的好處的。
那小朋友學習網(wǎng)球會有哪些好處呢~
1撇叁、身體層面
所有父母對子女最大的期盼就是“健康成長”，那一定要讓小孩學網(wǎng)球陨闹。根據(jù)英國的一項主要針對全因死亡率（所有死亡原因的死亡率）楞捂，8萬人的10年研究表明趋厉，對身體最好的三種運動分別是：揮拍類運動，游泳和有氧體操等君账。
其中對健康長壽影響程度排名第一的就是網(wǎng)球等揮拍的運動繁堡，這類運動幾乎是抗組杈绸、有氧、甚至高強度間歇的集合瞳脓，而且是延長動力鏈類運動。能降低的全因死亡率水平最高劫侧，達到47%埋酬。
而且網(wǎng)球是一項隔網(wǎng)運動烧栋，避免肢體沖突，特別是青少年還處于骨骼發(fā)育期审姓，更要減少這類不必要的身體沖撞導致的傷害珍特。
特別是網(wǎng)球是一項典型的全身運動魔吐，長時間持續(xù)移動與短時間爆發(fā)加速沖刺莱找，結(jié)合有氧、無氧運動奥溺， 有利于增強心肺功能和促進身體新陳代謝。對青少年骨骼生長骨宠，速度、耐力层亿、爆發(fā)力、反應力棕所、專注力闸盔、協(xié)調(diào)性琳省、平衡性等能力的鍛煉有利無害。而且長期進行網(wǎng)球運動能明顯改善睡眠質(zhì)量针贬，讓小朋友每天都元氣滿滿击费。
2桦他，心理層面
現(xiàn)代社會，生理健康只是一個層面快压，父母也要關(guān)注小朋友心理層面的健康發(fā)展。
網(wǎng)球是一項獨立蔫劣、協(xié)作并存的運動坪郭。通過大大小小的網(wǎng)球比賽脉幢，還可以培養(yǎng)孩子的競爭意識、讓他們學會調(diào)整情緒嫌松、懂得勝不驕敗不餒等優(yōu)秀精神沪曙。
單打萎羔，獨自上場，你就開始了一個人的戰(zhàn)斗，你需要獨自面對所有的問題育灸，獨自化解所有的困難，培養(yǎng)小朋友獨立性磅崭，獨自思考問題，獨立解決問題的能力砸喻！
雙打，并肩作戰(zhàn)蒋譬，講究與隊友的合作與默契，而且要相互鼓勵相互包容犯助。
團體賽教會他們?nèi)绾卧趫F隊中發(fā)揮最佳作用癣漆， 從小培養(yǎng)集體榮譽感剂买，塑造良好的體育精神和責任感，這將會使小朋友受益終身瞬哼。
3，社交層面
網(wǎng)球是一種很好的社交工具坐慰，讓小朋友以一種愉快玩耍的方式在網(wǎng)球場結(jié)識新朋友较性、好老師结胀。
而且網(wǎng)球是一項成人和兒童都可以參與的運動，它可以幫助全家人其樂融融的聚在一起糟港。
其次就是網(wǎng)球運動可以鍛煉到孩子哪些方面呢！
一着逐、鍛煉空間思維能力：因為打網(wǎng)球的過程中崔赌，手眼腳要高度協(xié)調(diào)配合耸别。網(wǎng)球從離開球拍到對方場地只需要1秒多的時間，在短時間內(nèi)做好預判秀姐、思考慈迈、出擊，這一系列的行動都需要在大腦的指揮下瞬間完成谴麦。所以經(jīng)常打網(wǎng)球有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和對事物相互關(guān)系的全面分析和綜合能力，這些都鍛煉了孩子的空間思維能力伸头。
二、有助于智力提升和身體器官的發(fā)育：少年兒童的各器官處于生長發(fā)育階段恤磷，內(nèi)臟功能面哼、體型扫步、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的可塑性。網(wǎng)球運動需要各個器官系統(tǒng)的積極參與河胎，在旺盛的新陳代謝中處于發(fā)育中的器官和神經(jīng)得到了極好的鍛煉和促進，這對孩子未來的發(fā)展有著不可低估的作用游岳。三政敢、品質(zhì)與氣質(zhì)的培養(yǎng)：網(wǎng)球球重速度快吭历，擊球時需要大小肌肉群協(xié)調(diào)合理地利用力量，時間一長晌区，人的身體自然而然就挺拔舒展摩骨，給人以大方得體朗若、優(yōu)雅自然的氣質(zhì)。而且獨特的網(wǎng)球文化和網(wǎng)球禮儀哭懈，都潛移默化地影響著網(wǎng)球運動員的行為舉止、性格態(tài)度遣总。
