2017年8月24日
用刻意練習(xí)創(chuàng)造全新的世界全新的自己
???? 這是這本書的最后一章吗讶，不知道你讀到它是什么感覺瑞眼？我覺得對于那些有志于改變自己躺率，塑造全新自己的人來說玛界，讀完這章，你們會覺得世界更加美好悼吱，一切皆有可能的感覺愈發(fā)強烈慎框。
是啊，我總對我的兒子說“世界上最難受的感覺就是后悔后添，后悔自己本來能夠做到但卻由于種種原因而沒有做到的事情笨枯，所以趁著年輕，努力朝自己的目標(biāo)邁進吧，一切皆有可能馅精！”但現(xiàn)在严嗜，我要對自己說“蛋蛋媽，來吧洲敢，一點兒都不晚漫玄，做自己想做的事情吧！”
寫到這里压彭，鼻子一酸睦优，竟掉下淚來。原來我內(nèi)心是多么渴望得到別人的鼓勵壮不，支持和肯定汗盘。
用于教育
“刻意練習(xí)”絕不僅僅是科學(xué)家們搞出來的一個沒有太多實踐意義的研究課題，它可以用于我們生活中的方方面面询一，和我們息息相關(guān)隐孽。
其實如果能在我們的教育中運用刻意練習(xí)法則，這將是一個多么巨大的成就啊家凯。真的是這樣的，來自University of British Columbia大學(xué)的以2001年獲得諾貝爾物理學(xué)獎的科學(xué)家Carl Wieman為首的三位研究人員就在大學(xué)生的物理課堂上運用刻意練習(xí)如失，同期和傳統(tǒng)教授物理課堂做對比绊诲，試驗結(jié)束對兩個班的學(xué)生進行測試，結(jié)果差別可謂巨大褪贵，刻意練習(xí)課堂上的學(xué)生掂之，與其他課堂上的學(xué)生相比，正確回答的問題個數(shù)超過了2.5倍脆丁。
Wieman的成就令人極其興奮世舰。它意味著，通過改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法來體現(xiàn)刻意練習(xí)的方法槽卫，可以大幅度地改進各個領(lǐng)域和學(xué)科中的教學(xué)效果跟压，這將對世界產(chǎn)生巨大的影響，畢竟現(xiàn)在每個行業(yè)領(lǐng)域的頂尖人物只占到世界總?cè)丝诘臉O小一部分歼培。
教育行業(yè)觸動每一個人震蒋，而刻意練習(xí)能夠以不同的方式革命性地改變?nèi)藗兊膶W(xué)習(xí)。
首先和傳統(tǒng)教育相比躲庄，刻意練習(xí)與之一個最大的不同就是傳統(tǒng)教育著重傳授知識查剖，而刻意練習(xí)刻意練習(xí)全都是關(guān)于技能的。你選擇學(xué)習(xí)必要的知識噪窘，是為了培育技能笋庄；知識本身絕不是學(xué)習(xí)的目的。
其次，刻意練習(xí)有利于人們建立強大有效的心理表征直砂，心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個物體菌仁、某個觀點、某些信息或者其他任何事物相對應(yīng)的具體或抽象的心理結(jié)構(gòu)哆键。心理表征不是讓你知道什么掘托，而是讓你去做什么，通過做籍嘹，反饋闪盔，糾錯改正，不斷完善自己的心理表征辱士。而刻意練習(xí)的核心就是創(chuàng)建有效的心理表征泪掀。
創(chuàng)造全新我們自己
刻意練習(xí)顛覆了我們對人類潛能的看法，使我們意識到颂碘，在各行各業(yè)中最杰出的人物并不是因為他們天生具有某種才能异赫，而是因為他們通過年復(fù)一年的艱苦練習(xí)，充分利用人類的身體與大腦的適應(yīng)能力而提升和發(fā)展了自己能力头岔。
這就意味著我們每個人都有成為杰出人物的可能塔拳。當(dāng)然科學(xué)家們還在為刻意練習(xí)提供開發(fā)一些必要的工具，使我們能更好的掌控自身的潛能峡竣。
讓我們?yōu)榭桃饩毩?xí)大聲疾呼吧靠抑！
新世界里，在更多的行業(yè)和領(lǐng)域适掰，將會出現(xiàn)更多的杰出人物颂碧，這對社會影響將是深遠(yuǎn)的。
那么對于我們?nèi)祟愖陨砟兀?/p>
當(dāng)刻意練習(xí)成為人生中的常態(tài)時类浪，人們便會擁有更多的自愿選擇和滿足感载城。
A world in which deliberqte prqctice is a normal part of life would be one in which people had more volition and satisfaction.
當(dāng)我們在提高自己時，我們才最像是人類费就。和其他任何動物不同诉瓦，我們可以有意識地改造自己闺金，以我們選擇的方式來提高自己荷腊。
We humans are most human when we are improving ourselves.We,unlike other animals, can consciously change ourselves , to improve ourselves in ways we choose.
縱觀我們?nèi)祟惖倪M化史摸航，我們從“智人”（Homo sapiens）直立行走屹堰，到“能人”（Homo habilis）能制作和使用石器工具急侥，到現(xiàn)在的人類為“知識人”（knowing man）州袒。但是我們更應(yīng)該把我們視為“練習(xí)人”（practicing man）麦轰，所謂“練習(xí)人”怜庸，就是指人在一生之中能夠通過練習(xí)來掌握自己的命運河狐，使得人生充滿各種可能米绕。
社會變化如此之快瑟捣，200多年前，一個人可以學(xué)會一門手藝栅干，學(xué)會了迈套，一生就足夠了，我父母生活的年代碱鳞，上學(xué)桑李，找份工作，然后退休窿给，一生安定贵白，而現(xiàn)在這個時代，工作種類已經(jīng)發(fā)生了重大的變化崩泡，一個人出入職場禁荒，換幾份工作是再正常不過的了，那么我們的孩子呢角撞，我們的下一代呢呛伴？沒有人知道他們那時候的工作是什么樣子，我們無法給他們?nèi)魏纬兄Z或保障谒所。
那么热康，該如何對快速變遷的社會做好準(zhǔn)備呢？將來劣领，大部分的人除了不斷學(xué)習(xí)新的技能之外姐军，別無選擇。
How do we as a society prepare for that 剖踊？In the future most people will have no choice but to continuously learn new skills.
因此如何更有效的學(xué)習(xí)變得至關(guān)重要庶弃，我們需要從現(xiàn)在開始改變衫贬，我們需要相信我們可以掌控自己的潛力德澈。
孩子就是未來，我們能留給我們孩子最重要的禮物就是-----對他們能力的信心固惯，相信他們能夠一次又一次地重新塑造自己梆造。
The most important gifts? we can give our children are the confidence in their ability to remake themselves again and again.
全書完
單詞部分
1.pedagogical 英 [?ped?'ɡ?d??kl]adj教學(xué)法的；教育學(xué)的 Pedagogical means concerning the methods and theory of teaching.
● ...the pedagogical methods used in the classroom.
2.delineate v:刻畫;描述;闡明 If you delineate something such as an idea or situation, you describe it or define it, often in a lot of detail.
...the program carefully delieates which représentations are necessary for the development of a particular math skill ...
Biography must to some extent delineate characters..
3.grapple with 努力應(yīng)付困境（或解決難題）;
....that would lead the students to grapple with and apply the concepts they wer learning ...
He did not at all grapple with the real question.
4.reason? v.推理;推論;推斷 If you reason that something is true, you decide that it is true after thinking carefully about all the facts.
They gave these students the qusetions and the Learning tasks and then had them think aloud as they resoned their way toward tne answers.
I reasoned that changing my diet would lower my cholesterol level...
5.firsthand? adj received directly from a source; "firsthand information"
adv . at first hand or directly; "I heard this story firsthand"
They will need to see firsthand.
6.hostage 1.受限制的人;不由自主的人 If you say you are hostage to something, you mean that your freedom to take action is restricted by things that you cannot control.
...that control their abilities and are not held hostage by some antiquated idea of natural talent.
7.antiquated adj.? (usuallydisapproving) (of things or ideas 事物或思想) old-fashioned and no longer suitable for modern conditions? 過時的葬毫；陳舊的
【SYN】outdated
...that control their abilities and are not held hostage by some antiquated idea of natural talent.
