繼續(xù)今天的日常寫作，堅(jiān)持日更貌夕。
上午工作中律歼，感受到慢下來的好處，可以更好地覺察自己啡专，覺察對(duì)方险毁，覺察由此帶來的變化，并能感受到過程中的動(dòng)力和改變。最重要畔况，我似乎也走出了情感的隔離狀態(tài)鲸鹦，慢慢有了更多的感受，對(duì)坐在眼前的人有了感覺跷跪，喜歡她接納他或者疼惜她馋嗜。我們彼此喲了更深層次的鏈接。
慢了下來吵瞻，就能感覺到快是不好的嵌戈，快讓我們彼此都有一種無力感，習(xí)慣自我攻擊的人听皿，會(huì)覺得自己更加無能熟呛。
“你要堅(jiān)持啊，你要成為那個(gè)更好的你啊尉姨，只有接受你自己才能更好啊庵朝。”
“可是又厉，我做不到啊九府。”
“你可以的覆致，一定可以的侄旬。”
“我就是不行”
對(duì)啊煌妈，人家就是做不到儡羔，為啥非得讓她做到呢，總得有個(gè)過程吧璧诵，慢一點(diǎn)何妨汰蜘。進(jìn)步都是一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生的。
“是的 之宿，我也做不到族操，你問我你何時(shí)能好，我也很無力比被，但是我們兩人一起努力色难。我對(duì)你的了解是有限的，你對(duì)你的 了解才是最多的等缀，一定比我多枷莉。”
承認(rèn)自己的無能项滑，無疑也是一個(gè)示范依沮，我看到了對(duì)方眼中的光涯贞。
對(duì)，一切都要慢下來危喉。
