五點半的夏日清晨蔓罚，微風(fēng)帶著拂面的青草香，那純凈清澈的氣息不禁讓人嫣然瞻颂，鋪開一張瑜伽墊豺谈，伴著輕柔的音樂，恍恍然沉浸在初醒的夢里贡这。端坐在被露珠打濕的花草席間茬末，深深的吸氣，緩緩地呼氣盖矫，開始一段內(nèi)心的旅程丽惭。
禪坐、伸展辈双、扭轉(zhuǎn)责掏，簡單的幾個動作，深長的一段呼吸湃望，感受時間在隱隱流淌的河水中游走换衬，似有一滴露水滴落到心間痰驱，在心底開出一朵花來，慢慢綻放瞳浦，在輕風(fēng)中舞出恬淡與寧靜担映。
不施粉黛、素顏朝天叫潦、干凈純美蝇完，每一個靜心瑜伽的女子都以素雅的裝束，素樸的舉止矗蕊，成全一場嫵媚一份殷實短蜕。身處喧囂能低眉煙火，閑情安然又風(fēng)情萬種拔妥，分寸拿捏的恰到好處。
如若可以达箍，余生要做那素簡的女子没龙，用一顆淡泊的心，將平淡盛在細(xì)膩的瓷缎玫，于歲月的經(jīng)絡(luò)上硬纤，把時光舒展成荷塘月色的清涼與恬適。
只有內(nèi)心安靜祥和赃磨，才不會被外界所左右筝家。只有心如蓮花清雅，才會讀懂人生一路芬芳邻辉。
瑜伽溪王，看著就讓人心安。
年少時值骇，最討厭做課間操莹菱，做操時總是喜歡偷懶，比比劃劃應(yīng)付過去吱瘩；成年后道伟，為了減肥拼命跳減肥操，恨不能每一次跳躍都甩掉二兩脂肪使碾；時值中年蜜徽，每日腰酸背痛，開始嘗試瑜伽票摇。
初起渾身僵硬拘鞋、腹背都要抽筋，稍微動動就牽扯撕拉般疼痛矢门，手與腳互相抵抗著釋放著壓力掐禁，寬容與韌性彼此膠著不分勝負(fù)怜械，一節(jié)課下來齜牙咧嘴面目猙獰，差點就要放棄了傅事。
當(dāng)大汗淋漓后的酸爽來襲缕允，身體竟無比的輕松通泰。慢慢的學(xué)會了舒心盤坐以美麗心情蹭越，學(xué)會了智慧冥想以放松壓力障本，學(xué)會了沉靜思考以釋懷過往。伸出雙臂响鹃，一種寧靜和舒暢自然由心底泛起驾霜，通徹全身。
尤其在這花香鳥鳴的清晨买置，讓一顆被塵世渲染的心漸漸沉下來粪糙，讓身體默念一份溫婉，柔軟一段清寂的時光忿项。
瑜伽蓉冈，要的就是這份身安。
你能留給歲月的轩触，歲月能留給你的寞酿，除了一個最好的自己，別無他物脱柱。
女人步入中年伐弹，最理想的狀態(tài)不外是：有一份穩(wěn)定的工作，可以不用太拼榨为；有一個溫暖的處所惨好，父慈子孝和樂融融；有一個精致的愛好随闺，比如瑜伽昧狮。
一杯清茶，一曲梵音板壮，帶著一點文藝一絲神秘逗鸣，氣質(zhì)升華而內(nèi)斂，沒有奪目耀眼绰精，卻足夠清歡如水撒璧；一把雛菊，一段瑜伽笨使，低眉轉(zhuǎn)臉淺淡怡然卿樱，日復(fù)一日地練習(xí)，成就最好的自己硫椰。
而男人繁调，你在萨蚕，我可以心無旁騖；你不在蹄胰，我依然陽光燦爛岳遥。為了你，我可以心存柔軟裕寨，學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻與家庭浩蓉；為了自己，我卻從不委屈和忘卻歡喜宾袜。
淡看花開珍重花落捻艳，面對生活的重?fù)?dān)、事業(yè)的紛擾庆猫，我能夠舉重若輕认轨，不懼時光。
以自然之道月培，養(yǎng)自然之身嘁字；以喜悅之身，養(yǎng)喜悅之神节视。
瑜伽拳锚，悠長歲月許你神安假栓。
清晨的陽光明媚而溫暖寻行，隨著日漸高升，耀眼的陽光輕撫大地匾荆，樹木拌蜘、蒿草，葉面無一不澤澤閃爍牙丽，把夏日深深淺淺的翠綠简卧，盡染眼上，而深入其中的伽人烤芦，開成一朵花举娩。
美好的一天，從瑜伽開始构罗。
