投入的去愛一個(gè)人, 投入的去做一件事, 然后幸福就會(huì)降臨。
---心理學(xué)家 維克多·弗蘭克
弗蘭克說道把还，幸福和快樂不能直接得到，只有投入和專注在一個(gè)人或一件事情上門，你才會(huì)獲得幸福托酸。
哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一個(gè)養(yǎng)老院里柒巫，把相似的身體和心理狀態(tài)的老人分成2組励堡。
一組，老人每天都去澆水堡掏、養(yǎng)花应结，每天都帶著牽掛，每天都有事情可做泉唁。另外一組鹅龄，老人每天重復(fù)著吃飯、睡覺亭畜。
一年之后扮休，對比發(fā)現(xiàn)，兩組老人的精神狀態(tài)都有差異變化贱案。每天澆水養(yǎng)花的老人肛炮，會(huì)有更多的笑容止吐，身體和精神狀態(tài)更好了。
專注是雙向的侨糟，當(dāng)你投入或?qū)Ｗ⒃谝粋€(gè)人的身上碍扔，對方也是能看見和感受到你的熱情，這時(shí)候?qū)Ψ揭矔?huì)給以你專注秕重，這是互動(dòng)的過程不同。就是人們常說的你的眼里有我，我的眼里也有你溶耘，他們是互相看見二拐。
我們專注在種花這件事情上，每天準(zhǔn)時(shí)澆水凳兵、修葉百新，花兒越長越好，盛開的花朵仿佛給了你一個(gè)開心的笑臉庐扫，你由此得到滿滿的幸福感和成功的喜悅饭望，這是花兒給你的反饋。
正如李白詩句中的“相看兩不厭形庭，只有敬亭山铅辞。” 你看我萨醒，我看你斟珊，彼此之間兩不相厭，只有我和眼前的敬亭山了富纸。
