定義：心態(tài)——指一個(gè)人所擁有的與學(xué)習(xí)相關(guān)的心理、情緒扎瓶、感情所踊、意志等。
好的心態(tài)概荷，完全來(lái)源于你自己秕岛，與外界無(wú)關(guān)。
心態(tài)不夠強(qiáng)的表現(xiàn)：
①學(xué)習(xí)時(shí)急于求成误证，經(jīng)常在氣恨继薛、壓力過大、緊張愈捅、煩悶的學(xué)習(xí)狀態(tài)下學(xué)習(xí)遏考，考試時(shí)非常緊張、壓力非常大蓝谨；
②學(xué)習(xí)時(shí)很難平靜下來(lái)灌具，考試時(shí)無(wú)法強(qiáng)行突破某些難題；
③鍛煉身體時(shí)稍微感到難受痛苦譬巫，就放棄鍛煉身體了咖楣；
④學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常有“氣恨”芦昔、緊張诱贿、壓力過大、敏感多疑、憂郁等感覺珠十；
⑤每天學(xué)習(xí)八個(gè)小時(shí)中至少有兩三個(gè)小時(shí)感到很明顯的“氣恨”料扰、靜不下心、煩躁等焙蹭；
⑥有敏感多疑晒杈、緊張不安、輕浮壳嚎、驕傲桐智、過分追求完美、患得患失烟馅、意志過多等不良心態(tài)说庭；
⑦喜歡與別人爭(zhēng)論，特別在意輸贏郑趁，期待與心愛的人在一起刊驴、期待玩游戲或其它放縱自己的行為；
⑧對(duì)某些考試成績(jī)非常好的同學(xué)寡润，會(huì)產(chǎn)生崇拜和敬畏的心情捆憎。
好心態(tài)的表現(xiàn)：
①學(xué)習(xí)時(shí)總是充滿斗志、心境開闊梭纹、從不灰心失望躲惰、心情總是輕松愉悅振奮、不急躁变抽、不生氣础拨，考試時(shí)總是“拼勁”十足，反應(yīng)靈活绍载；
②心態(tài)強(qiáng)的人诡宗，從不怕考試；心態(tài)強(qiáng)的人击儡，從不怕挫折和困難塔沃；
③時(shí)時(shí)刻刻保持冷靜的心，學(xué)習(xí)時(shí)總是輕松阳谍、愉悅蛀柴、振奮，每天都能從學(xué)習(xí)中產(chǎn)生真正的自信心矫夯；
④杜絕無(wú)用的期待名扛，遠(yuǎn)離各種娛樂的誘惑，把精力茧痒、注意力、精神融蹂、意志不斷的凝聚到學(xué)習(xí)旺订；
⑤不在意考試成績(jī)弄企，不在意別人的評(píng)價(jià)，不跟別人做無(wú)謂的爭(zhēng)辯区拳，無(wú)論別人對(duì)你多么不好拘领、都不在意，無(wú)論是善意還是惡意的批評(píng)樱调、你總是笑嘻嘻或者很認(rèn)真的接受约素；
⑥每天大多數(shù)時(shí)候身體和精神都很放松、心情愉悅笆凌、不想那些引起自己悲觀圣猎、失望、氣恨的事情乞而；
⑦將自己所有的一切凝聚到學(xué)習(xí)和鍛煉身體上送悔，其他事情都不太放在心上，時(shí)刻激勵(lì)自己爪模，不斷振奮自己欠啤；
⑧每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，“狠勁”充足屋灌，每天能產(chǎn)生一次以上真正的自信心洁段。
