人際關(guān)系復(fù)雜就在于人是復(fù)雜的斩启，而人的復(fù)雜是在于我們對(duì)人認(rèn)知不足饰迹。不要因?yàn)榛驎?huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生影響芳誓，就淪入宿命論，認(rèn)為基因決定一切啊鸭。人的理性能夠很大的平衡本能的影響锹淌。
一、理性的力量赠制。
基因科學(xué)家容易對(duì)人產(chǎn)生一個(gè)誤導(dǎo)赂摆，就是按照基因你可以算出哪天死，讓人相信宿命論钟些。你要知道后天的力量和理性的力量很強(qiáng)大烟号，在人的管理上大有作為。
對(duì)同卵雙胞胎的研究表明政恍，隨著年齡和生長環(huán)境的不同褥符，差異會(huì)越來越大。你用現(xiàn)在科學(xué)研究成果抚垃，我們可以了解人的行為背后的原因喷楣，了解行為的機(jī)制。同時(shí)也要有效的利用這些成果的管理環(huán)境鹤树，讓人更有效的發(fā)揮能力铣焊。
二、人為什么會(huì)慌張
舉一個(gè)慌張管理的例子罕伯，來說明如何通過理性注入來控制本能反應(yīng)曲伊。
慌張是人的自然反應(yīng)，每個(gè)人都會(huì)慌張，小黃姜的時(shí)候身體發(fā)生了變化：1坟募、遇到緊急的情境岛蚤。2、這種情境刺激你身體產(chǎn)生大量的去甲腎上腺素懈糯。3涤妒、去甲腎上腺素分泌過多，你的身體就會(huì)發(fā)生變化赚哗，行為上就表現(xiàn)為創(chuàng)造她紫。
要管理慌張就要控制這個(gè)傳導(dǎo)關(guān)系，那么最重要的就是控制你的意識(shí)屿储。但是一時(shí)不能通過另一種意識(shí)去控制贿讹，所以自我激勵(lì)和他人安慰都作用不大。
去甲腎上腺素如果生命是當(dāng)可以使我們提高工作效率够掠，但是分泌過量就會(huì)產(chǎn)生慌張民褂。是我極力和他人安慰，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生誘導(dǎo)作用疯潭，促使產(chǎn)生更多的去甲腎上腺素赊堪。
一種有效的辦法是深呼吸，深呼吸可以影響神經(jīng)袁勺，有助于抑制去甲腎上腺素雹食。但這個(gè)方法只能救急，而且有時(shí)候不方便使用期丰。
三群叶、方法一：情感注入
許多慌張管理的辦法是治標(biāo)，這有助于改變環(huán)境和意識(shí)钝荡，比如用力捏手指就可以產(chǎn)生一個(gè)被捏的情境和疼的感覺街立，沖淡了原有的情境，緩解緊張情緒埠通。給帕瓦羅蒂演出之前要看到一顆釘子赎离，看到釘子就不緊張。
每個(gè)人可以嘗試找到對(duì)自己有用的情景端辱，在緊張的時(shí)候使用出來緩解情緒梁剔。
四、方法二：理性注入
要想治本舞蔽，就必須要用理性的力量荣病。
仔細(xì)想一想為什么會(huì)慌張，這是說你自己給自己設(shè)立的標(biāo)準(zhǔn)渗柿，你擔(dān)心自己達(dá)不到預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)个盆，事情會(huì)失控，就會(huì)產(chǎn)生慌張。
預(yù)計(jì)可能會(huì)慌張颊亮，就先想兩件事情：1柴梆、事先設(shè)定的目標(biāo)是否合適。2终惑、準(zhǔn)備是不是已經(jīng)夠充分绍在。
如果準(zhǔn)備充分，完全不用慌張狠鸳，如果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備不足揣苏，就聽天由命悯嗓。如果可以這樣想的時(shí)候件舵，就會(huì)放松了，不慌張脯厨，說不定還有更好的效果铅祸。
結(jié)論：在理性注入的基礎(chǔ)上輔之以深呼吸這樣的情感注入，基本能夠克服慌張合武。
總結(jié)：
一临梗、要學(xué)會(huì)通過理性注入和情感主義的方法，通過控制情緒影響意識(shí)稼跳，不再慌張盟庞。
二、現(xiàn)在科學(xué)對(duì)人類自身的認(rèn)識(shí)越來越清楚汤善，要善于把這些新的發(fā)現(xiàn)和管理學(xué)有機(jī)融合起來什猖，是傳統(tǒng)管理科學(xué)在新的認(rèn)知情況下有更好的應(yīng)用。
