哈佛大學(xué)的李歐梵教授認(rèn)為，我們應(yīng)該從一味求快的心理慣性中跳出來，讓生活變得更有節(jié)奏酗钞，也就是“有快有慢”才好吗浩。
李歐梵先生的做法頗符合“平衡時間觀”建芙。在工作場合和生活場合采用不同的時間視角，也正是平衡時間觀所提倡的。可現(xiàn)代人常犯的一個錯誤艺糜，就是把工作和生活相混淆，不是“過日子”赶熟，而是“趕日子”。
掌握生活快慢之道最關(guān)鍵的是要想清楚什么事情應(yīng)求“快”炕倘，什么事情應(yīng)求“慢”，這里我做了一個簡單的歸納翰撑，供大家參考：
做事情之前罩旋，第一步先思考有哪些事情要做
第二步將所有的事情分兩類，在紙上列出兩欄眶诈，按照求快求慢分類：
盡可能求快的事情：做家務(wù)等體力勞動涨醋，完成常規(guī)的事務(wù)性工作，完成簡單的執(zhí)行任務(wù)逝撬，常用商品的線上線下購買浴骂，注定無法達(dá)成共識的爭吵和爭論等。
盡可能求慢的事情：與家人共度閑暇時光宪潮，欣賞藝術(shù)作品溯警，自我反思，思考重大決策狡相，創(chuàng)造性活動中的醞釀過程梯轻，為一個挑戰(zhàn)性任務(wù)做好準(zhǔn)備等。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -----------------摘自《精進(jìn)》
在這個追求效率的時代尽棕，我們不斷的運用各種時間管理的方法去規(guī)劃時間喳挑，一直在盡可能的追求高效。以至于我們陷于一味求快的心理旋渦中滔悉，不能把工作和生活很好的抽離伊诵，把過日子變成了趕日子，生怕慢下來會被時代淘汰回官。但這顯然不是我們所要的生活曹宴，我們需要去平衡，要有快有慢歉提，才能享受生活浙炼。在工作場合和生活場合采用不同的時間視角份氧，讓生活變得有節(jié)奏，有快有慢弯屈。而想要有節(jié)奏的生活蜗帜，要有平衡時間的觀念，需要知道什么求快资厉，什么求慢厅缺？具體分為以下兩步：
? ? ? ?第一步：先思考要做的事情
? ? ? ?第二步：把自己要做的事情寫下來，歸納為兩類宴偿，求快湘捎，求慢。
盡可能求快的事情：日常重復(fù)性事務(wù)（家務(wù)窄刘，日常的工作）窥妇，無意義也沒有結(jié)果的事情（爭吵），簡單流程化任務(wù)（日常商品線上線下購買娩践，流程化的工作）
盡可能求慢的事情：思考創(chuàng)造性的（反思活翩，總結(jié)，計劃）翻伺，有意義有價值的（陪伴家人材泄，學(xué)習(xí)）
? ? ? ? 以上兩步為我們提供了一個找到生活節(jié)奏的方法
