昨天開始调违，我就沒有在群里和大家問候早安了窟哺。當時我一時間有些難以適應泻轰。
今天早晨已經忘了問早這件事技肩。
忙碌了一會兒，忽然想起，就在一天之前虚婿，我每天早晨起來第一件事旋奢，還是在群里@三個小伙伴，道一句早安然痊。
我不禁思考至朗，這連續(xù)的31個早晨，我把問早當成一種儀式剧浸，如今說停下就停下锹引。那我在這31天的問早中，到底獲得了什么唆香？
這要先說說參加問早團的目的了嫌变。
參加問早團，問候是一個形式躬它，我的目的是讓自己養(yǎng)成早起的好習慣腾啥。
我計劃的做法是：
1、預先做30張溫馨的早安小海報冯吓，撰寫出30個精美的早安問候語倘待，然后每天早晨發(fā)出來。（要有儀式感）
2组贺、每天6點準時起床問候凸舵。（要做的有價值）
但是實際執(zhí)行的情況是：
1、我一直沒有騰出時間來撰寫30句早安問候語锣披，也沒有做成小海報贞间。每天的問候語就是“大家早上好啊，新的一天開始了雹仿，我們要繼續(xù)精進啊”這類干巴巴的語言增热，和玫瑰花小太陽之類的小表情。
2胧辽、問早團的要求是每天8點之前問候峻仇，這與我要6點起床的目標不太吻合。如果想要通過問早而讓自己早起邑商，問早團的規(guī)定摄咆，無法起到監(jiān)督我的作用。
所以人断，我也根本沒有養(yǎng)成6點起床的習慣吭从。
這樣看來，這其實是一次不成功的嘗試恶迈，可以說是一無所獲涩金。
可是，這世上會有毫無意義的事情嗎？
當然沒有步做。
這連續(xù)的31天問候副渴，與我，更大的收獲是全度，明白了不少的道理煮剧。
1、想要達到平均值以上的水平将鸵，要靠自律勉盅，而非監(jiān)督。
問早團里每天第一個問早的人顶掉，基本打卡時間都在4:30-5:10之間菇篡。
大多數(shù)人集中在6:10-7:30 之間打卡，個別的人會在8點鐘及8點之后一喘。
因此可以看出驱还，早起這件事，靠的是自律和習慣凸克，與制度無關议蟆。
制度約束的只是大多數(shù)。少數(shù)的成功人士靠的都是自律萎战。
2咐容、只有養(yǎng)不成的好習慣，沒有戒不掉的壞習慣
31天雖然沒有養(yǎng)成我早起的習慣蚂维，但是每天問候這件事可是實實在在堅持了下來戳粒。
但是想要停下來，不費吹灰之力虫啥。
人說“病來如山倒蔚约，病去如抽絲”，養(yǎng)成習慣和破壞習慣則正好想相反涂籽。
那些你曾經連續(xù)減持好多年的好習慣苹祟，可能依只需要一、兩周的斷檔评雌，就徹底破壞掉了树枫。
所以，習慣的破壞是非常容易的景东。
同樣是習慣砂轻，好習慣被破壞掉就很容易，壞習慣被破壞掉就不容易斤吐，這說明什么呢搔涝？
說明本質上丝里，還是想和不想的問題。
3体谒、好的開始，有時候比堅持更有意義
在問早這件事情的執(zhí)行上臼婆，一開始就不理想抒痒。溫馨句子和海報圖都沒有，最終的執(zhí)行也只是落入俗套颁褂，失去了儀式感故响。
這種“不完美”的開始，就像是一種先天疾病颁独，任你后天如何努力也無法彌補這種遺憾彩届。
從0到1的過程，往往讓人印象深刻誓酒，而從1到100看起來卻“順理成章”樟蠕。
一個好的開始，必然不容許有不好的過程靠柑。
就像接力賽寨辩，第一棒跑出了一個第一名，后面三個選手怎么好意思讓自己做第二呢歼冰？
所以靡狞，無論何時何事，記得要給自己一個好的開始隔嫡。
這樣甸怕，之后才能不敷衍，不將就腮恩。
4梢杭、如果不能達到預期，就多看看有沒有 “衍生福利”
如果這不是一個有規(guī)則的“游戲”秸滴，我可能就不會堅持31天式曲。
因為沒有一個好的開始，所以也不太在意自己的打卡情況缸榛，我把更多的注意力放在別人身上吝羞。
我觀察每個人的問早行為，然后思考背后有什么原理内颗。
一開始是無意識的钧排，直到最后才漸漸有了一點點感悟。
在觀察和思考的過程均澳，也正是我自己復盤和積累的過程恨溜。
也正是這個過程讓我收獲的四條感悟符衔，而這四條感悟，可以應用在我生活的各個方面糟袁。其價值并不低于養(yǎng)成6點起床的好習慣判族。
