空虛感包裹著我——180726覺察日志

助教班的第四次課程馬上就開啟了筑悴,每天看著群里大家的課前總結(jié)寂玲、討論以及從四面八方的集結(jié)庶灿,總感覺是這么近那么遠(yuǎn),內(nèi)心敏感而退縮岳悟,大家的每一個積極的舉動,都仿佛成了一束刺眼的陽光,晃得我睜不開眼贵少,相形之下呵俏,我更加懺愧、內(nèi)疚而自責(zé)滔灶。

我在刻意忽略內(nèi)心的被拋棄感普碎,時時冒上來的一種自我拋棄感卻非常強烈。

我沒有交課前總結(jié)宽气、沒有完成主副型覺察随常、沒有挑選近一年的四張照片配上百字的文字、沒有交書面的演講文稿萄涯。

這些功課我都清晰的記得绪氛,每天都會告訴自己還有這些功課沒有完成±杂埃可是我一拖再拖枣察,至今仍然沒有完成。我內(nèi)心的對話是:反正都去不了第四次課程燃逻、反正都沒人關(guān)心我是否完成序目、反正都沒法畢業(yè),做了又有什么意義伯襟?

而其實真正讓我遲遲不能提筆的原因是:我特別恐懼復(fù)盤猿涨,一復(fù)盤我就原形畢露,除了歲月的流逝姆怪,我看不見自己有啥拿得出手的成績或成長叛赚,我虛度了!這是我一直抗拒去看見的真相稽揭。

我看見自己的退縮和逃避俺附,退回到一個安全的洞穴了,既不想看見外面的陽光溪掀,也不想走出去示人或與人發(fā)生聯(lián)系事镣,就這樣讓自己陰郁地發(fā)著霉。

待產(chǎn)在家的日子揪胃,寶寶也不知道何時發(fā)動璃哟,很想做點有意義的事,可還是這樣將自己放逐在空氣中虛度著喊递,很想去抓住點什么好來填補自己的空虛無助随闪,可什么也抓不住,如影隨形的空虛感包圍著我册舞。

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