忘記了是在什么地方讀到的一篇精彩短文优训，講的是關(guān)于自律性的，覺得挺有道理的班缎，所以在看過文章之后蝴光，自己簡單總結(jié)歸納了一下：
怎么樣成就一個自律的自我？
①首先达址，先給自己定一個小目標
這個目標不需要太復(fù)雜蔑祟，也不需要太多的內(nèi)容，簡簡單單就好苏携。
太復(fù)雜的話做瞪，未必有那個能力去完成。內(nèi)容太多的話右冻，人的時間和精力畢竟是有限的装蓬。
所以，我們需要給自己定一個目標纱扭，這個目標是在我們時間和能力許可范圍之內(nèi)可以完成的牍帚，然后再去慢慢把它搞定。
②尋找進入自律的入口
做事情乳蛾，我們一開始不一定要做大事暗赶，不妨從一點點小事做起，以免被三分鐘熱度所打斔嘁丁蹂随！
基本上所有的偉大事業(yè)都是在點點滴滴的積累之中慢慢完成的，小事都做不好因惭，談何成就大事岳锁？
③羅列一個有緩沖區(qū)的計劃
我們需要有一個計劃，那樣我們才知道我們應(yīng)該做什么蹦魔。
但同時激率，這個計劃不能太過于緊湊咳燕，因為我們需要足夠的空間來應(yīng)對計劃趕不上變化。
④自律要把實際效果作為第一要義乒躺。
不能光說不練招盲，也不需要沒有效果的行動，既然要做嘉冒，那么就得看得到效果曹货，得有輸出，有結(jié)果健爬。
就像減肥控乾，嘴里喊著我要減肥，卻不去付之行動娜遵，每天依舊海吃胡塞蜕衡，不運動，吃飽就躺床上玩手機设拟，最后的結(jié)果可想而知慨仿。
