今天是什么日子
2019年02月02日;? ? 農(nóng)歷臘月初二十七八
起床：06:15就寢：23:50
清晨自問(wèn):
我的19年終極目標(biāo)是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何與周圍的人相處?
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)?
我今天要有怎樣的心情地技？
我今天怎樣比昨天做的更好掠械？
A傻挂、叫醒我的是夢(mèng)想秉颗、而不是鬧鐘
2019年度目標(biāo)關(guān)鍵詞
徒步或慢跑5公里/3次/周
? 慢跑[ ]? ? 徒步[ ]
目標(biāo)2工作學(xué)習(xí)
目標(biāo)3孩子好習(xí)慣養(yǎng)成
早睡早起
目標(biāo)4財(cái)富
目標(biāo)5休閑
90天踐行目標(biāo)
1. 簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)作每天300字
2. 閱讀效能書(shū)籍3本
3. 婚姻咨詢師學(xué)習(xí)：兩周一本書(shū)卷要，兩次被咨詢守问，跟上老師進(jìn)度
2月目標(biāo)
效能書(shū)籍一本
四本婚姻咨詢的書(shū)
繪畫(huà)分析督導(dǎo)兩次
2月跑步/徒步30公里/每周3次
本周目標(biāo)
簡(jiǎn)書(shū)3000字以上
這周三次運(yùn)動(dòng)车伞，
每天3杯水，要檢視
本月重要成果
1.過(guò)年可以為大家做些什么约啊？
給父母送過(guò)年貨物，再見(jiàn)到你就是禮物
2.與家人如何鏈接更好佣赖？
B恰矩、今日要事/三只青蛙/番茄鐘
1. 晨間日記
2.看望父母
3.周檢視
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
D憎蛤、財(cái)務(wù)檢視
E外傅、人際的投入
F纪吮、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)
愛(ài)的五種語(yǔ)言
G、健康與飲食
? 1萎胰、今日運(yùn)動(dòng):走路
? ? ? 2碾盟、今日飲食:水果+蔬菜
H、好習(xí)慣打卡
1. 早睡 1/28 ?2.早起 2/28 ?3. 效能閱讀 0/28 4.心靈閱讀 1/28? 5. 聽(tīng)書(shū) 0/28 6.徒步? 1/28? 跑步 0/28 7.記錄孩子閃光點(diǎn)1/28 8. 晨間日記2/28 ?9. 喝水3杯1/28 ?10.講故事 2/28? 11.情感銀行存款1/28 12.每日青蛙 1/28 ?13.白日清單 0/28? 14.睡前清單1/28 15.百詞斬 2/28? 16.趣配音2/28?
#宣言（只有感覺(jué)好才能做得好）
老師和母親第三個(gè)30天目標(biāo)：（相信你能比你真的能更重要）
1.簡(jiǎn)書(shū)打卡寫(xiě)起來(lái)300字/天
今日小確幸
大頭教練分享：今天峰值體驗(yàn)的開(kāi)始技竟，在外冰肴，鳥(niǎo)鳴。
1.問(wèn)題：來(lái)到世間多少天榔组？
與親愛(ài)的他認(rèn)識(shí)多少天了熙尉？
孩子出生多少天了？對(duì)時(shí)間的覺(jué)察和感悟搓扯。
2. 我是誰(shuí)检痰？我從哪里來(lái)？我到哪里去锨推？
改變：養(yǎng)成好習(xí)慣铅歼，早睡早起，在線上分享换可，影響其他人椎椰。
逃離痛苦的動(dòng)力永遠(yuǎn)大于享受快樂(lè)的動(dòng)力。
當(dāng)優(yōu)秀成為一種習(xí)慣锦担，你發(fā)現(xiàn)你就會(huì)停不下來(lái)俭识。
妙總：早睡清單與感恩和效能相掛鉤
生與死之間有一道彩虹，設(shè)計(jì)人生的劇本洞渔。人總是不能獨(dú)行套媚，所以我們要讓自己發(fā)光發(fā)熱，活出綻放的生命磁椒。
父母教練愛(ài)人檢視
昨天因?yàn)閷殞毘燥埑缘寐塘觯€把米粒撒到桌子上了。爸爸嚴(yán)厲批評(píng)了她……我都被嚇著了浆熔，爸爸說(shuō)不吃就滾遠(yuǎn)點(diǎn)本辐。孩子眼睛看著爸爸，迅速離場(chǎng)医增，然后把臥室的門關(guān)上慎皱。
我感受到很難過(guò)，能量有走低傾向叶骨。
這么多年來(lái)茫多，發(fā)現(xiàn)在很多事情上我都是因?yàn)檎Z(yǔ)言而導(dǎo)致心情低落。覺(jué)察這一點(diǎn)忽刽，不被語(yǔ)言所穿刺天揖。
同時(shí)也在思考夺欲，打罵教育是在增強(qiáng)孩子的抗挫能力嗎？如果不打不罵今膊，孩子到社會(huì)上就會(huì)玻璃心嗎些阅？就會(huì)經(jīng)受不起風(fēng)雨嗎？
生死在舌頭的權(quán)下……教練課上老師講0～7歲斑唬，大人或其他人說(shuō)的話孩子沒(méi)有任何抵抗力市埋，就會(huì)照單全收進(jìn)入他的潛意識(shí)。我不反對(duì)批評(píng)赖钞，但不贊同說(shuō)刺激的話腰素。
滾遠(yuǎn)點(diǎn)帶給我的感受是我在這個(gè)家是多余的，不被接納的雪营。上一次因?yàn)楹⒆右谀棠棠抢锎糁В野阉I(lǐng)回來(lái)，她就跺著腳哭鬧献起，氣的很洋访，當(dāng)時(shí)她爸爸不在家，我一把把她提到門外面谴餐，把門關(guān)上姻政，愛(ài)哭繼續(xù)哭，吵死我了岂嗓，我還心情不好著呢……
孩子小的時(shí)候汁展，我和她爸爸因?yàn)閮傻厣习啵心敲匆欢螘r(shí)間厌殉，孩子跟姥姥姥爺在老家呆著食绿，忘不了每次走的時(shí)候，車到了公罕，我放不下她器紧，我的媽媽從我手里接過(guò)她，我快速上車楼眷，孩子在后面聲嘶力竭的喊媽媽铲汪。
現(xiàn)在她對(duì)親近的人總是喜歡掐胳膊，有時(shí)候把別人掐疼了罐柳，別人不讓掐掌腰，她就說(shuō)你不喜歡我了，給我說(shuō)媽媽就是不喜歡我张吉，我有拒絕有些她提出的要求時(shí)她說(shuō)媽媽又不要我了辅斟。
而孩子的爸爸，孩子總是以討好的態(tài)度出現(xiàn)芦拿，看上去特別聽(tīng)話懂事士飒，爸爸說(shuō)啥她會(huì)積極配合，有時(shí)候還主動(dòng)做事蔗崎。而在我跟前酵幕，她貌似自己要做什么就做什么，說(shuō)不的機(jī)會(huì)比較多缓苛。
我們夫妻兩有點(diǎn)走向兩個(gè)極端的做法芳撒，教育理念不同。很驚訝地孩子昨天晚上很快恢復(fù)狀態(tài)未桥，繼續(xù)讓爸爸講故事笔刹，看著爸爸的眼睛湊到爸爸跟前，不知道她小小的心靈是什么樣的感受冬耿。
我悄悄問(wèn)她爸爸中午批評(píng)你舌菜，你是不是知道自己錯(cuò)了？她點(diǎn)點(diǎn)頭亦镶；你是不是很難過(guò)日月，她點(diǎn)點(diǎn)頭；很傷心缤骨，她也點(diǎn)點(diǎn)頭爱咬。她甚至昨天中午沒(méi)有掉眼淚，只是眼睛里飄著淚花绊起。
爸爸常缺席精拟，在場(chǎng)的時(shí)候與媽媽不同，孩子的成長(zhǎng)歷程不知道會(huì)是什么樣的情況虱歪，值得深思與改變蜂绎。
今日感恩嘉許
1. 感恩上帝派天使陳老師在晚間與我聯(lián)系，我們好幾年沒(méi)有見(jiàn)面实蔽，40多分鐘的語(yǔ)音對(duì)話把我白天的能量再一次提升荡碾。
她肯定我的寫(xiě)作和英語(yǔ)的配音都非常棒，文字接地氣局装，帶給別人啟發(fā)坛吁。還把我的配音分享給她的朋友。說(shuō)我彈琴流暢铐尚，夫妻倆琴瑟和鳴拨脉，本身對(duì)別人都是正面影響。整個(gè)全程她的焦點(diǎn)都在說(shuō)我宣增，說(shuō)我的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)都會(huì)成為別人的祝福玫膀，讓我好好繼續(xù)裝備自己。
忘卻了幾年前她是位癌癥患者爹脾，體會(huì)到了她站的高度很高帖旨，當(dāng)看到一個(gè)孩子的潛力被開(kāi)發(fā)又被看見(jiàn)的時(shí)候箕昭，她心里滿是喜悅和感恩。她愛(ài)的等級(jí)比我高好幾籌解阅。我也當(dāng)學(xué)習(xí)她看見(jiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)落竹，鼓勵(lì)他們，愛(ài)他們讓他們愛(ài)上自己货抄，遇見(jiàn)更好的自己述召。
謝謝你親愛(ài)的陳老師，你在轉(zhuǎn)折處的出現(xiàn)蟹地，曾經(jīng)改變了我的命運(yùn)积暖，讓我的小樹(shù)移栽至更加肥沃的土壤；這一次怪与，又改變了我的思緒夺刑，我會(huì)繼續(xù)寫(xiě)作，繼續(xù)配音琼梆，繼續(xù)彈琴性誉，成為祝福別人的管道。
2. 感恩妙妙老師茎杂，在自己的父親離世幾天后依然為我們訓(xùn)練營(yíng)精心準(zhǔn)備畢業(yè)典禮错览，還為優(yōu)秀學(xué)員頒發(fā)證書(shū)，還鼓勵(lì)養(yǎng)成良好習(xí)慣的伙伴也去影響別人煌往，做團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)別人養(yǎng)成好習(xí)慣倾哺。
今天早會(huì)她分享了一句話讓我特別感動(dòng)：生與死之間是一道彩虹。
值得讓人深思……再次感恩葉老師感恩妙妙老師刽脖。
????一切美好的發(fā)生不是毫無(wú)準(zhǔn)備的不期而遇羞海，而是精心設(shè)計(jì)的如約而至。
在思緒整理中遇見(jiàn)更好的自己曲管！
