為什么你的生活總是不如意拷泽?


廢柴,是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)上近些年來比較火的詞匯袖瞻,一般用來自嘲自己毫無用處司致,實(shí)際上這個(gè)詞多用來表示正能量,但是還是具有其貶義的意義聋迎,這里的“廢柴”單單指后者脂矫。

據(jù)哈佛大學(xué)的研究結(jié)果表明,一個(gè)人成為廢柴往往有以下九大原因砌庄。

1

猶豫不決

比魯莽更糟糕的是猶豫不決羹唠。

像墻頭草一樣搖擺不定的人,無論其他方面多么強(qiáng)大娄昆,在生命的競(jìng)賽中總是容易被那些堅(jiān)定的人擠到一邊佩微。

雷厲風(fēng)行難免會(huì)犯錯(cuò),但比什么也不敢做強(qiáng)萌焰。懷特·黑德說:“畏懼錯(cuò)誤就是毀滅進(jìn)步哺眯。”

2

拖延

計(jì)劃很豐滿扒俯,執(zhí)行很骨感奶卓。

很多時(shí)候拖延就是逃避問題和懶惰。把橫在面前的困難放大撼玄,望而卻步夺姑,抱著能拖一天是一天的心態(tài)找各種借口逃避:

“無聊的工作”,

“苛刻的老板”掌猛,

“我太忙”盏浙,

“隔一天再做也沒關(guān)系”……

隨之而來,我們會(huì)陷入“工作越來越無趣”荔茬,“人生越來越無聊”的泥潭中废膘。愈加懶惰,愈加消極慕蔚,會(huì)掉入懊悔過去和幻想未來的陷阱中丐黄。

時(shí)間累積會(huì)產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的負(fù)罪感和自我否定,讓人越來越焦慮孔飒。

著名思想家羅曼·羅蘭說:“懶惰是很奇怪的東西灌闺,它讓你以為那是安逸艰争,是休息,是福氣桂对;但實(shí)際上它所給你的是無聊园细,是倦怠,是消沉接校。”

3

三分鐘熱度

世界上有80%的失敗都源于半途而廢狮崩。

“三分鐘熱度”的人不過是從來沒有體驗(yàn)到堅(jiān)持做一件事成功后帶來的喜悅蛛勉,因?yàn)閳?jiān)持的過程總是枯燥又充滿挫折的,人的天性又是好逸惡勞睦柴。

“每一年的開始诽凌,筆記本的前幾頁都寫滿了宏偉的計(jì)劃,后面幾乎都是空白……”

“購(gòu)買了一本好書坦敌,可惜的是到現(xiàn)在都還沒開始讀……”

“下決心健身減肥侣诵,差不多在5天之后就放棄了……”

幾乎所有的人都有過“雄心勃勃地制定計(jì)劃,心灰意冷地放棄計(jì)劃”的經(jīng)歷狱窘。

4

害怕拒絕

厚重而脆弱的自尊杜顺。

大多數(shù)時(shí)候,我們?cè)谌穗H關(guān)系中感受到的“痛”蘸炸,都和“感到被拒絕”有關(guān)躬络。

有時(shí)這種拒絕是很顯然的,比如愛人突然的離去搭儒;或者被朋友背板和疏遠(yuǎn)穷当。

而有時(shí)這種拒絕也可以是很細(xì)微的,比如你給了對(duì)方一個(gè)微笑的眼神淹禾,對(duì)方卻移開了目光馁菜;或者你鼓起勇氣給對(duì)方發(fā)了一個(gè)條微信,對(duì)方卻過很久才簡(jiǎn)短回復(fù)铃岔。

一個(gè)能放下自尊去做事情的人汪疮,是專注目標(biāo)成果導(dǎo)向的人;而把自尊心放在第一位的人德撬,在人際交往做事情的時(shí)候铲咨,總關(guān)注他人對(duì)自己的態(tài)度。

所以蜓洪,一個(gè)人越是百無一用的時(shí)候纤勒,越執(zhí)念于那些無足輕重的底線與自尊心。



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5

自我設(shè)限

殺死自己的潛能力隆檀。

他們經(jīng)常這樣說:我想做A摇天,但是我怕做不到粹湃,因?yàn)锽,C,D,E種原因。

他們還沒去做之前泉坐,就先否定自己为鳄,并給自己找了一堆不付出努力的理由。所有的平庸與低成就都是自我設(shè)限的結(jié)果腕让。

在自己的心里默認(rèn)一個(gè)“高度”孤钦,這個(gè)“心理高度”常常暗示自己:這件事情我肯定沒辦法做好,就做到差不多就可以了纯丸。

這種心理暗示可以幫你阻擋任務(wù)失敗帶來的挫敗感偏形,暫時(shí)維護(hù)你的自我價(jià)值感,但是觉鼻,卻剝奪了你“往上再走一步”的成功機(jī)會(huì)俊扭。

拉羅什富科說:平庸的人總是在抱怨自己不懂的東西。

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6

逃避現(xiàn)實(shí)

白日夢(mèng)患者坠陈。

逃避現(xiàn)實(shí)的人有5個(gè)特征:

1. 經(jīng)常做白日夢(mèng)——逃避現(xiàn)實(shí)者更愿意營(yíng)造一個(gè)屬于自己的小世界萨惑。

2. 喜歡隨心所欲,無拘無束的生活——說白了就是向往游手好閑的生活仇矾。

3. 沉迷游戲或是魔幻小說——它們可以引領(lǐng)你走進(jìn)那個(gè)神奇浩繁的世界庸蔼,讓你逃避日常現(xiàn)實(shí)生活贮匕。

4. 覺得現(xiàn)實(shí)世界很殘酷——這是逃避現(xiàn)實(shí)者的常見特征朱嘴,在追尋白日夢(mèng)的時(shí)候常常會(huì)遭受來自現(xiàn)實(shí)生活的打擊。

5. 無法面對(duì)不確定的環(huán)境——因?yàn)樵谀銧I(yíng)造的白日夢(mèng)里粗合,你才能找到確定感和安全感萍嬉。

人的悲劇在于眼高手低。大多數(shù)人激動(dòng)時(shí)佛擋殺佛隙疚,幻想中睥睨天下壤追,日常生活中卻沒法鼓起勇氣和每個(gè)周末早上都要拿電鉆鉆墻的鄰居很好談一談。

7

總找借口

錯(cuò)不在我供屉。

人一旦犯了錯(cuò)行冰,第一反應(yīng)常常是自我辯護(hù)。

我回憶了三十幾年來認(rèn)識(shí)的喜歡找借口的人伶丐,發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn):沒有強(qiáng)烈的事業(yè)心悼做,沒有執(zhí)著的追求,人生沒有一個(gè)堅(jiān)定的信念哗魂。

所以肛走,遇到壓力、遇到困難录别,他們就不承擔(dān)朽色,也不想承擔(dān)邻吞;遇到風(fēng)險(xiǎn)、遇到挑戰(zhàn)葫男,就退縮抱冷。不承擔(dān),要退縮梢褐,就迫使他們找借口旺遮。

因?yàn)檎医杩谑亲钊菀邹k到的事情,這是掩飾自己無知的方法盈咳,然后從中尋找自我安慰趣效。

8

恐懼

謹(jǐn)小慎微的懦弱。

他們?cè)诠ぷ髦锌傆羞@樣的感受:害怕被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)猪贪、害怕別人覺得自己無能、害怕被別人知道自己的缺點(diǎn)讯私、在意他人的評(píng)價(jià)热押、害怕犯錯(cuò)、害怕自己的付出得不到回報(bào)斤寇。

我想起一句話:我不敢下苦功琢磨自己桶癣,怕終于知道自己并非珠玉;然而心中又存著一絲希冀娘锁,便又不肯甘心與瓦礫為伍牙寞。

其實(shí)就是心智的弱小,不愿意面對(duì)挫折感莫秆。

王朔曾經(jīng)跟他女兒說:“煲湯比寫詩重要间雀,自己的手藝比男人重要,頭發(fā)和胸和腰和屁股比臉蛋重要镊屎,內(nèi)心強(qiáng)大比什么都重要惹挟。”

9

拒絕學(xué)習(xí)

你不是寂寞缝驳,只是不想學(xué)習(xí)连锯。

學(xué)習(xí)需要費(fèi)腦子,自我成長(zhǎng)需要不斷和自己作斗爭(zhēng)用狱,多痛苦霸瞬馈!還不如舒舒服服躺在家玩手機(jī)看電影夏伊。

然后等看到同齡人薪資比你高摇展、生活過的比你好時(shí),你又在朋友圈感嘆時(shí)運(yùn)不濟(jì)溺忧。

“我從未見過吗购,每天從早忙到晚医男,拖著疲憊身子回家的人過空虛寂寞冷。大多數(shù)人的空虛寂寞冷捻勉,基本上都是吃飽了沒事干閑的”镀梭。

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